Polskie superfoods

... i nie bez przyczyny jest nazywany naturalnym antybiotykiem. Najcenniejsze w czosnku są związki siarkowe, pochodzące z przemiany aminokwasów. Najważniejsze z tych związków to allicyna, działająca ... przeciwgrzybiczo 
i przeciwbakteryjnie oraz ...

dawno temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Kolacja dla osób z bezsennością powinna obfitować w magnez, witaminy z grupy B oraz mleko, które działa tonizująco na układ nerwowy. Przykładem idealnej ...

dawno temu

Zupa spalająca tłuszcz. Oto dieta cud - dieta z zupą spalającą tłuszcz

... i pijemy maślankę. Zupę jemy kilka razy dziennie. Dzień siódmy: Warzywa możemy jeść do woli. Pijemy niesłodzone soki owocowe. Dieta cud - jak działa? Dieta cud może być stosowana wielokrotnie. W czasie ...

dawno temu

Rośliny na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz

... naukowcy uważają, że zawarta w nim kapsaicyna odpowiada za wzrost temperatury ciała człowieka, co sprawia, że organizm zużywa więcej kalorii i chudnie; koper włoski - wykazuje działanie moczopędne ... i zmniejsza głód; aby zwiększyć siłę jego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czego nie powinno zabraknąć w Twojej torbie na siłownie?

... na siłownię przekąski. Może to być baton proteinowy, a także garść mieszanki studenckiej. Jeśli często odwiedzasz siłownię po pracy, to taka przekąska doda Ci niezbędnej energii do działania. Dobrze mieć ... . A przecież muzyka także dodaje ...

dawno temu

Co przeszkadza Ci schudnąć? 8 pułapek odchudzania

... – może spacer, rozmowa z najbliższą osobą lub dobra książka? 7) omijanie posiłków – wiele osób myśli, że jeśli będzie mniej jadło to szybciej schudnie. To niestety tak nie działa. Poprzez omijanie posiłków ... . Poza tym słodkie przekąski to ...

dawno temu

Mikstura oczyszczająca jelita - jak usunąć złogi z jelit?

... i usunie zalegające resztki z jelit. Wystarczy przygotować prostą miksturę. Zobacz też: Domowej produkcji sok, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć Składniki niezwykłego płynu mają działanie ... detoksykacyjne, ponieważ są bogate w błonnik, ...

dawno temu

Zdradził sposób na duże bicepsy. "Eksplodują"

... Brytanii. Zieliński chętnie dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych, gdzie znany jest jako "Trener Marcin". Tylko na Instagramie obserwuje go 95 tys. użytkowników, którym zdradził sposób ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... na tle stresowym zaburza krążenie, powodując analizowany już wcześniej ucisk. Po szóste, to brak aktywności działa niezwykle niekorzystnie na kondycję wizualną naszej sylwetki i powstawanie cellulitu ... podskórnej – cellulitu. Istnieje szereg ...

dawno temu

Zwykły sok pomidorowy, a ile ma zalet!

... pomidorowy zanotowano również szybszą utratę wagi, a to wszystko dzięki m.in. cennemu likopenowi. likopen opóźnia również procesy starzenia skóry i zmniejsza szkodliwe działanie promieni UV ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki. Oto trening, który możesz wykonać w domu

... : Trener Do Celu z Pasją i na Facebooka, gdzie nasz trener, ekspert od treningu siłowego kobiet, dzieli się wiedzą i wskazówkami, które mogą okazać się dla Ciebie pomocne. ...

dawno temu

Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy

... lub migdałowe. Dieta ketogeniczna - zagrożenia dla organizmu Dieta ketogeniczna jest zalecana w przypadku osób zmagających się z padaczką (w szczególności korzystnie działa na dzieci chorujące ... -procentowy. W takim przypadku podstawowym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ultraformer II - Technologia HIFU na wiotką skórę

... ultradźwiękowe. Podczas zabiegu HIFU działa na głębokie warstwy tkanek poprzez podniesienie ich temperatury. W efekcie zostają one obkurczone, powstają też kontrolowane mikrouszkodzenia. Naturalną ... walki z różnymi problemami, u podstaw ...

dawno temu

Film z siłowni mrozi krew w żyłach. To mogło się skończyć fatalnie!

... , że film był "ustawiony", by zademonstrować wyjście spod sztangi. Takie zachowanie Swoll jednak też skrytykował. "Jest to bardzo smutne i okropnie niebezpieczne działanie. Użyłem tego filmu ...

dawno temu

Dlaczego witamina D jest tak ważna?

... Obecnie wiadomo, że witamina D wywiera priorytetowe działanie na różne narządy i tkanki, a jej niedobory wpływają na przebieg funkcjonowania całego organizmu. Witamina D pozytywnie wpływa na: układ ...

dawno temu

Ćwiczenia na barki. Trening siłowy, ktory zapewni rozbudowę barków. 5 najlepszych ćwiczeń na barki

... uniesionej. Na boczną część mięśnia naramiennego najlepiej działa przyciąganie gumy oporowej do twarzy, wznosy hantli bokiem, unoszenie hantli w opadzie tułowia oraz podciąganie sztangi do brody ... *. Oto niektóre z nich: Na przednią część ...

dawno temu

Kalistenika. Jak zacząć ćwiczyć? Plan treningowy, ćwiczenia

... tak jak umie, podpatruje ojca, ale uczy się na swoich błędach. Nie szuka wymówek, że to nie te buty, że nie ma rękawiczek. Działa Tu i Teraz. Po prostu rusz dupę tu i teraz. Zrób cokolwiek. Wstań zrób 10 ... . Lenistwo i opór przed zamianą ...

dawno temu

Kiedy odpuścić trening?

... zawiera kofeinę, która działa pobudzająco na nasz organizm. Podnosi ciśnienie krwi oraz tętno. Gdy wypijemy jej zbyt dużo możemy czuć się roztrzęsieni, mieć zawroty głowy lub bóle żołądka. Z jednej ... są zmobilizowani do działania a inni wręcz ...

dawno temu

Skończyła 45 lat. Ale ma figurę

... nocy…. Chciałabym patrzeć w lustro i widzieć w nim kobietę zadowoloną, odważna, gotową do działania i pełną woli, by czynić ten świat- na ile leży to w mojej mocy - lepszym i prostszym" - kontynuowała ...

dawno temu

Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz

... w Gdyni, które dzieli kilka lat. Na pierwszym z nich widzimy aktualne zdjęcie Kiedy, która w stroju startowym pozuje z nagrodą za ukończenie Ironmana. Z kolei na kolejnych podstronach są już stare zdjęcia ...

dawno temu

Dieta trzustkowa - zasady odżywiania przy chorobach trzustki. Efekty, przepisy i jadłospis

... wychodzenia z tychże chorób. Podstawową cechą diety trzustkowej jest odciążenie trzustki, która ze względów chorobowych nie działa prawidłowo. Dlatego w diecie tej powinno ograniczać się spożywanie tłuszczów ... , aby uspokoić działanie ...

dawno temu

Jak utrzymać zdrowie jesienią? Poznaj sekret!

... : "Nie jestem chory, nie mam czasu na chorobę!" To działa, uwierz mi. Twoja siła jest w Twojej głowie. Nie wierzysz? Patrz: http://youtu.be/VlOxlSOr3_M ... są przerażeni tymi informacjami i są podatni na nie...i tak właśnie powstają choroby - w ...

dawno temu

Czy jesz za dużo cukru?

... ilość cukru we krwi powoduje problemy z zapamiętywaniem i negatywnie działa na nasze funkcje poznawcze. Jeśli zauważasz ostatnio u siebie częste zmęczenie, pomimo tego, że twój styl życia nie uległ ... bogatego w białko i błonnik zjadasz ...

dawno temu

"Nie mogę w to uwierzyć". Tragiczna śmierć 19-latka

... Wiadomości o śmierci młodego kulturysty przekazał za pośrednictwem mediów społecznościowych jego ojciec Rick Palfi. "Ryeley miał tragiczny wypadek motocyklowy. Nie mogę uwierzyć, że to się dzieje ...

+ Pokaż więcej