"Rusałka" wyłania się z wody. Tak bawi się gwiazda na rajskich wakacjach

... o treningu. "3,2,1.. odpalamy weekend! Ale zanim chill, trzeba zrobić swoje - nawet na wyjeździe! Nasz wakacyjny "obóz sportowy" trwa. Każdy krok do przodu zbliża do realizacji celu. To jak?! Kto dziś trenuje ...

dawno temu

Ależ ma figurę! "Niesamowita"

... , a figura - jak zwykle w przypadku Kaczmarek - nienaganna. Modelka pozowała w gustownym stroju sportowym, stojąc bokiem/tyłem do obiektywu aparatu fotograficznego. Pod zdjęciem posypały się liczne ...

dawno temu

6 sposobów na piękne, zdrowe i jędrne piersi

... na ostatnie zapięcie (materiał będzie się z czasem rozciągał i będziemy mogli przesunąć się na wcześniejsze zapięcie). Efekt pięknych piersi mogą również zepsuć wrzynające się w ramiona ramiączka ...

dawno temu

Ewa Chodakowska Secret - dla kogo, jak wygląda, jak ćwiczyć?

... nad tym, czy wykonujemy ćwiczenie z poprawną techniką. Materiały wideo są starannie przygotowane, a trenerka cały czas stara się utrzymywać kontakt z osobą ćwiczącą. Trening Secret składa się z ćwiczeń ...

dawno temu

Jakie efekty dają drążki do ćwiczeń? Jak wybrać drążki do ćwiczeń w domu?

... docelowo w naszym ogrodzie, upewnijmy się, że został wykonany z materiału odpornego na działania atmosferyczne. Możemy także zakupić drążek, który będzie w naszym ogrodzie na stałe. W tym celu warto ...

dawno temu

Maska treningowa - do czego służy i co daje?

... - jak działa? Mechanizm działania maski treningowej jest niezwykle prosty. Dzięki szczelnemu przyleganiu do twarzy i nieprzepuszczalnym materiałom, z których jest zbudowana, znacząco ogranicza ona dostęp ...

dawno temu

Misty Copeland: droga ku marzeniom

... materiał na film. Jest tutaj wszystko, co kochają ludzie: pasja, taniec, walka o marzenia. To opowieść warta przypominania, bo pokazuje, że nigdy nie jest za późno na podjęcie wyzwania. ...

dawno temu

5 powodów, dla których nie warto rezygnować z węglowodanów na diecie odchudzającej

... . 599 Zbyt dużo białka w diecie Z chwilą wyeliminowania z diety źródeł węglowodanów, wiele osób decyduje się zwiększyć spożycie białka. Jest on istotnym materiałem budulcowym. Pełni w organizmie ...

dawno temu

Nie miał sobie równych. Legenda podjęła decyzję

... Kończy się pewna epoka. Flex Lewis poinformował kibiców, że oficjalnie przechodzi na sportową emeryturę. - Nadszedł czas. To była niesamowita kariera - nie ukrywał 35-latek na swoim kanale ...

dawno temu

Bieżnie do domu - jaką wybrać, gdzie kupić i ile trzeba wydać?

... do domu. Częściej można spotkać ją w klubach sportowych. - bieżnia ciśnieniowa - taki rodzaj przyrządu do biegania jest wyposażony w specjalną kapsułę. Kapsuła ma za zadanie generować podciśnienie ... ze sprzętem sportowym, w sklepach dla ...

dawno temu

Carol Saraiva - sylwetka gwiazdy fitness z Brazylii

... celów, dlatego prowadzi wykłady motywacyjne w swoim kraju, a także w ramach największych eventów sportowych poświęconych suplementacji i kulturystyce. https://www.instagram.com/p/BK4I53GBMSS Carol ... internetowej (carolsaraiva.com.br) prowadzi ...

dawno temu

Nie pozwól, aby jesienna aura wpłynęła na Twoją aktywność

... Najtrudniejszy jest początek to wysłużone powiedzenie sprawdza się w niemal każdej dziedzinie życia. Aktywność sportowa nie jest w tym względzie żadnym wyjątkiem. Co więcej – dotyczy ... formy, ale wręcz jej podwyższanie. W jakie akcesoria ...

dawno temu

Ćwiczenia na odchudzanie

... codziennego marszu jest to, że niewymagany jest specjalistyczny sprzęt sportowy, a jedynie funkcjonalne i wygodne buty sportowe. Jeśli dopiero zaczynamy przygodę z chodzeniem, nie należy podejmować ...

dawno temu

Wiemy, jaką dietę stosuje Rihanna

... roku barbadoska piękność znalazła się w pierwszej trójce tego zestawienia. Wcześniej zajęła ósme miejsce w rankingu magazynu "Maxime" na 100 najgorętszych gwiazd Hollywoodu. Jak ona to robi? Sportowy ... . Zawsze jesteśmy w kontakcie. Poza tym ...

dawno temu

Deska do pływania - jaką wybrać?

... . Z racji materiału, z którego jest wykonana, może nieco ślizgać się w kontakcie ze skórą. Jaki rozmiar wybrać? To ważna i wcale nie taka oczywista kwestia, bo rozmiar nie zależy tu od wielkości ...

dawno temu

Pole dance

... choreograficznego na drewnianym palu. Równolegle w Chinach uprawiano inną, ale podobną do pole dance, dyscyplinę sportu. Zawodnicy płci męskiej przedstawiali układ na dwóch owiniętych materiałem palach ...

dawno temu

Sport zimową porą. Bielizna i odzież termoaktywna. Wybierz tę najlepszą

... także włókna polipropylenu, który ma właściwości bakteriostatyczne (na materiale nie rozwijają się bakterie i grzyby). W jaki sposób powinna być czyszczona bielizna? Zestawy bielizny są kosztowne ...

dawno temu

"Nie jestem idealna". Internauci mają odmienne zdanie

... ://www.instagram.com/p/CiudgcMMqKG/?hl=pl Kowalska od lat realizuje się zawodowo jako trenerka personalna, dietetyk sportowy i zawodniczka Bikini Fitness. W swojej kolekcji trofeów posiada m.in. dwa złote ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

... i marki W szerokiej ofercie sklepu sportowego Sportano możemy znaleźć wiele modeli rowerów stacjonarnych, które różnią się stopniem zaawansowania czy dodatkowym wyposażeniem. Warto zwrócić uwagę ... czy 22-calowy ekran full HD. Moduły Bluetooth ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Kiedyś pole dance był kojarzony z erotyczną rozrywką w nocnym klubie, potem w cyrku. Dziś to dyscyplina sportowa łącząca elementy tańca, akrobatyki ... i gimnastyki... Katarzyna Bigos: Myślę, że nie tylko ...

dawno temu

Świat płacze. Nie żyje wielki mistrz

... evolutionofbodybuilding.net. https://www.instagram.com/p/CZm58nNL-X5 W swojej krótkiej karierze sportowej (startował w latach 1949-51) wygrał trzy konkursy: Junior Mr. New York i Junior North American ...

dawno temu

Głośny debiut w polskim MMA? To prawdziwy potwór!

... . - Nie zamykam się na freakowe organizacje. Choć ambicje sportowe mam inne, by być dalej dobry w tym, w czym jestem, kulturystyce - mówił jeszcze rok temu w wywiadzie dla kanału "Sporty Walki MMA, Kickboxing, Grappling". Trening bicepsów - ...

dawno temu

"Napakowany jak autobus do Lichenia". O tym bicepsie Polaka jest głośno

... Lisek. "Widzę, że zrobione" - dodał dziennikarz sportowy Michał Gąsiorowski i dodał emotikon napiętego bicepsu. Zabawnie zdjęcie Bukowieckiego komentowali też inni internauci. "Napakowany jak autobus ...

dawno temu

Koronawirus, kwarantanna i bieganie? To się nie wyklucza

... , taki trening warto podzielić na kilkuminutowe odcinki w ciągu dnia, co da podobny efekt, a będzie znacznie mniej monotonne. Najlepiej, gdybyśmy mieli w planach obejrzenie jakiegoś ciekawego materiału ...

+ Pokaż więcej