Piernik świąteczny

... Potrzebne składniki: 50 dag mąki, 25 dag cukru, 25 dag miodu, 30 ml wódki, 2 jaja, czubata łyżka masła, łyżeczka zmielonych razem goździków i cynamonu, 2 łyżki kakao ... na ciasto: Przepisy na pierniki są różne w każdym domu. W naszym zawsze ...

dawno temu

Fit ciasto z masła orzechowego

... Składniki: dwa banany; dwa jajka; pół jabłka; kubek masła orzechowego; 3 łyżeczki miodu; pół łyżeczki sody; garść różnych orzechów (opcjonalnie). 711 Zmiksować wszystko i piec ok. 25 min. w 180°C ...

dawno temu

Wątróbka w sosie wiśniowym

... dla 4 osób): Mrożone wiśnie – 450 g Jabłko – połówka średniej wielkości Sok z połowy cytryny Erytrytol – około 70 g Ocet balsamiczny – 2 łyżki Wytrawne wino – 100 ml Składniki potrzebne ... i rozmrażamy na bardzo małym ogniu. Gdy będą miękkie, ...

dawno temu

Dieta na trądzik - jadłospis. Przykładowe dania na trądzik

... : świeży szpinak, ogórek, cebula, pomidorki koktajlowe, ser feta light z bazylią i oregano, oliwa, biały ocet winny (łyżka), sól, pieprz. Dokładnie umyj i osusz szpinak, ogórek oraz pomidorki. Cebulę dymkę ... i ogórka pokrój w plasterki, ...

dawno temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... lub migdałowe) lub zwierzęce, 3 łyżki kurkumy, szczypta czarnego pieprzu, szklanka wody, łyżka oleju kokosowego lub migdałowego, miód (do smaku). Zobacz też: Złote mleko - właściwości prozdrowotne ... powstać gęsta pasta. Następnie przechodzimy ...

dawno temu

Zdrowe koktajle odchudzające - korzyści, przepisy

... i miksujemy do uzyskania płynnej konsystencji. Koktajl z selerem i kiwi wykonujemy przy użyciu łodygi selera naciowego, dwóch dużych owoców kiwi, połówki banana i łyżki miodu. Aby wykonać koktajl ... z selerem i kiwi obieramy kiwi i seler, a ...

dawno temu

Koktajl mleczny z gruszką i cynamonem. Rozgrzeje i wzmocni odporność

... z jego przedawkowaniem np. potliwość. Szczególnie ostrożne powinny być kobiety w ciąży, ponieważ cynamon może przyspieszyć poród. 342 3. Miód To płynne złoto dodaje każdej potrawie słodyczy. Zawiera dużo cukrów ... , ale wiele z nich, co ...

dawno temu

Dietetyczna nutella

... Składniki: małe awokado, duża płaska łyżka miodu naturalnego, duża płaska łyżka naturalnego kakao, 10 rozgniecionych orzechów laskowych (+opcjonalnie żurawina/rodzynki). Przygotowanie: Miąższ ... awokado łączymy z miodem i kakao. Najpierw ...

dawno temu

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata

... Poniedziałek Śniadanie - kasza jaglana z suszonymi owocami Lista składników: szklanka 2 proc. mleka, 2 szczypty cynamonu, łyżeczka miodu pszczelego, 3 suszone morele, 4 łyżki kaszy jaglanej, 3 ... śliwki suszone. Sposób przygotowania: Gotujemy ...

dawno temu

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... i nakłada na niego jajecznicę. Całość posypuje świeżym szczypiorkiem. Jeśli lubicie przyprawy na bazie octu, śmiało możecie dodawać je do swojego śniadania, np. jajecznicy. Dzięki temu wasze potrawy ... , kiedy to Jean Naigeon stworzył ...

dawno temu

Fit desery - proteinowe smoothie

... zawierają łatwo przyswajalne białko. Szpinakowy koktajl z jabłkiem i żółtkiem 44390 Wystarczy garść szpinaku, jedno jabłko, żółtko i miód do smaku. Szybki i odżywczy koktajl gotowy. Zawarte w żółtku ... jeszcze nie ma, zapamiętaj ten przepis. ...

dawno temu

Sól morska, pieprz czarny i cytryna - właściwości mikstury

... cytryny.  Miąższ i skórkę namocz na 10 minut (wcześniej dobrze ją wyczyść). Po tym czasie skórki usuń, pozostaw miąższ i dodaj do niego łyżkę miodu oraz 2-3 plastry imbiru. Tak przygotowaną miksturę możesz ... Na atak astmy – przygotowanie tej ...

dawno temu

Sałatki w słoikach do pracy - pięć propozycji na sałatki ze słoika do pracy

... : jedno opakowanie kulek mini mozzarelli, kilka pomidorków koktajlowych, pół pęczka bazylii, oliwa z oliwek extra vergine, ocet balsamiczny, sól, pieprz. Pomidorki pokroić w mniejsze kawałki ... i wymieszać z mozzarellą oraz listkami bazylii. ...

dawno temu

Eliksir z czarnego bzu na przeziębienie

... naturalne produkty wzmacniające odporność. Imbir ma właściwości przeciwzapalne i pomaga szybko złagodzić objawy choroby. Z kolei miód to znany od wieków naturalny antybiotyk, który niszczy zarazki ... szklanka świeżych, mrożonych lub suszonych ...

dawno temu

Co na deser może zjeść sportowiec?

... lub innych. Do smaku warto dodać orzechy i suszone owoce. By były słodsze, wykorzystaj miód. Dzięki nim zaspokoisz chęć na słodycze, a jednocześnie dostarczysz organizmowi porcję zdrowej energii. Gorzka ... jest przemęczony, bardziej podatny na ...

dawno temu

Ciasteczka owsiane

... Składniki: 1 jajko, 2 łyżki rozpuszczonego masła, 2 łyżki miodu, 2 łyżki mleka oraz mąka, 1/3 szklanki płatków owsianych, 2/3 szklanki mąki kokosowej/pszennej pełnoziarnistej 43429Wykonanie : wszystko łączymy ze sobą. Pieczmy ok. 30 minut na 180 ...

dawno temu

Ciasto z batatów z kremem kokosowym

... kokosowego - część stała 2 łyżki mąki kokosowej łyżka miodu 2 kostki gorzkiej czekolady 85 proc. 52320 Ziemniaki dokładnie myjemy, suszymy, owujamy w folię aluminiową i pieczemy 50-60 minut ... i pieczemy około 60-70 minut w temperaturze 150 ...

dawno temu

Szarlotka na diecie ? Ależ TAK (i to bez glutenu)

... garście orzechów włoskich 1 cukier waniliowy 2 łyżki miodu / syropu z agawy / klonowego aromat waniliowy lub laska wanilii opcjonalnie cynamon Obieramy jabłka a następnie kroimy na dosyć drobne ... kawałki i dusimy na łyżce masła. Gdy jabłka ...

dawno temu

Moje śniadanie mistrzów

... się nim nacieszyć. Pudding chia na mleku migdałowym z figami To naprawdę proste! Potrzebujecie: garść płatków migdałowych łyżeczkę miodu szczyptę wanilii szklankę gorącej wody 3 łyżki nasion chia figi ... i miodem i dodajemy nasiona chia ...

dawno temu

Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

... Przepis na koktajl spalający tłuszcz Ewy Chodakowskiej Lista składników: 125 ml wody, 125 ml mleka migdałowego, łyżeczka miodu, garść świeżego szpinaku (w diecie Chodakowskiej szczególne miejsce ... koktajlu od razu po przygotowaniu. Ewa ...

dawno temu

Jak zmniejszyć spożycie soli?

... posypuj: pietruszką, koperkiem, w formie purée dodatkiem może być uduszony czosnek, cebulka. Do sosów do sałatek używaj bazylii, koperku, soku z cytryny, octu winnego, usuń solniczkę z zasięgu ręki ...

dawno temu

Szybkie czekoladowe Babeczki z Gruszką (bez jajek i nabiału)

... łyżeczka sody oczyszczonej Składniki mokre: 1 szklanka wody 1 łyżeczka octu 5 łyżek oleju kokosowego lub jeżeli nie chcemy, aby babeczki miały kokosowy posmak oleju roślinnego Dodatkowe: 1 gruszka Sposób ...

dawno temu

Fit deser z nasionami chia - jak przygotować zdrowy deser z chia?

... klonowego lub miodu, ulubione owoce. Nasiona chia, ziarenka wanilii i wiórki kokosowe zalać mlekiem. Dosłodzić syropem klonowym i dokładnie wymieszać. Pudding wstawić do lodówki na kilka godzin ... się z dzieciństwem. Możesz łatwo odtworzyć ...

dawno temu

Pierniczki Fit Home Made

... Składniki: 300 g mąki ryżowej, 100 g mąki orkiszowej, 3 jajka, 1/2 szklanki ksylitolu, 3 łyżki masła roztopionego (można użyć oleju kokosowego), 1 banan, kilka łyżek miodu, 2 łyżki przyprawy ...

+ Pokaż więcej