Wszystko zależy od Ciebie! Cz.2 ost.
... Nic się nie stało jeśli nie czytałeś pierwszej części artykułu, dotyczyła ona kwestii żywieniowych i skupiała się dookoła codziennych nawyków, mających nie zbyt dobry wpływ na funkcjonowanie ...
Pokazała zdjęcia z sesji. "Ponoć jestem podobna do Angeliny Jolie"
... czy NPC. Na co dzień Warnke pracuje jako trenerka personalna, a swoim podopiecznym układa nie tylko plany treningowe, ale i żywieniowe. Nie może więc dziwić jej umięśniona i wysportowana sylwetka ...
Modelki plus-size w kampanii Nike Sports Bra Collection
... - przekonuje, że ta forma ruchu jest przeznaczona dla każdego, niezależnie od masy ciała. Wedle opinii niektórych osób kampania marki Nike to początek łamania stereotypu jakoby na siłowni ćwiczyły jedynie osoby o szczupłych sylwetkach. ...
Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank
... wykonania i warianty ćwiczenia? Dowiesz się o tym oglądając film z cyklu "Warsztat Do Celu z Pasją". Nie zapominaj o zdrowych nawykach żywieniowych, które będą kluczem w odsłanianiu mięśni brzucha :) ...
Co jeść przed i po popołudniowym treningu? Wskazówki Ewy Chodakowskiej
... W jadłospisie osób aktywnych fizycznie równie ważny, jak śniadanie, jest posiłek przed i po treningu wykonywanym po południu. Chociaż potrzeby żywieniowe ludzi są różne, to każdy z nas powinien ...
Kobiety a trening siłowy. Dosadne komentarze polskich fitnessek
... Czy treningi siłowe są odpowiednie dla kobiet? Padają głosy, że podnoszenie zbyt dużych ciężarów może niekorzystnie wpłynąć na sylwetkę fitnessek. Na temat tego stereotypu wypowiedziały się dwie ...
Już ma konkretny plan na starość. Chce być 60-letnią "fit babcią"
... nawyków żywieniowych". "Moim wyborem jest bycie 60-letnia fit babcią. Hah! Ludzie silni psychicznie nigdy się nie poddają" - kończy fitnesska. https://www.instagram.com/p/Cu9JqH2tyr_ Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...
Joga w męskim wydaniu - co zobaczymy na Instagramie?
... ://www.instagram.com/p/BGEv663EacZ https://www.instagram.com/p/BFmnr0HkaSy @boysofyoga Zespół kilkunastu mężczyzn, którzy starają się oczyścić jogę ze stereotypów. Pokazują, że joga może być męska ...