MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu

... najbardziej intensywnego treningu. To oczywiście AirPods Pro 2 – przeczytaj nasz poradnik i poznaj ich zalety. Ruch w rytm ulubionych dźwięków Nie bez przyczyny AirPods Pro 2 zostały okrzyknięte ...

dawno temu

Dieta boot camp

... do zdrowego stylu życia i zmiany sposobu postrzegania samego siebie – spadek wagi ciała jest dodatkową zaletą tej diety. Inspiracją dla McKeith był trening boot camp, który cechuje się intensywnością ... . Mogą być to ćwiczenia na siłowni, jak ...

dawno temu

Dietoteczka - jedyne takie miejsce w sieci

... można lepiej poznać zalety i wady każdego z programów żywieniowych i dobrać go do swoich indywidualnych potrzeb. Wszystkich miłośników zdrowego stylu życia, którym nie jest obojętne to co jedzą, zapraszamy na stronę dietoteczka.pl ! ...

dawno temu

Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu

... Zalety treningu nago Helen Smith podkreśla, że główną zaletą ćwiczeń nago jest możliwość dokładnego pokazania i zaobserwowania, jak prawidłowo zrobić dane ćwiczenie, na przykład plank. Trudno ...

dawno temu

Kroplówki witaminowe - korzyści. Kiedy stosować witaminy dożylnie?

... W prosty sposób postaram Ci się przedstawić korzyści płynące ze stosowania kroplówek witaminowych. Zapraszam do artykułu! Kroplówka wzmacniająca - zalety 1. Efektywniejszy trening - organizm pełen ... własne doświadczenie. Zalety: - ...

dawno temu

Wypady - co to jest i jakie mięśnie pracują?

... , ponieważ nie należy do łatwych i przyjemnych ćwiczeń. Warto je jednak włączyć do regularnego treningu, ponieważ niesie ze sobą wiele zalet. Możne je robić w kilku wariantach, co nadaje codziennym ... czy kettlebell. Wypady w przód, do boku i w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Plan treningowy w domu. Co w nim uwzględnić i jak wybrać ćwiczenia?

... ). Przy wybraniu po jednym ćwiczeniu z danej grupy mięśniowej można otrzymać klasyczny trening FBW, czyli full body workout, i jest to jak najbardziej prawidłowy sposób konstruowania bazy do dalszych działań ...

dawno temu

Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie!

... proporcja kwasów tłuszczowych LA i GLA. Ponadto warto sprawdzić, czy produkt ma 100 procent olejku z wiesiołka, często możemy spotkać nieco rozpuszczone preparaty. Źródło: http://arturtopolski.pl/olej-z-wiesiolka-profilaktyka-zalety ...

dawno temu

Pas wyszczuplający - jak działa?

... na ćwiczenia, a pas ma działać samodzielnie, to właśnie taki model należy wybrać. 346 Zalety pasów wyszczuplających Największą zaletą pasów do ćwiczeń jest to, że mobilizują one do systematycznego ...

dawno temu

Zdrowy kręgosłup a pilates. Czy pilates jest zdrowy dla kręgosłupa?

... często "body killer" czy "anty-cellulit", od razu nabierają negatywnych konotacji, mówiących o niszczeniu ciała, a nie jego leczeniu czy uzdrawianiu. Dlatego spora część osób decyduje się na modne ...

dawno temu

Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu

... power pump, crossfit, kalistenika, street workout czy trening z wolnymi ciężarami. Chodzi jedynie o to, by treningi były różnorodne i nie ograniczały się tylko do codziennego biegania. Efekty będą ...

dawno temu

Piwna joga dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa

... się nie wylał. Zestaw ćwiczeń opracowała berlińska szkoła BierYoga. 50023 Zalety "piwnej jogi" Celem ćwiczeń jest "osiągnięcie wyższego poziomu świadomości" - informuje Jhula, jogin, który wdrożył tę ... Zjednoczonych). Jakie są inne zalety ...

dawno temu

Odchudzające przepisy: jajko zapiekane w awokado

... Jajko zapiekane w awokado - zalety Wystarczą zaledwie trzy składniki żeby przygotować zdrowy, pyszny i niebanalny posiłek. W dodatku taki, który będzie sprzymierzeńcem w dążeniu do idealnej sylwetki ...

dawno temu

Trening HIIT. Dzięki tym ćwiczeniom spalisz tkankę tłuszczową

... daje zdecydowanie lepsze i szybsze efekty w odchudzaniu niż ćwiczenia cardio. Zaletą treningu HIIT jest także to, że zajmuje mniej czasu, ale jest bardziej intensywny. Sposób na jego wykonanie pokazał ...

dawno temu

Pokemon Go zmusza do aktywności fizycznej

... , a konsekwencji kontuzji i powstania siniaków. Po dotarciu do celu na ekranie telefonu widzimy otaczającą nas przestrzeń i Pokemona jako jego integralną część. https://www.instagram.com/p/BIGg47vDRg8 Zalety ... gry Pokemon Go Gra mobilna, ...

dawno temu

Roladki z bakłażana mocno nadziane

... . Dawno, dawno, uprawiany był jednak w Europie jako roślina ozdobna, a dopiero potem odkryto na szeroką skalę jego kulinarne zalety. Ja bakłażana mam zawsze w lodówce. Chociaż jednego - może stosunkowo ...

dawno temu

Kwarantanna. Jak nie dać się stresowi i zadbać o swoje zdrowie?

... sekund-1 minuta 7. Mountain climber - 30 sekund-1 minuta, przerwa 30 sekund-1 minuta 8. Pozycja hollow-body - 30 sekund-1 minuta, przerwa 30 sekund-1 minuta 9. Hip bridge - 15-20 powtórzeń, przerwa ...

dawno temu

Masaże wyszczuplające a odchudzanie

... , fotostymulacji i krioterapii. Wszystko to można otrzymać w jednym zabiegu zwanym body mix, który należy powtarzać do 10 razy. Koszt jednego to też granica 250 zł. Niezwykle lubianym przez klientów ...

dawno temu

Poznaj zabiegi odchudzające

... w jego ciało wcierany jest preparat antycellulitowy, ewentualnie drenująco-chłodzący. Ciekawym pomysłem jest poddanie klientki zabiegowi zwanemu body mix, który składa się z lasera biostymulacyjnego ...

+ Pokaż więcej