Polka z podwójnym złotem. Internauci gratulują
... ", "Cudownie" - to tylko wybrane wpisy z sekcji komentarzy. https://www.instagram.com/p/Czg6Aj8IBT7 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
"Całe rodziny oglądały". Nagranie "Pudziana" robi furorę w sieci
... Mariusza Pudzianowskiego: https://www.instagram.com/p/CzXAKE2OJpg/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Trening ramion i pleców. Młoda fitnesska pokazuje, jak ćwiczyć w domu
... w domu. Korzysta jedynie z hantli i gryfu. Oczywiście ciężary można zastąpić choćby butelkami z wodą. 20-latka przedstawiła pięć ćwiczeń. Każde z nich prezentuje w formie wideo na osobnej podstronie ...
Wygrała zawody u Schwarzeneggera. Ależ wyglądała
... spełnienia" - tak skomentowała swój sukces główna zainteresowana. Zobaczcie zachwycające zdjęcie ze sceny Eweliny Weiss: https://www.instagram.com/p/CzjOLPytodC/?hl=pl&img_index=1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...
"Przesadziłaś". Dziennikarka Polsatu sporo pokazała
... ://www.instagram.com/p/CzZOV-YtnpI/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Trening HIIT w domu bez sprzętu. 15 minut ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej!
... w domu bądź na świeżym powietrzu. Warto się jednak zaopatrzyć w zegarek bądź aplikację, która będzie powiadamiała sygnałem dźwiękowym o końcu ćwiczeń i przerw. Każde z pięciu ćwiczeń jest przedstawione ...
Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km
... jej serce. https://www.instagram.com/p/CzPMkVrrnKI Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Nie mam czasu?
... możliwości pojechania na siłownię a i trening w domu będzie ciężki do wykonania. Miałem dosłownie odrobinę czasu na przygotowanie mojego obiadu. 572 Czyli co Tomek rezygnujesz? To po cholerę wmawiasz ...
"Ważne tylko mieć chęci i motywację". Zobacz przemianę Marleny Woźniak
... Polska fitnesska pokazała, jak się zmieniło jej ciało podczas pięciotygodniowego pobytu w domu. - Sylwetka zmieniła się wszędzie na plus - mówi. ... Społeczna kwarantanna spowodowana pandemią koronawirusa wyszła na dobre Marlenie Woźniak. ...
Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha
... obecnie przechodzi kwarantannę i trenuje w domu, czekając na poprawę sytuacji związanej z pandemią koronawirusa. We wrześniu biegacz zamierza wznowić przygotowania do igrzysk olimpijskich w Tokio, które zostały przesunięte na przyszły rok. ...
Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu
... treningowych do stosowania zarówno na siłowni, jak i w domu. Na samym Instagramie jej konto obserwuje prawie 2 mln użytkowników! Simpson zaprezentowała 6 ćwiczeń, które swobodnie można wykonać ...
W samej bieliźnie zaapelowała do fanek. "Zapominamy"
... zdjęcia z apartamentu, w którym pozuje w samej bieliźnie. https://www.instagram.com/p/C09pi_7IICa/?hl=pl Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Koronawirus. Bieganie, jazda na rowerze. Sprawdź, czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii
... Co z uprawianiem sportu na świeżym powietrzu w czasach pandemii koronawirusa? Czy można biegać w terenie? Nie ma zakazu, ale rządzący rekomendują, żeby pozostać jednak w domu. ... uprawiajmy wyłącznie w domu - powtarza do znudzenia i ...
"Ślub nigdy nie był moim marzeniem". Wtedy zmieniła zdanie
... z dniu ślubu, gdy mąż leży na jej kolanach w samochodzie. Wrzutka cieszy się wielką popularnością na Instagramie. W ciągu 24 godzin polubiło je ponad 21 tys. obserwujących. https://www.instagram.com/p/CxbC4YfNtNV/?hl=pl Jak podciągać się na ...
Trening kettlebell pozwoli zadbać o mięśnie. Oto kilka sposobów, jak ćwiczyć
... można bez żadnego problemu wykonać w domu. Wystarczy tylko trochę wolnej przestrzeni. Trening kettlebell polega na podnoszeniu i wymachiwaniu ciężarkiem. To pozwoli na rozwój mięśni całego ciała. Oprócz siły ...
Trening ABS dla zaawansowanych. Te ćwiczenia dadzą szybkie efekty
... jest dla tych, który często trenują. Ponieważ siłownie są zamknięte, to można to robić w domu. To jest dość trudny program" - napisała. Zestaw składa się z pięciu ćwiczeń, do których wykorzystuje się m.in. hantle. Składają ...
Ma imponujący brzuch. Nie uwierzysz, co jeszcze chce zrobić
... zamieściła nagrania z kolejnych treningów na siłowni. Zobaczcie już imponujące mięśnie brzucha Krzysztofy Bożuchowskiej: 72439 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
"Więcej ciałka czy mniej?". Odważnym zdjęciem wywołała poruszenie w sieci
... " - dodawali kolejni internauci. Zobaczcie sylwetkę Adrianny Szymanowskiej: https://www.instagram.com/p/Cy3T-rCspaa Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Zrobiła sobie sesję "w dżungli". Fani dosłownie oszaleli
... , że wszystkie, a dodatkowo posypało się mnóstwo zachwytów. "Boska", "Petarda", "Piękności", "Boże święty jaka hotówa", "Pięknie wyglądasz" - czytamy w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CxLY8nyoeF7/?img_index=1 Jak podciągać się na ...
Zdradziła cel na 2024 rok. Wpis Miss Polski zrobił furorę w sieci
... i i inspirujesz!", "Niesamowita!" - to tylko niektóre wpisy z sekcji komentarzy. https://www.instagram.com/p/CzOFHmFKrxs Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"
... kulturysta (zobacz niżej). https://www.instagram.com/p/CxaYyxFN6jy Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
Notorycznie nękał swoją dziewczynę. Za karę trafił do więzienia
... Brytyjski kulturysta źle zniósł rozstanie ze swoją dziewczyną i zamienił jej życie w piekło. Nachodzenie w domu, telefony i groźby stały się na porządku dziennym. Nie pomógł nawet sądowy zakaz zbliżania się do ofiary. ... się uprzykrzyć jej ...