Gwiazda skoku o tyczce żongluje niczym piłkarz. Fani doradzają mu zmianę dyscypliny

... popisywał się swoimi umiejętnościami. https://www.instagram.com/p/CG5wLeJFHif Amerykanin jest brązowym medalistą ostatnich igrzysk olimpijskich, które w 2016 roku odbyły się w Rio de Janeiro ...

dawno temu

Victor Luna nie żyje. 37-latek był zakażony koronawirusem

... jednym z popularniejszych kulturystów w Brazylii. W swoim okazałym dorobku ma m.in. tytuł mistrza Rio de Janeiro. Ponadto dwa razy zajmował drugie miejsca w mistrzostwach kraju IFBB. Srebro zdobył ...

dawno temu

Rowerek i ćwiczenia na macie. Zobacz trening jednej z najpiękniejszych lekkoatletek

... Europy w skoku w dal. W 2016 roku była jedyną rosyjską lekkoatletką, którą dopuszczono do startu w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro. Pozostali lekkoatleci z tego kraju nie mogli wystartować ...

dawno temu

Koronawirus. Michelle Jenneke proponuje domowe ćwiczenia na czas kwarantanny

... i Londynie - w obu przypadkach odpadła w półfinale. Z kolei na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro nie przebrnęła przez eliminacje. W środowisku lekkoatletycznym jest bardzo popularna ...

dawno temu

Sofia Ennaoui nie odpuszcza. Trener zaczyna bać się jej wyników

... w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów rozciąga się z wykorzystaniem taśmy oporowej. Wpis lekkoatletki zaskoczył jej trenera, Wojciecha Szymaniaka. "Kilka procent? 1% to 2.4 sekundy przy biegu ...

dawno temu

Paweł Fajdek pokazał ostatni trening przed powrotem do Polski. Jest moc!

... Ostatnie dni na zgrupowaniu w portugalskiej miejscowości Vila Real de Santo António spędzili polscy lekkoatleci. Wśród nich znalazł się również Paweł Fajdek, które swoje siłowe treningi prezentował ...

dawno temu

Piotr Lisek walczy z kontuzją. Nadal intensywnie trenuje

... ma na swoim koncie trzy medale mistrzostw świata na otwartym stadionie oraz dwa medale MŚ w hali. Przed czterema laty, w Rio de Janeiro, zajął czwarte miejsce w konkursie olimpijskim. ...

dawno temu

Joanna Jóźwik nie tylko trenuje w Portugalii. Polka niczym modelka

... w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro zajęła piąte miejsce. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Zapowiadała się na gwiazdę podnoszenia ciężarów. Niespodziewana decyzja 22-latki

... w komunikacie. W kategoriach młodzieżowych Rebeka Koha zdobyła pięć medali, w tym złoto na mistrzostwach Europy juniorek w 2015 roku w kategorii do 53 kg. Rok później na igrzyskach olimpijskich w Rio de ...

dawno temu

Zbliżają się lutowe Mrozy. Cezary Zamana zaprasza na II etap Mazovia MTB Zimą

... kolarstwa górskiego. Zamana, triumfator Tour de Pologne z 2003 r., przygotował trzy trasy do wyboru: 1/2 Pro (max 40 km), Fit (max 25 km) oraz młodzieżowe Hobby (max 8 km). Zapisy trwają na stronie ...

dawno temu

Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski

... wysokogórskie są bardzo ważne dla brązowego medalisty igrzysk olimpijskich z Rio de Janeiro (2016). To dzięki nim buduje formę na kolejne miesiące startów. W Sierra Nevada kolarz spędzi łącznie trzy ...

dawno temu

Piękna polska lekkoatletka ma nowego trenera. "Często zmiany są potrzebne"

... w Rio de Janeiro. Wtedy też osiągnęła swój rekord życiowy - 55,89 sek. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Caster Semenya inicjuje nowy challenge. Nominuje m.in. Cristiano Ronaldo

... de Janeiro) osiągnęła świetny wynik. 126 powtórzeń "kobry" w jej wykonaniu robi wrażenie. "Myślisz, że możesz mnie pokonać w konkursie Nike Living Room Cup (zabawa wymyślona na czas społecznej ...

dawno temu

Koronawirus. Eliud Kipchoge przyjął wyzwanie. Piłka nożna zamiast biegania

... posiłki" - napisał kenijski maratończyk, mistrz olimpijski z Rio de Janeiro i rekordzista świata w biegu na dystansie 42,195 km. https://www.instagram.com/p/B-hZ9sPph0p ...

dawno temu

Trening, który daje dawkę energii. Zobacz, jak ćwiczy rano Joanna Jóźwik

... sukcesy sportowe Joanny Jóźwik to brązowe medale na dystansie 800 m podczas HME w Pradze w 2015 r. i ME w Zurychu w 2014 r. oraz piąte miejsce na IO w Rio de Janeiro w 2016 r. https://www.instagram.com/p/B8n_-__n-xR ...

dawno temu

"Piękna i taka naturalna". Joanna Jóźwik pozuje w stroju kąpielowym

... ://www.instagram.com/p/CQQmb4OHIYx Jóźwik przygotowuje się do startu w igrzyskach olimpijskich w Tokio, które mają odbyć się w dniach 23 lipca - 8 sierpnia. W Rio de Janeiro w 2016 r. Polka zajęła 5 ...

dawno temu

Zdjęcie Marii Andrejczyk zmroziło internautów. Na ich wpisy zareagowała... trupią czaszką

... " - skwitowała z humorem czwarta oszczepniczka IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

dawno temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... w biegu maratońskim z IO w Rio de Janeiro (w 2016 r.) i rekordzista świata zwrócił się w mediach społecznościowych z apelem o odpowiedzialne zachowanie. "Do mieszkańców Kenii i całego świata, bądźcie ...

dawno temu

Krystian Zalewski szykuje się do walki o olimpijskie minimum. Przebiegł 229 km w tydzień

... Do tej pory Krystian Zalewski specjalizował się głównie w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Właśnie w tej konkurencji wystąpił podczas ostatnich igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro i zdobył ...

dawno temu

Trening fitness Izabel Goulart - najbardziej wysportowanej modelki świata

... Kim jest Izabel Goulart? 38-letnia Izabel Goulart to brazylijska modelka znana z wybiegów takich projektantów mody jak: Oskar de la Renta, Valentino, Givenchy i Chanel. Od 2006 roku dołączyła ...

dawno temu

Wrzucili wideo z treningu. Na zawodach pobiłby 3 rekordy świata!

... powyżej 105 kg. W tym czasie Gruzin został mistrzem olimpijskim w Rio de Janeiro, cztery razy wygrywał mistrzostwa świata i pięć razy mistrzostwa Europy. Rekordowy wynik w podrzucie Tałachadze: https://www.instagram.com/p/COQBpj-BVCU Jak ...

dawno temu

Sól nie taka straszna.

... od innych i te które się pocą nadmiernie. Dlatego de facto tutaj wskazówka dla Was jeśli jesteśmy osobami mocno pocącymi się to analogicznie potrzebujemy więcej sodu, od tych osób, które np pocą się mało ...

dawno temu

Trener biegania - czy jest ci potrzebny oraz jak znaleźć tego idealnego?

... pragnącymi utrzymać wysoki poziom motywacji w treningach oraz względną formę i zgrabną sylwetkę. Trenerzy, którzy de facto sami są amatorami, wbrew pozorom mogą być świetnymi teoretykami ...

+ Pokaż więcej