... Nasz specjalista od biegu na dystansie 800 metrów, Adam Kszczot, nie krył zadowolenia z występu w Memoriale Kamili Skolimowskiej w Chorzowie. - Wracam do gry! - napisał w mediach społecznościowych. ... Adam Kszczot zajął czwarte miejscu w biegu ...
... W związku z pandemią koronawirusa tradycyjny bieg 1 Mila musi odbyć się w nowej formule. Organizatorzy zdecydowali się na wirtualne zawody, które trwają od początku lata do 30 sierpnia. Aby wziąć ... wybrał fundację, na którą organizator będzie ...
... - Dziewczyny, moje ciało jest szczupłe i bardzo umięśnione, nie dlatego, że tak chcę wyglądać - czytamy na instagramowym profilu Joanny Jóźwik. Polska biegaczka specjalizująca się w biegu ...
... strongmanem? W ciągu dnia potrafił zjeść 10 tys. kalorii! https://www.instagram.com/p/CSt1GQ-lcXH - Jadłem pięć lub sześć raz dziennie steka i dużo ryżu. Było też dużo kurczaka, bo spożywałem ...
... się do akcji #Run1Tag1. W jej ramach wystarczy przebiec dowolny dystans - może być nawet jeden kilometr - i oznaczamy w mediach społecznościowych znajomych, by zrobili to samo. ...
... Joanna Jóźwik została mistrzynią Polski w biegu na 800 metrów. 29-latka była szczęśliwa nie tylko z powodu medalu, ale również możliwości spotkania i rywalizacji z koleżankami. ... Po wspaniałym finiszu w biegu na 800 m podczas mistrzostw Polski ...
... . Na portalu TikTok wyświetlono je ponad 10 mln razy! Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...
... Popularna trenerka fitness Linn Lowes zademonstrowała zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem ważącej 10 kg torby treningowej Core Bag. ... Bag. "Przerwy pomiędzy poszczególnymi ćwiczeniami minimalne. Dwie minuty przerwy pomiędzy rundami" - dodała ...
... Dwie trzecie rowerzystów to kierowcy samochodów! Tak wynika z największego w Polsce badania opinii rowerzystów. W ramach kampanii społecznej „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet ... Od maja br. w ramach kampanii „Kręć Kilometry” ...
... Trening kardio (cardio) to trening przeprowadzany w warunkach tlenowych - np. spokojny bieg, jazda na rowerze czy na rolkach. W większości przypadków ma znakomity wpływ na organizm, faktem jest jednak, że nie działa na wszystkich. Kardio - brak ...
... Specjalistka w biegu na dystansie 800 m, Joanna Jóźwik, wrzuciła do sieci zdjęcie z treningu. Internauci byli pod wrażeniem mięśni nóg lekkoatletki. ... Joanna Jóźwik konsekwentnie dąży do celu, którym jest występ na igrzyskach olimpijskich w ...
... , na którym widać, jak trenuje. Brytyjczyk biegnie z prędkością 9,3 mil na godzinę, czyli 15 km/h. Tempo 4:00 na kilometr to dla niego swobodny bieg. Na ekranie ustawionego przed nim telewizora widać kolejne ... medalistą olimpijskim (po dwa ...
... okres w roku. "Szrenica. Powolutku nabijam kolejne kilometry. Okres po roztrenowaniu nie należy do moich ulubionych, bo czasami czuję się, jakby moje płuca nigdy wcześniej nie zaznały wysiłku" - napisała ...
... lipca - 8 sierpnia). 28-latka specjalizująca się w biegu na dystansie 400 metrów w swojej bogatej kolekcji trofeów sportowych ciągle nie ma medalu olimpijskiego. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...
... Kaja Soboń to popularna fitnesska i trenerka, która cieszy się sporą popularnością w sieci. Dotychczas skupiała się głównie na ćwiczeniach siłowych, ale w weekend spróbowała biegów z przeszkodami. Nie obyło się bez ran. ... utrzymać wysoką ...
... Specjalistka w biegu na 800 metrów Joanna Jóźwik przygotowuje się do nowego sezonu na zgrupowaniu w Monte Gordo. - Zachowaj spokój i ścigaj swoje marzenia - napisała lekkoatletka w mediach społecznościowych. ... na Instagramie Joanny Jóźwik, ...
... jazdy rowerem i 10 km biegu), również w kategorii M40. W czasie swojej kariery brał udział także w morderczych dystansach, m.in. Half-Ironman, na który składa się 1,9 km pływania, 90 km jazdy ... (mężczyźni w wieku 40-44 lat) na dystansie ...
... się w dniach 23 lipca - 6 sierpnia 2021 r.). Nasza mistrzyni w biegu na 400 metrów na InstaStories wyjawiła, skąd bierze motywację do ciężkiej pracy. Na zamieszczonej migawce (patrz poniżej ... , że może ktoś by mnie zapytał, co o tym sądzę. Ale ...
... Monika Małkowska, znana trenerka fitness, ujawniła, jakie problemy miała w swoim życiu prywatnym. Potrafiła je jednak przezwyciężyć, dalej pracować nad swoją sylwetką i efekty po 10 latach są imponujące. Zobaczcie sami. ... jej 10 lat... I ...