MATERIAŁ PROMOCYJNY

Słuchawki bezprzewodowe - jakie wybrać?

... się natomiast skutecznym wyciszeniem otoczenia. Tym samym zapewniają bardzo czysty dźwięk. Dlaczego warto kupić słuchawki bezprzewodowe? Obecnie coraz więcej osób wymienia stare słuchawki na modele ...

dawno temu

Magnez - jaki wybrać? Jaka forma magnezu jest najlepsza dla organizmu?

... – magnez polecany przede wszystkim sportowcom za sprawą jego błyskawicznej absorpcji przez organizm. Co prawda zawiera czystego magnezu niewiele, bo ok. 12 proc., jednak formuła ta błyskawicznie wchłania ...

dawno temu

Dieta kapuściana - efekty, jadłospis i przepis na zupę z kapusty

... zupę z kapusty w dowolnej ilości. I nie wolno zapominać o piciu wody - co najmniej 2 litry wody niegazowanej w ciągu doby. Podczas stosowania diety kapuścianej zakazane jest picie alkoholu, jedzenie ... - nawet 5-8 kg w tydzień. Nie jest to ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodziny

... . Dzieci też mogą je używać pod czujnym okiem dorosłych. Nie można również zapomnieć o bidonach na wodę, które zapewnią odpowiednie nawodnienie podczas zabawy i ćwiczeń. Są praktyczne i łatwe w transporcie ...

7 miesięcy temu

Zdjęcie Marii Andrejczyk zmroziło internautów. Na ich wpisy zareagowała... trupią czaszką

... z oszczepem pod górę, za którą wyłaniają się wody Oceanu Atlantyckiego. Miejsce treningu reprezentantki Polski mocno zdziwiło obserwujących jej instagramowy profil. "Za górką muszą uważać... A może ktoś ... uciekał?", "Polowanie na antylopę?", ...

dawno temu

Fajnie być na diecie, jak się ma pieniądze? Zdrowie nie musi dużo kosztować

... mieszamy. Smażymy na małym ogniu po ok. 7-8 min na jedna strone, na łyżce oleju kokosowego. Mus : W garnuszku podduszamy drugie, potarkowane jabłko, dodajemy 1/3 szklanki wody oraz szczyptę cynamonu ... , podduszamy aż do wyparowania wody. Co ...

dawno temu

Preparaty odchudzające – jakie wybrać?

... włókna roślinne, które pochłaniają wodę oraz pęcznieją w żołądku, dając uczucie sytości. Tabletkę połyka się co najmniej pół godziny przed posiłkiem i popija dużą ilością wody. Środki termogeniczne ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... Kawa rozgrzewająca Anny Lewandowskiej - przepis Składniki: 1,5 szklanki wody, 2 łyżki kawy sypanej, cynamon, imbir, łyżka kakao, cukier kokosowy. Sposób przygotowania Na wstępie ... zagotuj wodę. Następnie dodaj 2 łyżki kawy mielonej, a potem ...

dawno temu

Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dla kogo dieta 1000, 1200 i 1500 kcal? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy

... - szczególnie słodyczy czy słonych przekąsek. Ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, a minimalna, dzienna ilość wody, najlepiej niegazowanej, wynosi 2 litry. Oprócz wody można pić zieloną herbatę ... smażone, szczególnie w panierkach, ...

dawno temu

Dżemy truskawkowe ze sklepu. Zbadaliśmy ich skład

... , sporządzono go z 35 g owoców na 100 g produktu. Jaki jest jego skład? To przede wszystkim truskawki, woda i cukier. Dodatkowo w dżemie znajdziemy pektynę, kwas cytrynowy, cytrynian sodu i gumę guar. 480 ... daje nam 144 kcal oraz 35 g cukrów. ...

dawno temu

Techniki gotowania

... Gotowanie tradycyjne i na parze Przygotowanie potraw polega na ogrzewaniu żywności w gotującej się wodzie w temperaturze 98-100ºC. Gotowanie żywności w ten sposób powoduje rozmiękczenie tkanek ... i rozpuszczenie składników pokarmowych. Aby ...

dawno temu

Moje śniadanie mistrzów

... się nim nacieszyć. Pudding chia na mleku migdałowym z figami To naprawdę proste! Potrzebujecie: garść płatków migdałowych łyżeczkę miodu szczyptę wanilii szklankę gorącej wody 3 łyżki nasion chia figi ... - świeże, dojrzałe, pyszne :) Jak ...

dawno temu

Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału)

... , pieprz do smaku dwie szczypty suszonego lub świeżego rozmarynu 2 porcje ulubionego makaronu Sposób przygotowania: Grzyby bardzo dokładnie myję pod bieżącą wodą, pozbywając się wszelkich zabrudzeń ... i podsmażam ok. 10 minut. W międzyczasie ...

dawno temu

Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej

... Przepis na koktajl spalający tłuszcz Ewy Chodakowskiej Lista składników: 125 ml wody, 125 ml mleka migdałowego, łyżeczka miodu, garść świeżego szpinaku (w diecie Chodakowskiej szczególne miejsce ... szpinak pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki ...

dawno temu

Koktajl na płaski brzuch

... Przygotowanie: Dwa duże, cieniutko obrane owoce kiwi zmiksuj z 2 łyżkami orzechów włoskich oraz 1/2 szkl. wody mineralnej. 342 CIEKAWOSTKA Zawarta w pestkach kiwi pektyna korzystnie wpływa na skład flory bakteryjnej układu pokarmowego, oczyszcza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Treningi interwałowe (HIIT) – zrób formę na lato!

... . Udowodniono również, że zmniejsza łaknienie na słodycze i alkohol, co wspomaga proces redukcji masy ciała. W przypadku chęci skorzystania z suplementacji warto wybrać czystą L-glutaminę. Znajdziesz ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... . Chińskie studium to opis dwudziestoletnich badań zwyczajów żywieniowych oraz zdrowia Chińczyków. Denise Minger zgłebiała to dzieło szukając w nim czystych faktów a swoją analizę umieściła na blogu ...

dawno temu

Odżywki na rzeźbę i spalanie tłuszczu. Jakie odżywki przyniosą efekty?

... wykorzystywać w celach energetycznych. To jednak nie wszystkie zadania suplementów z tej grupy. Dodatkową korzyścią jest wspieranie procesu usuwania nadmiernej ilości wody z organizmu - część składników ... zawartych w spalaczach powoduje ...

dawno temu

Jak odkwasić organizm? Objawy zakwaszenia. Sposoby na odkwaszenie

... nie można zapominać o wodzie, ponieważ duży ubytek także powoduje zaburzenie właściwego funkcjonowania organizmu. Idealnym odkwaszaczem organizmu i produktem, który może przywrócić równowagę kwasowo – zasadową ... w organizmie jest alkaliczna ...

dawno temu

Roladki z bakłażana mocno nadziane

... . 1 cm grubości) tofu, dodaję 6 ząbków czosnku, 2 łyżki soli himalajskiej i zalewam wodą mineralną. Zakręcam słoik i zostawiam na kilkanaście godzin w lodówce. Następnego dnia: Bakłażana myję ... pod bieżącą wodą i kroję go wzdłuż na równe ok ...

dawno temu

Szparagi – dlaczego warto jeść je na diecie?

... tętniczym i chorobami krążenia. Ponadto to popularne warzywo działa moczopędnie i doskonale oczyszcza organizm z toksyn. Naturalny detoks można sobie zafundować pijąc wodę, w której gotowały się szparagi ... , przechowując je w lodówce (nie ...

dawno temu

Recenzja garnków Tefal Duetto ze stali nierdzewnej

... , ale nie jest to bardzo uciążliwe. 44010 Tym czego najbardziej nie lubię w odlewaniu wody np. podczas gotowania ziemniaków albo makaronu jest to, że mam zawsze problem z pokrywką. Zazwyczaj trzeba ją podnieść do góry ... , przytrzymać przez ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. 5 najczęstszych błędów podczas odchudzania

... , tym dłużej mózg domaga się glukozy, a to prowadzi do dostarczania zbyt dużej dawki kalorii niż potrzebuje cały organizm. 5. Za mało pijesz wody - woda usuwa toksyny z naszego organizmu i reguluje przemianę ... materii. Bez wody nie przeżyjemy ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. Pięć grzechów głównych

... REGULARNIE w mniejszych posiłkach pozwoli nam nie gromadzić tkanki tłuszczowej na gorsze dni. 4. Zbyt mało wody w diecie - oczywiście wody samej w sobie! Często wypijamy ją z dużymi ilościami cukrów ... , co nie jest dobrym rozwiązaniem. Woda ...

+ Pokaż więcej