Zrobiła kuszące selfie w lustrze. Internauci kochają jej ciało

... komplementami. Wielu osobom bardzo się podoba jej ciało m.in. dlatego, że jest w pełni naturalne. "Kocham twoje ciało", "Uwielbiam ciebie za naturalność", "Jaka rakieta" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cd-bBPboiKj Jak dobierać ...

dawno temu

"Każda chwila może być ostatnią". Dramatyczny wpis Ukrainki

... do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. "Odniesiesz sukces, a ja ci w tym pomogę" - to motto życiowe sympatycznej trenerki i zawodniczki Bikini Fitness. https://www.instagram.com/p/CR5sttQn4ig Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

dawno temu

"Na porost włosów". Gorąco w sieci po tym, co wstawił "Pudzian"

... KSW, walcząc skutecznie w MMA. Zobaczcie zdjęcie sprzed 23 lat Mariusza Pudzianowskiego: https://www.instagram.com/p/CaFZ4xsIB0M Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Rower idealny dla ciebie - jak wybrać odpowiedni model?

... nam jako narzędzie treningowe? Jaki styl preferujemy? Odpowiadając na te pytania, uda się nam dobrać model idealny dla siebie. ... , ale też jako narzędzie treningowe. http://giphy.com/gifs/originals-bike-to-work-week-l396IUZ9s7kAcxxrW Na rower ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na plecy w domu. Sprawdź, jak angażować mięśnie grzbietu

... domowy zwiększy intensywność treningów Grupa mięśni grzbietu jest duża, dlatego do ich rozwoju potrzebna jest intensywność. Na siłowni zwiększa się ją poprzez dokładanie obciążenia. W warunkach domowych ... , wystarczy wykonać je znacznie ...

dawno temu

Na odwyku był już cztery razy. Z uzależnieniem walczy od lat

... na kulturystycznej scenie, musi jednak zrobić długotrwały "super zdrowotny reset", by oczyścić organizm. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Klasa i styl". Gacka błyszczała na ściance

... Nie tylko salą treningową człowiek żyje! Natalia Gacka w ostatni weekend wzięła udział w pokazie mody w Bydgoszczy. Byłej mistrzyni świata mistrzyni Body Fitness towarzyszył jej małżonek, trener ...

9 miesięcy temu

Legenda kulturystyki zakażona koronawirusem. "Przerażające"

... i 1999 roku zostawał wicemistrzem prestiżowych zawodów Mr. Olympia. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa

... i go przeanalizować. Trening bez dodatkowego obciążenia pozwala na poprawę zakresu ruchu w stawach. Można zaoszczędzisz czas i pieniądze poświęcone na dojazd i karnet do klubu fitness bądź siłowni ... na jednej nodze – 3 × 8 na stronę (jako ...

dawno temu

Szczere wyznanie byłej miss. "Kosztowało to mnie wiele fizycznie i psychicznie"

... . Może pochwalić się między innymi tytułem mistrzyni Europy oraz srebrnym medalem wywalczonym w zawodach Arnold Classic. W tym roku zdobyła dwa złote medale mistrzostw Polski. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... pod niepełnosprawnych zawodników. - Twój ludzki potencjał jest znacznie większy, niż sądzisz lub wiesz, i nie odkrywamy tego, dopóki nie przekroczymy naszego komfortu - powiedział Aldridge po ustanowieniu nowego rekordu. Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

Arnold Schwarzenegger załamany. "Był dobrym człowiekiem"

... . W latach 60. i 70-tych ubiegłego wieku często towarzyszył podczas zawodów Schwarzeneggerowi i wykonywał mu zdjęcia na zawodach. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Co nas odróżnia od zwierząt?" Afera z kulturystką przy wejściu na pokład samolotu

... , która triumfowała w tych zawodach - poinformował "Daily Mail". https://www.instagram.com/p/CKHhlOeDAg9 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Rok temu zaczęła "przerzucać tony ciężaru na siłowni". Zobacz różnicę

... , żeby coś "porobić". Bo to jest i zawsze będzie ważna cześć mojego życia" - zakończyła ostatni wpis Szreter. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Szefowie FAME MMA zacierają ręce. Kasia Dziurska robi niesamowite postępy

... w ringu Kasia Dziurska. https://www.instagram.com/p/CPX3DRAj4N1 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Wielkie zwycięstwo Polaka w Rosji. Nie miał sobie równych!

... jest to kim chce być jako człowiek i sportowiec oraz jak wyglądać jako kulturysta. Powoli, konsekwentnie udaje mi się to i to jest moja nagroda" - dodał. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Polka zachwycona przemianą. Pochwaliła się efektami pracy z nową trenerką

... we Włoszech, skąd pochodzi jej nowa trenerka. Bissoli jest profesjonalną zawodniczką IFBB Pro, a w kolekcji ma m.in. złoty medal na zawodach Olympia Marbella. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Ślicznota nieziemska". Motywujący wpis Ewy Chodakowskiej robi furorę

... we mnie refleksje...", "Ty zawsze idealnie trafiasz w punkt ", "Ślicznota nieziemska" - to tylko niektóre wpisy fanów trenerki personalnej specjalizującej się w treningu funkcjonalnym. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ..

dawno temu

Zapowiada "ulepszony pakiet". Gwiazda kulturystyki nie przestaje zaskakiwać

... inspiracji", "Nowa era w kulturystyce", "Tak prezentuje się Bóg" - skomentowali internauci. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Półnagie próżne zdjęcia". Polska fitneska odpowiada na negatywne opinie

... i tak może być bardzo zadowolona. Sukcesem był już sam udział w zawodach, a po występie fitneska otrzymała wiele gratulacji od polskich gwiazd fitnessu (więcej TUTAJ). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii?

... lub parku z obciążeniem swojego ciała. • Trening w formie wideo w domu. Ćwiczenia siłowe są niezwykle ważne, ponieważ pozwalają zachować i rozwijać siłę mięśniową nie tylko mięśni powierzchownych ... , ale także głębokich, dzięki którym masz ...

dawno temu

Piękna fitnesska stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. "Sztos", "Rakieta"

... . Pracuje nad czymś nowym, zupełnie innym" - pisała w mediach społecznościowych. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Po "przekąskach" wygląda jeszcze lepiej. Kulturysta poraża muskulaturą

... Heights w Kalifornii, ma też na koncie dwa tytuły Mr. Olympia. Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Ale mięśnie brzucha! Polska kulturystka znów zachwyca

... . W 2020 roku Tatiana Zalas została brązową medalistką ME Santa Susanna oraz trzecią zawodniczką MP w Ostrowcu Świętokrzyskim. W ubiegłym roku wywalczyła natomiast brąz na mistrzostwach świata w Hiszpanii. Jak dobierać obciążenie treningowe? ...

+ Pokaż więcej