Tego momentu nie mogła się doczekać. "Żyłka na bicku i wjeżdżam"
... Skończyło się świąteczno-noworoczne rozluźnienie w treningach i przyszedł czas, aby brać się za ćwiczenia. Natalia Grzyb z dużym entuzjazmem wraca do pracy nad swoją formą. ...
Uzależnił się od środków przeciwbólowych. Zdradził, jak wyglądał odwyk
... dał mi Oxy (lek przeciwbólowy na bazie oksykodonu - przyp. red.). Zacząłem go brać, a z takimi lekami jest tak, że nawet nie wiesz, kiedy jesteś od tego uzależniony. Brałem go bez przerwy i doszedłem ... do momentu, w którym nie chciało mi się ...
Rywal Marcina Lewandowskiego znów błysnął. Jakob Ingebrigtsen pobił rekord na 5 km
... Podczas gdy w Polsce nikt jeszcze nie myśli o organizacji zawodów, w Norwegii odbył się bieg na 5 kilometrów z udziałem braci Jakoba i Henrika Ingebrigtsenów. Pierwszy z nich ustanowił nowy rekord kraju. ... do Sondre Nordstada Moena i wynosił ...
Dieta Kwaśniewskiego - na czym polega?
... Dieta Kwaśniewskiego - na czym polega? Dieta Kwaśniewskiego to dieta niskowęglowodanowa i bogatotłuszczowa. Podstawowymi składnikami jej jadłospisu są oleje i mięso. Stosowanie diety doktora Kwaśniewskiego może prowadzić do rozwoju chorób takich ...
Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało
... Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu już od siódmej rano czuć zapach świeżo zmielonej kawy. Express działa nieustannie na pełnych obrotach. Biorę kubek i nalewam sobie zimnej ... się uzależnienie od kofeiny. Skąd u mnie ...
Jakie hormony wydziela nasz organizm podczas treningu?
... Aktywność fizyczna sprawia, że w jej trakcie w organizmie dzieje się naprawdę sporo. Zadowolenie czy uczucie bólu w mięśniach nie bierze się znikąd. Procesy zachodzące w organizmie przekładają ... uwalniamy po spożyciu posiłku. Hormon wzrostu ...
Był zakażony koronawirusem. Jego ciało było nie do poznania
... Przez tydzień legenda kulturystyki leżała w szpitalu z powodu zakażenia koronawirusem. Phil Heath pokonał chorobę, ale mocno odbiło się to na jego wadze. Tak mało siedmiokrotny triumfator Mr Olympia ważył 13 lat temu. ... z najlepszych ...
Rzucił sterydy. Pokazał, jak wygląda po miesiącu
... Znany kulturysta i ciężarowiec poinformował, że po wielu latach zdecydował się zakończyć z braniem sterydów anabolicznych. "Jego sylwetka drastycznie się zmieniła" - podkreślają media. ...
Czym jest nadciśnienie wrotne?
... Nadciśnienie wrotne Można powiedzieć, że każdy rodzaj nadciśnienia jest bardzo podstępną chorobą. Osłabia serce i może spowodować zawał serca. Leczenie powinno być podjęte natychmiastowo ... , marskość wątroby związaną z chorobami ...
86-letnia żelazna zakonnica i sportsmenka w kampanii Nike
... W kampanii Unlimited marki Nike, która produkuje obuwie, ubrania i akcesoria sportowe, udział wzięła siostra Madonna Buder. Zakonnica cieszy się dobrą kondycją fizyczną, gdyż od wielu lat bierze ... ://www.youtube.com/watch?v=SEf7MoQYgzE Na ...
Sporty na długowieczność
... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... lub choroby serca). Warto ...
Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie
... Obwód pasa ma duże znaczenie przy ocenie stanu zdrowia i określeniu ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób. Jaki powinien być idealny obwód w pasie i jak go prawidłowo zmierzyć? ... czy też otyłych. Nie jest tajemnicą, że u osób ...
Genodieta - specyfika, badania, zalety
... Genodieta to dieta dopasowana do potrzeb i możliwości organizmu na podstawie analizy DNA człowieka. Ten sposób odżywiania ma przeciwdziałać rozwojowi wielu chorób, m.in. nadwagi, a także łagodzić ... odżywczych, nietolerancji pokarmowych (na ...
"Maszyna". Nagranie z Polką robi furorę
... Julia Cugier ostatni weekend spędziła w Rzymie skąd przywiozła pamiątkowy medal i puchar za udział w kulturystycznych zawodach. Zobacz, jak prezentowała się polska trenerka personalna. ...
3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki
... Najlepsze herbaty, które w naturalny sposób oczyszczają nerki, to napar z mniszka lekarskiego, skrzypu polnego i pietruszki pospolitej. Ich picie to jedna z metod zapobiegania chorobom ze strony układu moczowego. ... Nerki to jeden z ...
Czy refluks skazuje mnie na bezruch?
... Choroba refluksowa żołądkowo – przełykowa (w skrócie nazywana GERD) jest jednym z tych schorzeń układu pokarmowego, które wiąże się z poważnym dyskomfortem w codziennym funkcjonowaniu. Problem ... ). Choć choroba ta nie zagraża życiu to jednak ...
Kamica żółciowa - przyczyny i objawy. Dieta przy kamicy żółciowej
... Kamica pęcherzyka żółciowego to choroba dotykająca coraz to większą rzeszę ludzi. Przebiegająca bezobjawowo daje o sobie znać w najmniej spodziewanym momencie. ... w diecie, zbyt mała ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, nieregularne ...
Ból mięśni – co może oznaczać?
... Ból mięśni najczęściej kojarzymy z zachorowaniem na grypę. Oprócz gorączki, słabego samopoczucia czy bólu gardła, bóle stawów i mięśni są jednym z symptomów choroby. Ponadto, taka dolegliwość pojawia się również po wzmożonej aktywności ...
Oczyszczanie jelit - sposoby, dieta
... Oczyszczanie jelit z zalegających resztek pokarmowych zapobiega chorobom jelit. Dieta uboga w błonnik pokarmowy oraz mała aktywność fizyczna sprzyjają zaparciom oraz formowaniu kamieni kałowych w jelitach. Odpowiednio zbilansowana dieta ...
Czym jest fibromialgia?
... Fibromialgia jest dość trudną nazwą, określającą reumatyczną chorobę tkanek miękkich. Jej objawami są: uczucie dużego zmęczenia, bóle mięśni, ranne zesztywnienie i utrudniony sen. Chory konsultuje ... Przyczyny fibromialgii Przyczyn choroby ...
Idealny trening pośladków do wykonania w domu. Prosto od mistrzyni Bikini
... Jak brać przykład, to od najlepszych! Swój trening na mięśnie pośladków zaprezentowała 2-krotna mistrzyni Bikini Olympia - Angelica Teixeira. Spodziewajcie się zakwasów! ...