... Mało kto lubi ćwiczenia na dworze w zimie. Jest to czas, kiedy dużo przyjemniej siedzi się w domu z dobrą książka i kubkiem ciepłej herbaty. Jednak trening zimą ma też swoje plusy. Jakie są zalety ćwiczenia zimą na świeżym powietrzu? ...
... . Jej śmierć nie była spowodowana urazem — serce łyżwiarki przestało bić. 50056 Dowlen to laureatka wielu nagród. Jeszcze w 2015 roku zdobyła drugie miejsce w Senior Skating Championships. Pracowała ...
... Zielona herbata była chyba jednym z pierwszych odkryć z obszaru egzotyki napojów Dalekiego Wschodu. Na jej punkcie oszaleli młodzi, osoby dojrzałe, a nawet seniorzy. Potem pojawiła się herbata biała; delikatny i ciekawie pachnący wodny roztwór. ...
... na młodość — sprawny umysł i pozbawioną zmarszczek skórę? Tak! Niestety sami sobie fundujemy szybszy proces starzenia. Wiele osób w wieku 30-40 lat czuje się na 60. Brakuje im energii i chęci ...
... . Ich kreatywność była aż o 60 proc. większa niż tych osób, które siedziały przy biurkach. Z kolei osoby, które spacerowały po biurze były 40 proc. bardziej kreatywne od tych, które nie robiły przerwy ...
... O brytyjskiej blogerce i modelce plus size Callie Thorpe było głośno w połowie lipca, gdy dziewczyna znalazła się na łamach Vogue. Thorpe pochwaliła się tym osiągnięciem na swoim Instagramie. Nic ...
... Zielona herbata była chyba jednym z pierwszych odkryć z obszaru egzotyki i napojów Dalekiego Wschodu. Na jej punkcie oszaleli młodzi, osoby dojrzałe, a nawet seniorzy. Potem pojawiła się herbata ...
... ma 420 mg magnezu. Standardowa tabliczka gorzkiej czekolady zwykle zawiera ok. 165 mg magnezu. Natomiast nowa czekolada Wedel plus magnez zawiera 150 mg magnezu – ale w zaledwie jednej porcji ... linią czekolad Wedel plus magnez Jeśli chcesz w ...
... Węcławowicz. "Niech ten post będzie dowodem na to, że wiek to tylko liczba, a ograniczenia istnieją tylko w naszych głowach" - dodał. Wysportowany senior, znany w sieci jako "Fit Old Boy ...
... Muffinki z kaszy gryczanej o smaku czekoladowym to zdrowsza wersja słodkości dostępnych w cukierniach czy supermarketach. Z podanych ilości składników otrzymamy 12 sztuk. Każda babeczka dostarcza około 60 kcal. Dowiedz się, jak przygotować ...
... do 45 czy 60 sekund. Szukaj ciekawego terenu Chodzenie po różnie ukształtowanym terenie ma same plusy. Po pierwsze, jest świetnym urozmaiceniem codziennych treningów. Po drugie, pagórki i dołki ... się wolniej, zrobią znacznie mniej kroków w ...
... . szlifowaniu formy w końcowych fazach redukcji tkanki tłuszczowej czy też zrzuceniu wody podskórnej aby odkryć piękną sylwetkę - oprócz tych plusów są również minusy... ...
... Z połączenia dwóch technologii, tak zwanej rozszerzonej rzeczywistości i geolokalizacji, powstała gra mobilna Pokemon Go, która umożliwia grę w przestrzeni fizycznej. Plusem tej formy rozrywki ...
... miejsce, w którym nie musi się martwić o słońce i dobrą pogodę. W tym roku wybór padł na Grecję. Kuffel miała ten plus, że dzięki treningom nie musiała się martwić o swoją formę. Nie dziwi zatem ...
... sporo kalorii w ciągu godzinnego treningu. Aerobik pozwala ćwiczącemu spalić średnio od 350 do 540 kcal w ciągu 60 minut. Jak działa aerobik na odchudzanie? Sprawdź. ... walking. Najwięcej kalorii spalimy, biegając przez 60 minut (około 540 ...
... taką samą liczbę na plusie. W końcu zrozumiała, że kluczem do sukcesu jest systematyczność i wolne tempo pozbywania się dodatkowych kilogramów. Poznaj historię Justyny, która schudła 30 kilogramów. ... o tym, że moje życie składało się z ...
... " - dodała Kubińska. Fitness artystyczny kobiet to połączenie gimnastyki i tańca, w którym kluczowe jest zbudowanie odpowiedniego show. Ważna jest również sylwetka, a zawodniczki mogą z powodzeniem ...
... Cholesterol to związek chemiczny z grupy steroli (tłuszczowców). Syntetyzowany jest wyłącznie w organizmach zwierzęcych. Około 60 % endogennego cholesterolu u człowieka produkowane jest w wątrobie ... ich naturalną obronę przed patogenami. ...
... "32 lata i teraz 44. Takie małe porównywanie. 8 kg na plusie" - napisała Marlena Woźniak na Instagramie, gdzie pokazała, jaką metamorfozę przeszła jej sylwetka na przestrzeni ostatnich 12 lat (patrz ...
... Woda w organizmie człowieka jest składnikiem wchodzącym w skład wszystkich komórek i tkanek, można powiedzieć, że pełni funkcję budulcową. Organizm człowieka średnio składa się w 60% z wody, jest ona ...