... na Instagramie. Mistrz Nordic Pro 2019 przygotował formę na NPC Worldwide&IFBB PRO Poland w Warszawie (zawody odbywają się w dniach 28-29 sierpnia). Trzeba przyznać, że "krata" na brzuchu zawodnika ...
... umięśniony brzuch (zobacz niżej). Właśnie na to od razu uwagę zwrócili kibice. "Żyleta na brzuchu", "ale mięśnie", "uwielbiam ten wspaniały ABS! (mięśnie brzucha - przyp. red.)" - czytamy w komentarzach ...
... Małgorzata Rozenek-Majdan walczy o powrót do formy po ciąży. Prezenterka telewizyjna nie ukrywała, że musi zrzucić 10 kilogramów. Pomóc jej ma w tym trenerka Lidia Wierzbowska, żona znanego siatkarza Krzysztofa Wierzbowskiego. ... na filmikach ...
... To będzie hit. Na gali KSW 61 w oktagonie zmierzą się Mariusz Pudzianowski i Łukasz Jurkowski. "Pudzian" nie oszczędza się na treningach. Podczas biegania na bieżni pochwalił się, ile obecnie waży. Od ostatniego swojego pojedynku zrzucił już ...
... zdjęcie, na którym możemy podziwiać jego muskulaturę. "Kaloryfer" na brzuchu robi wrażenie. "Jest moc!", "Bestia Pudzianowski", "Sztos forma", Silny i sexy", Mariusz, dawaj na ring ...
... i przyjemnych. Jeden z internautów zwrócił uwagę na rzeźbę brzucha u 24-letniej biegaczki, porównując ją z muskulaturą Igi Baumgart-Witan, która obecnie przebywa na zgrupowaniu w Spale. "Jest moc, to widać ...
... Piotr "Bonus BGC" Witczak jeszcze trzy lata temu miał sporą nadwagę. Wziął się za siebie, zrzucił 50 kilogramów, a efektami pochwalił się w mediach społecznościowych. Ta przemiana robi ogromne wrażenie. ... swoją sylwetkę i nie poprzestał na ...
... treningiem i odpowiednią dietą. Nagrodą jest sportowa, seksowna sylwetka i... płaski brzuch. "Jak to starzy Indianie mawiali (na bank tak mówili, przecież jestem Pocahontas, tylko Szostancjo ...
... – z tym, że oprócz oczyszczania, pomaga też w odchudzaniu. Warto zdać sobie sprawę z tego, że bez aktywności fizycznej nie zrzucimy zbędnych kilogramów. Dlatego codziennie należy uprawiać swój ...
... -latka trenuje w krótkich spodenkach i topie, odsłaniającym jej mięśnie brzucha. Trzeba przyznać, że Kowalczyk wciąż może pochwalić się wyraźnie zarysowanym sześciopakiem. Na sylwetkę sportsmenki ... od razu uwagę zwrócili internauci. "Ale ...
... To się nazywa rozgrzać internet do czerwoności. Krzysztofa Bożuchowska pokazała się w ślicznym, turniejowym bikini. Fotografia wywołała lawinę komentarzy, a uwagę przykuwa przede wszystkim fantastyczny brzuch sportsmenki. ... się rewelacyjnie. ...
... , to tłuszcz odłoży się najpierw w boczkach. Tłuszcz w okolicach talii to efekt niezdrowego sposobu odżywiania. Słone przekąski, przetworzone produkty, słodycze, alkohol sprawiają, że brzuch jest otoczony ... tzw. oponką. Co ćwiczyć na boczki, ...
... Jedna z największych gwiazd polskiego MMA, 43-letni Mariusz Pudzianowski, nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Na najnowszym zdjęciu "Pudzian" chwalił się "kaloryferem" na brzuchu. ... świata Strongman prezentuje imponującą muskulaturę ...
... Aleksander Jaszankin udowadnia, że kulturystyka jest sportem, który może być z powodzeniem uprawiany przez długie lata. "Krata" na jego brzuchu robi wrażenie. ... kategoriach wiekowych. Największe triumfy święcił w latach 1993-2016. Jaszankin od ...
... zawodniczka bikini fitness wstawiła wspólne zdjęcie z inną przedstawicielką sportów sylwetkowych - Martyną Staszewską. Fitnesski idą ulicą i mają odsłonięte bardzo umięśnione brzuchy. Wyraźnie ...
... kibicom swoją aktualną sylwetkę, dlatego do zdjęcia pozował tylko w dresowych spodniach. Na jego brzuchu jest wyraźnie zarysowany kaloryfer. Widać też jego potężne bicepsy i szeroką klatkę piersiową ... . Pod wrażeniem postury 44-latka są ...
... Plank - zwany inaczej deską - to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, które angażuje prawie wszystkie mięśnie - brzucha, pleców, ramion oraz nóg. Sprawdź, jak wykonać je poprawnie. ... nie wykonuje tego ćwiczenia poprawnie. O czym należy ...
... . Zawodniczka sportów sylwetkowych na zdjęciu prezentuje wyraźnie zarysowany kaloryfer na brzuchu. Nowak może pochwalić się również rozbudowanymi ramionami. Pod wrażeniem formy Nowak są internauci ... , którzy w kilka godzin po publikacji ...