Epicka metamorfoza przyszłej gwiazdy KSW. Aż nie poznasz go na zdjęciu

... Martyn Ford to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Szokuje przede wszystkim swoimi rozmiarami. Mierzy ponad 2 metry i waży blisko 150 kg, a na Instagramie obserwuje go już ponad 3 ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... Ważny artykuł! Przeczytaj go, a zminimalizujesz ryzyko śmierci oraz problemów ze zdrowiem. Pokonaj udar mózgu, bo można! Wiesz, że jest to druga przyczyna śmierci na świecie? Możesz temu zapobiec! Udar mózgu - objawy są charakterystyczne. ... ...

dawno temu

"Kiedyś były same kości". Dziś Rosjanka poraża monstrualną sylwetką

... . Nieprzypadkowo Kuzniecowa jest nazywana najsilniejszą kobietą świata. Zobacz, jak siłaczka prezentowała się w wieku 14 lat. https://www.instagram.com/p/CMTiikcgRVB Pod zdjęciem małej "Rosyjskiej ...

dawno temu

Niesamowita zmiana. "Niech efekty mówią za siebie"

... - z 2023 r. - szykuje się do występu w kwalifikacjach do Mr Olympia (najbardziej prestiżowe zawody kulturystyki i fitness na świecie). https://www.instagram.com/p/CtN8DRpoCVE "Dopiero na Tobie ...

dawno temu

Włożyła odważny strój. Tak pozowała przy basenie

... ", "Ach ten brzusio i żyłki" - skomentowali fani mistrzyni Polki i medalistki mistrzostw Europy. https://www.instagram.com/p/Cxh9f7GIzyG Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia

... Dziś Mel B - niegdyś znana piosenkarka, wokalistka kultowego zespołu Spice Girls - motywuje do aktywności fizycznej kobiety na całym świecie, również w Polsce. Należy do grona najbardziej znanych trenerek fitness. Na czym polega Mel B fitness? ...

dawno temu

Przyznała się do tego otwarcie. "Jedyne, czego nie umiem"

... . Ostatnio wzięła udział w mistrzostwach sił powietrznych i zdobyła srebrny medal w stylu klasycznym. Jest jednak pewna forma aktywności fizycznej, za którą szczególnie nie przepada. Zdradziła ...

dawno temu

Po treningu odsłoniła brzuch. Szaleństwo!

... Anastazja Biedka z hukiem wdarła się na polską scenę kulturystyki i fitness. W zeszłym roku 21-latka wygrała w Warszawie zawody zarówno w kategorii juniorek, jak i seniorek, a do tego zgarnęła kartę ... Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i ...

dawno temu

Kayla Itsines — biogram, dieta i trening Bikini Body Guide

... Kayla Itsines dzięki treningowi o nazwie Bikini Body Guide zdobyła rzesze fanek na całym świecie. Wraz z partnerem Tobiasem Pearcem trenerka fitness propaguje zdrowy styl życia — aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie. Kiedy zaczęła się jej ...

dawno temu

Brzuszki - efekty. 100 brzuszków dziennie - efekty po miesiącu

... Jeden z najsilniejszych ludzi na świecie, Eddie Hall, przygotowując się do debiutu na pięściarskim ringu, robił brzuszki. Efekty po miesiącu były zaskakujące. Brytyjczyk postanowił pozbyć się kilku kilogramów i rzucił sobie wyzwanie. Robił 100 ...

dawno temu

Diety gwiazd

... Piękna figura, kształty jak u modelek. Celebrytki świata i polskie gwiazdy showbiznesu zachwycają ale i nie ukrywają, że nieraz trzeba wyrzeczeń by taką figurę mieć. Dzisiaj tak na luzie parę tajemnic i zasad znanych aktorów i artystów sceny. ...

dawno temu

Jak przygotować stek z tuńczyka?

... Mięso z tuńczyka cenione jest niemal na całym świecie. Ryba o niskiej kaloryczności i jednocześnie wysokiej zawartości białka sprawdzi się w jadłospisie każdego, zarówno sportowców, jak i osób ... są również chłodniejsze rejony wód Morza ...

dawno temu

Robi wrażenie. Polka pokazała, co osiągnęła dzięki konsekwencji

... Sonia Saternus dwa lata temu z impetem weszła do świata fitness. W 2021 roku jako debiutantka w mistrzostwach Polski zdobyła aż sześć tytułów, o czym zrobiło się głośno w ogólnopolskich mediach ...

dawno temu

Szykuje się wojna Hulków. "Nie jesteś godzien tego imienia"

... Ashab Tamaev znany jest jako "czeczeński Hulk". 19-latek jest niezwykle zuchwałym blogerem i zawodnikiem MMA, który chce zrobić wszystko, by było o nim głośno na całym świecie. Ta strategia sprawiła ...

dawno temu

Lockdown sprawił, że wrócił do ćwiczeń. Piorunujący efekt w 11 miesięcy

... Glen Boyes z Australii jest byłym kulturystą. Kilka lat braku treningów na siłowni zrobiło jednak swoje. Boyes jest pasjonatem podróżowania i to eskapady po świecie przez długi okres czasu ...

dawno temu

Jest więcej cm niż sądzono. Zmierzyli udo "Rosyjskiej Amazonki"

... 29-latka z Rosji ma na swoim koncie wiele sukcesów w sportach siłowych. Była m.in. mistrzynią świata w armliftingu (podnoszenie ciężarka jedną ręką) i wyciskaniu na ławeczce. Zdobywała również tytuły ...

dawno temu

Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą

... za marzeniami. Droga do nich nie jest łatwa i czasami zajmuje całe lata, ale w końcu do nich dotrzemy. Zakwalifikowałam się i dostałam oficjalne zaproszenie na najważniejsze zawody świata. Nigdy nie rezygnuj ...

dawno temu

Zawodnik KSW wrzucił zdjęcie sprzed lat. "Życie mogło wyglądać zupełnie inaczej"

... Martyn Ford to jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie. Szokuje przede wszystkim swoimi rozmiarami. Mierzy ponad 2 metry i waży blisko 150 kg. Na swoim Instagramie, które obserwuje blisko ...

dawno temu

"Sztos". Polska fitnesska sporo pokazała i rozgrzała internautów

... Krzysztofa Bożuchowska należy do ścisłej czołówki polskich zawodniczek bikini fitness. Lista jej sukcesów jest naprawdę imponująca. Na swoim koncie Polka ma medale mistrzostw świata i Europy ... zawodów bikini fitness. Znakomicie radziła sobie ...

dawno temu

"Uwielbiam taką kobietę". Mówi o sobie samej

... wspaniała", "Tytan pracy", "Ale pięknie" - to już natomiast komentarze zachwycony fanów pod postem Polki, brązowej medalistki mistrzostw świata i dwukrotnej mistrzyni Europy, na jej Instagramie. Zobaczcie ...

dawno temu

Biceps ponad 50 cm? Rosyjska kulturystka opowiedziała o swoich przyzwyczajeniach żywieniowych

... ://www.instagram.com/p/CMzJoyggim3 29-latka ma na koncie wiele sukcesów. Była m.in. mistrzynią świata w armliftingu (podnoszenie ciężarka jedną ręką) i wyciskaniu na ławeczce. Zdobywała również tytuły mistrzyni ...

+ Pokaż więcej