Ma 71 lat. Podciągnął koszulkę i się zaczęło

... . "Niewiarygodne" - tak skomentował imponujący brzucha Ferrigno, a jego komentarz zyskał prawie 100 polubień. Zobaczcie niesamowity brzuch 71-letniego Amerykanina: https://www.instagram.com/p/CjB5ooJpS2v Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

4 dni temu

"Przepiękna to mało". Zdjęcie polskiej mistrzyni niesie się po sieci

... ", "Przepiękna to mało" - podkreślali w komentarzach. Zobaczcie zdjęcia Angeliki Cichockiej: https://www.instagram.com/p/CjDt7WRjfzf/?hl=pl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

4 dni temu

"Jeśli chcesz wyglądać jak kociak". Zdradziła swój sekret

... . Swoim podopiecznym doradza nie tylko w treningu, ale i dietetyce. Na samym Instagramie ma prawie 500 tys. obserwujących. https://www.instagram.com/p/Ciay53uj1nU Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

3 tygodnie temu

To był udany debiut w USA. Pokazała zdjęcia

... się mnóstwo wpisów z gratulacjami. "Tak trzymaj Gąsiorku", "Mega wielkie gratulacje", "Gratulacje Wiki", "Jeden krok zrealizowany z sukcesem. Pracujemy dalej" - to tylko wybrane komentarze internautów. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

tydzień temu

"Sztos to mało powiedziane". Szaleństwo pod zdjęciem fitnesski

... i brąz NPC 2020. https://www.instagram.com/p/CiLZZtcIg3x Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

4 tygodnie temu

Założyła piękną suknię. Wyglądała jak milion dolarów!

... sukienkę, w której prezentowała się zjawiskowo. "Przepięknie się prezentujesz", "Stylowo i szykownie, wyglądasz zjawiskowo", "Petarda" - czytamy w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CiGH4qYDx75 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

4 tygodnie temu

Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok"

... substancji. https://www.instagram.com/p/ChkL8GPNd_N Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

3 tygodnie temu

Pokazała zmysłowe zdjęcie. Idealnie podkreśliła imponującą rzeźbę

... światło oświetla jedynie fragmenty ciała Setlak. Dzięki takiemu zabiegowi udało się znakomicie podkreślić imponującą rzeźbę Anny. "Piękna", "Zdumiewająca" - czytamy w komentarzach. https://www.instagram.com/p/CiGFW7ms8UN Rozgrzewka - jak ...

4 tygodnie temu

Skipy. Błażej Brzeziński wyjaśnia, dlaczego to tak ważny element w treningu biegacza

... Błażej Brzeziński zwraca uwagę, że w trakcie rozgrzewki przed bieganiem czy innym treningiem powinno się znaleźć miejsce dla skipów. Maratończyk wymienia ich zalety. ... Na swoim profilu na Instagramie Błażej Brzeziński wymienił kilka zalet ...

dawno temu

"Sąsiedzi mają widoczki". Takie zdjęcia zrobiła na tarasie

... wellness. Na Instastory zdradziła, że na scenie zaprezentuje się już w najbliższą sobotę, 10 września. https://www.instagram.com/p/CiPt6FFKmQ9 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

4 tygodnie temu

Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać?

... Rozciąganie do szpagatu zawiera zestaw odpowiednich ćwiczeń, które powinny być poprzedzone rozgrzewką. Ćwiczenia należy systematycznie wykonywać, dbając bardzo o precyzję każdego ruchu. Jak często ćwiczyć i jak się do tego zabrać? ... W planie ...

dawno temu

Niepowodzenie Akopa Szostaka. Oblał ważny egzamin

... stoczonych walk w MMA. Jego bilans to 4 zwycięstwa, 4 porażki i 1 walka uznana za nieodbytą. Ostatni raz w oktagonie pojawił się w lipcu 2021 roku. 67783 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

4 tygodnie temu

Kiedyś piwo i nadwaga, a dziś... Polak zmienił się nie do poznania

... pokazują, że fani są pod ogromny wrażeniem: "kosmos", "całkowicie inna osoba", "kolejny dowód na to, że nie ma rzeczy niemożliwych" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Ch32qt6sZxK Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

miesiąc temu

Założyła szpilki i pokazała nogi. "Absolutnie oszałamiająca"

... "absolutnie oszałamiająca". https://www.instagram.com/p/Ch2jcSdDAB7 Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

miesiąc temu

Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking?

... Jak chodzić z kijkami, by mieć najlepsze efekty? Regularne treningi, prawidłowa technika, rozgrzewka przed treningiem i dopasowanie intensywności do kondycji. Jak chodzić z kijkami, żeby schudnąć? ... go w podłoże i odwodzenie, a także ...

dawno temu

Widzieliście coś takiego? Pokazał, co robi ze swoim brzuchem

... środkowa sekcja przy tej wadze to naprawdę poziom absolutnie światowy", "Wygląda jak twarz potwora robiąca dziwne miny", "Ja to tam widzę, jakbyś się do mnie tym brzuchem uśmiechał" - komentują fani. https://www.instagram.com/p/CiDdRMoDkAv ...

4 tygodnie temu

Warto było ćwiczyć przez cały rok. Dziurska pokazała się w bikini

... " - przyznała. Od dłuższego czasu Dziurska mniej trenuje na siłowni, bo częściej można ją spotkać w ringu. Kasia obecnie szykuje się do debiutu w zawodowym boksie. https://www.instagram.com/p/Ch5Ewxfj6nB Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać ...

miesiąc temu

Stretching - co to jest? Czy stretching odchudza?

... Stretching - co to jest? Stretching to ćwiczenia rozciągające, które mogą stanowić rozgrzewkę, jak i pełen zestaw ćwiczeń. Jest to forma treningu, która umożliwia utrzymanie elastyczności mięśni ... Co to jest stretching? Słowo „stretching” ...

dawno temu

Polska mistrzyni ujawniła, ile waży. "Różnice są kosmiczne"

... ", "jest ogień" - można przeczytać w sekcji komentarzy. https://www.instagram.com/p/Ch7mWxWD8eR Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

miesiąc temu

Rzucił sterydy. Pokazał, jak wygląda po miesiącu

... zrzucać więcej wody. Aktualna sylwetka: https://www.instagram.com/p/Ch8C_EEgCnY Sylwetka sprzed dwóch miesięcy: https://www.instagram.com/p/CfhQNVRInbq Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

miesiąc temu

Niemiec podjął się szalonego wyzwania. Miał zjeść 20 tys. kalorii w ciągu doby

... o jedzenie - przyznał. Wyzwanie zakończyło się niepowodzeniem. Niemiec podliczył, że łącznie w ciągu doby spożył 17286 kalorii. https://www.youtube.com/watch?v=CrbPNUkIMFY Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

4 tygodnie temu

Już tak nie wygląda. Duża zmiana u mistrzyni świata

... i Europy, mistrzostw świata, a także prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe. Tak fitnesska prezentowała się przed zmianą. https://www.instagram.com/p/ChUpO_GosI0/?hl=pl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ..

miesiąc temu

Pokazała, w jakim bikini poszła na plażę. "Patrzyli, jakby zobaczyli kosmitę"

... . https://www.instagram.com/p/ChXFz86MC7r Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

2 miesiące temu

Porównali ją do Cristiano Ronaldo. Ujawnia, jak się wtedy poczuła

... ://www.instagram.com/p/CfJmwsflHQQ https://www.instagram.com/p/CbIdDpvOa-Y Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

+ Pokaż więcej