... 36-letni Karol Bedorf wychodzi z założenia, że dla osób, które trenują systematycznie basen i sauna są najlepszym sposobem na regenerację ciała i nie tylko. ... "Basen, sauna, jacuzzi - takie domowe spa zamontowałem... A co! Nie ma co się ...
... W najbliższą niedzielę, 9 lutego, odbędzie się pierwsza edycja Indoor Triathlon Gdynia. Na uczestników czeka pływanie w basenie, jazda na rowerze magnetycznym i bieg po bieżni mechanicznej. ... składają się z trzech części. Najpierw uczestnicy ...
... . "Bestia" korzysta m.in. z hotelowego basenu. Do sieci wrzucił film, jak skacze na główkę. Jak sam przyznał, "dobrze się schłodzić w te upalne dni". Problem w tym, że internauci błyskawicznie wychwycili ... jeden istotny szczegół. "Zakaz ...
... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...
... Zdjęcie Justyny Święty-Ersetic z basenu wywołało duże poruszenie w sieci. Komentarze internautów nie miały końca. "Ogień w wodzie" - napisał jeden z fanów mistrzyni olimpijskiej w sztafecie mieszanej. ... fotografię z basenu w blaskach słońca. W ...
... przy wejściu do basenu podczas wakacji w Turcji. "Niektóre koty lubią pływać" - tak skomentował fotografię główny zainteresowany. "Widać, że forma rośnie" - pisali zachwyceni sześciopakiem skoczka ...
... . Nie jest jednak tajemnicą, że słynna fitnesska próbuje różnych form aktywności. Siłownia to zaledwie jeden z elementów. Świetnie czuje się także na basenie i regularnie startuje w wojskowych zawodach ... to w najnowszym wpisie, w którym ...
... prezentuje się w innym modelu. Tym razem pochwaliła się, jak weszła w nowy tydzień. Palmy, basen, słońce i zjawiskowa blondynka w błękitnym stroju kąpielowym. Tak Polka bawi się w Dominikanie. "Ślicznie ...
... Triathlon to jeden ze sportów wytrzymałościowych. Zawodnicy muszą zmierzyć się w trzech dyscyplinach: pływaniu, kolarstwie i bieganiu. Dlatego przed startem w triathlonie trzeba się do niego solidnie przygotować. ... się jedną z dyscyplin ...
... Aqua aerobik to ćwiczenia aerobowe w wodzie, które łączą elementy aerobiku, gimnastyki korekcyjnej i pływania. Aerobik w wodzie stanowi formę rehabilitacji po urazach i operacjach. Wpływa korzystnie ... 67Co to jest aqua aerobik? Aqua aerobik to ...
... osiągnąć. Jakie są najlepsze sporty dla kobiet? Zdaniem specjalistów można wyróżnić cztery sporty dla kobiet - jogę, fitness, pływanie i bieganie. ... , której uprawianie służy spalaniu kalorii i uaktywnieniu poszczególnych partii mięśni ciała. ...
... ). Drugą zaletą jest wyporność, która pomaga w utrzymaniu się na powierzchni wody, a to przekłada się na mniejsze zużycie energii podczas pływania. Dzięki temu zaoszczędzimy więcej siły na kolejne etapy ... , czy pianka spełnia swoje zadanie. ...
... Opaska fitness, słuchawki Bluetooth, zegarek sportowy. Nowoczesne gadżety dla biegaczy są już w zasięgu Twojej ręki. Sprawdź najlepsze akcesoria i urządzenia mobilne. ... Aby czerpać jeszcze większą przyjemność z biegania, a przy tym widzieć ...
... "Pływające śniadanie" - napisała Justyna Święty-Ersetic na swoim instagramowym profilu, na którym zamieściła niesamowite zdjęcie (patrz poniżej). Fotografia została zrobiona podczas pobytu ... wakacyjnego naszej gwiazdy sportu. 30-letnia ...
... Apple Watch Series 2 to zegarek do zadań specjalnych, który mierzy parametry ciała niemal tak dokładnie jak aparatura EKG. To gadżet dla tych, którzy trenują zawodowo, w sposób profesjonalny, jak również dla sportowców-amatorów. Sprawdzi się ...
... W czerwcu 2023 roku Alicja Pyszka-Bazan pobiła niesamowite osiągnięcie w podwójnym Ironamenie. Dystans 7,6 km pływania, 360 km jazdy rowerem i 86 km biegu ukończyła w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 ...
... Rachel Dillon nie ukrywa, że na początku swojej kariery w sportach sylwetkowych narzuciła sobie ekstremalny tryb życia, w którym wszystko funkcjonowało jak w szwajcarskim zegarku. Po latach zrezygnowała jednak z takiego funkcjonowania. Zobacz ...
... Adriana Izdebska przesłała kolejną "pocztówkę" z wakacji na Mykonos. Tym razem śliczna trenerka wypoczywała przy basenie. ... się na urlop na wyspie Mykonos. Na zamieszczonej na Instagramie fotografii możemy podziwiać "Fit Mamę" podczas relaksu ...
... Sylwia Szostak ma za sobą niezapomniany weekend. Trenerka fitness miała hotel z widokiem na panoramę Barcelony i w takich okolicznościach łapała promienie słońca nad basenem. ... Janikowskiego. "Nigdy nie pozwolę robić mojej przyjaciółce głupich ...
... na Instagramie widzimy modelkę, korzystającą z kąpieli słonecznych przy basenie. Odważny strój w kolorze czarnym podkreślał jej znakomitą sylwetkę. Dybała w państwie położonym w północno-wschodniej ...
... Małgorzata Mączyńska wrzuciła do sieci zdjęcie z wakacji, na którym widzimy fitnesskę pozującą przy basenie. "Zgrabniucha" - piszą w komentarzach fani. ... "pocztówce" trenerka prezentuje się wspaniale. Mączyńska pozowała przy basenie. Gustowne ...
... przerwę. Okazuje się, że tym razm do walk może już nie wrócić. Na swoim Instastory Szostak pochwalił się treningiem na basenie. "Umarłem. 42 minuty aktywnego pływania mnie zniszczyło. Plan na nowy tydzień ... : 3x basen, 3x siłownia" - napisał. ...
... aż do dziewiątego miesiąca ciąży. Najlepsze jest to, że aby ćwiczyć, nie trzeba umieć pływać, gdyż ćwiczy się w wodzie sięgającej maksymalnie do klatki piersiowej. Czy warto chodzić na aqua aerobik ... , cellulitu. Ćwiczenia w basenie są w ...