... z postów na portalu społecznościowym. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

... kulturystyki. Kilka tygodni temu Przybyła w jednym z postów na Instagramie wstawił wymowny hasztag "#trzebadowalicnogi" i - jak widać na fotografii - wziął się do pracy. "Obecny plan treningowy przypomina ...

... . Jest tylko jeden Hulk. Nie jesteś godny tego imienia!" - napisał i wywołał burzę w sieci. https://www.instagram.com/p/CSMT8dijynQ Pod postem pojawiło się sporo komentarzy. "To nie jest twój poziom ...

... . Twoje ciało to od początku do końca twoje dzieło" - napisała na Instagramie. Internauci nie ukrywają zachwytu. "Bomba", "rewelacja", "piękne plecy" - czytamy w komentarzach pod instagramowym postem ...

... . Do postu trenerka fitness dołączyła serię zdjęć w czerwonym bikini z wakacji w Dominikanie. Zobaczcie: https://www.instagram.com/p/CUAa9UzjZ-o Fotografie spodobały się wielu internautom. Polubiło ...

... trenerki, a na kolejnych slajdach także ćwiczenia: https://www.instagram.com/p/CT4XdQMoo14 Pod postem pojawiło się mnóstwo komentarzy. Wybraliśmy najciekawsze z nich: "Ogień", "Chcę tak wyglądać ...

... ", "ale łyda" - czytamy w komentarzach pod postem opublikowanym przez biegaczkę. https://www.instagram.com/p/CP_KNmFHMUe 28-latka jest dwukrotną medalistka mistrzostw świata w sztafecie 4x400 metrów ...

... powinien być stosowany maksymalnie przez sześć tygodni. W zależności od tego, co zaleci lekarz, post owocowo-warzywny może trwać tylko kilka dni. Podstawą diety Dąbrowskiej są warzywa oraz owoce ... ani palić papierosów. Dieta dr Dąbrowskiej ...

... Nowak. "Pięknie wyglądasz", "petarda" - to tylko część z komplementów, jakie znalazły się pod postem fitnesski. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

... się zmienić moje życie" - napisał Dotlic w jednym z postów na Instagramie. "Miałem szczęście, że po utracie wagi nie miałem znacznego nadmiaru skóry. Jak dokonałem transformacji? Odpowiedź jest bardzo ...

... . "O matko, zazdroszczę zaparcia siły i motywacji i podziwiam całym sercem", "Też tak kiedyś miałam, po pół roku myślałam, że mogę na scenę iść. Pięknie teraz wyglądasz" - piszą internauci pod postem Szostak. ...

... bomba" - odpowiedział mu pod postem jeden z obserwatorów. Szmyt sport trenował od najmłodszych lat. Najpierw była to piłka nożna. Obecnie ma uprawnienia trenera personalnego i instruktora kulturystyki ...

... zwątpienia nie pozwolą mi odpuścić" - dodała Soja i to też zaleca swoim podopiecznym Do postu załączyła też kilka ćwiczeń, które wykonuje na swoich treningów. Zwraca uwagę na to, w jakim tempie wykonuje ćwiczenia. ...

... zdjęcie, a słowa to po prostu uwielbiam", "Jest ogień" - piszą pod postem zachwyceni internauci. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

... . https://www.instagram.com/p/CQS9nFrHtRv Do postu dołączyła trzy zdjęcia, na których zaprezentowała umięśnioną sylwetkę. Fani z miejsca ruszyli z komplementami. "Ale zrobisz rozpierduche na scenie ...

... , emocjonalny i duchowy" - zdradziła w jednym z postów. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

... "Dlaczego gram w piłkę nożną? To klasyka" - pyta internautów w jednym ze swoich postów Charly Rodriguez, kulturysta IFBB i trener personalny z Meksyku. Pytanie, chociaż w tonie nieco żartobliwym ...

... . Konsekwencja i czas" - przekonuje Olga Kelm w jednym z postów na Instagramie. Mistrzyni Polski Bikini Fitness Masters NPC z 2020 r. (tytuł zdobyła w swoim debiucie na scenie kulturystycznej) imponuje ...

... i piękne ciało", "Brawo Ada! Za formę i podejście!" - pisali pod postem. Zdjęcie polubiło ponad 8 tys. osób, w tym Sylwia Szostak, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Miniony ...

... . Fani są zachwyceni, czego wyraz dali w komentarzach pod postem fitnesski. "Sztos", "rakieta", "tak powinna wyglądać każda kobieta" - obsypali ją komplementami kibice. https://www.instagram.com/p ...

... ograniczenia, które na siebie nakładasz. Dwa dni do Mr. Olimpia! Jestem bardzo podekscytowana" - napisała sportsmenka w komentarzu do postu, w którym pokazała kilka najnowszych zdjęć (kolejne ...

... : apetyt rośnie w miarę jedzenia!", "wspaniała technika", "+100 do mocy, nie chciałbym dostać takiego strzała" - piszą w komentarzach pod postem użytkownicy Instagrama. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

... o lepsze wyniki – komentowała swój występ w Albstadt w poście na Facebooku. Kolejny start czeka Maję Włoszczowską 12-13 czerwca w austriackim Leogang. A już dziś najlepsza polska kolarka górska w historii ...

... , w tak zwanych okienkach. Dieta IF zakłada np. 16 godzin postu i 8 godzin, kiedy możemy jeść. Stąd nazwa - bieganie fasting - czyli bieganie po wielu godzinach postu. Bieganie na czczo czy nie? Jeśli masz ...