... - Nowy rok służy zmianom nawyków żywieniowych, jak również podjęciu decyzji o zmianie dotychczasowego stylu życia. Aby nasze postanowienia noworoczne przetrwały jak najdłużej, należałoby ustanowić ... pewne podstawowe zalecenia związane z naszym ...
... Specyfika posiłku będzie się różnić w zależności od takich zmiennych jak: pora dnia, ile czasu faktycznie masz na posiłek przed treningiem, jaki rodzaj treningu to będzie i oczywiście od Twoich własnych preferencji. ...
... W pogoni za szczupłą sylwetką stosujemy rygorystyczne diety. Zamiast głodówek warto zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć przestrzegać zasad racjonalnego żywienia. Taką zmianę stylu życia proponuje Gillian McKeith – autorka diety boot ...
... Kayla Itsines dzięki treningowi o nazwie Bikini Body Guide zdobyła rzesze fanek na całym świecie. Wraz z partnerem Tobiasem Pearcem trenerka fitness propaguje zdrowy styl życia — aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie. Kiedy zaczęła się jej ...
... Akop Szostak postanowił pochwalić się wdziękami swojej żony Sylwii i zamieścił w mediach społecznościowych jej zdjęcie w samych... stringach. Wrzutkę w żartobliwym stylu skomentowała także partnerka życiowa trenera fitness. ...
... w innych przypadkach stopień powodzenia wynosi zaledwie 4 procent! "Dlatego to świetny moment by coś zmienić! Jednak niech nasze postanowienia będą punktem wyjścia do trwałego stylu życia ...
... Dieta TLC ma pozytywny wpływ na stan zdrowia człowieka. Dodatkowym efektem jej stosowania zaletą jest redukcja masy ciała. Dietę TLC należy praktykować długoterminowo, jej zasady są zbieżne ze zdrowym stylem życia. Dieta TLC - jedna z ...
... , że na "emeryturze" jest jej dobrze. "Fitneska na sportowej emeryturze. Jednak pasja zostanie na lata, to styl życia, czerpanie radości z tego, co się wykonuje a nie przymus. Jak na 44 lata chyba nie tak źle ...
... Jak widać za oknem wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. W Internecie rozpoczynają się posty w stylu: „PŁASKI BRZUCH DO WAKACJI”, „ZRZUĆ 10 KG DO WIOSNY” itd… Ale jak sami wiecie, niestety takie porady nie są zbyt dobre dla naszego ...
... Kiedyś pizza, piwo, brak ruchu, dziś zdrowe produkty i regularne ćwiczenia, które dają energię do działania. To mąż zmotywował Joannę do zmiany stylu życia. W rezultacie schudła 13 kilogramów w 6 miesięcy i pokochała aktywność fizyczną! ...
... i przynosi znakomite efekty. "Styl życia" - tak swoje nagranie podpisała główna zainteresowana i zdradziła też, że nad swoją figurą pracuje na siłowni już od ośmiu lat. Nagranie Polki polubiła między ...
... Fritz Hortsmann jest miłośnikiem zdrowego stylu życia. Od kilku lat przechodzi spektakularną zmianę wyglądu. Teraz swoim sekretem dotyczącym metamorfozy dzieli się z innymi. Wszystko zaczęło się od przejścia na wegetarianizm. ...
... przyznała, że osiem lat temu miała obsesję na punkcie diety. "Kiedy zdrowy styl życia staje się niezdrowy. Tak było w moim przypadku… w największą obsesję na punkcie diety, treningu i swojego ciała ...
... Podejście #lesswaste przestaje już być wyłącznie ekotrendem, a staje się obowiązkowym stylem życia. W trosce o przyszłe pokolenia, musimy coraz poważniej myśleć o pozostawianych przez nas śladach środowiskowych. ...
... Zachwycają wyglądem i od razu łatwo się zorientować, że są przeznaczone do biegania. Salomon Speedcross 3 to kompilacja wygody, stylu i ochrony stóp na najwyższym poziomie. ...
... Od paru lat obserwujemy zmienny trend w patrzeniu na świat przez człowieka. Paręnaście lat temu nie mieliśmy za bardzo dużego wyboru w komponowaniu swojej diety, chodzi mi oczywiście o przetworzone ... słodyczy. Większość z nas niestety ...
... Strongman z Islandii marzy o zakończeniu kariery w wielkim stylu. Po zawodach Iceland’s Strongest Man 2020 słynny siłacz zamierza powiedzieć "pas" i skoncentrować się na swoim debiucie w ringu bokserskim. ...
... Po świętach wielu sportowców dzieli się swoimi wrażeniami, jak spędzili świąteczne dni i co spróbowali przy świątecznym stole. I właśnie na post w takim stylu zdecydowała się także Renata Nowak ...
... Chcesz zmienić swój styl życia, lepiej się poczuć i wyglądać zdrowo i szczupło? Masz już dość chronicznego zmęczenia, senności i braku nastroju? W sieci wiele mówi się o zbilansowanej diecie ... się z nimi kontaktuje i na bieżąco odpowiada na ...