TBC
... mięśnie. Przed fitness TBC wykonuje się rozgrzewkę, która zapobiega nieprzyjemnym kontuzjom i urazom. Podczas treningu można wykorzystywać akcesoria do ćwiczeń, takie jak hantle, piłki i obciążenia na nogi. ... i lepsza kondycja fizyczna. ...
Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km
... Monika Małkowska jest szczęśliwa w związku i chętnie się tym dzieli z fanami. Tym razem zabrała ukochanego na górską wycieczkę. To był bardzo aktywny wypoczynek. ...
Spełniła swoje marzenie. Od razu w bikini ruszyła na plażę
... Daria Kuffel ostatnie tygodnie z pewnością będzie wspominać bardzo długo. Wciąż jednak może nacieszyć się wymarzoną przygodą. Wraz z mężem zamieniła USA na rajską wyspę. ...
Ważyła 51 kg. Pokazała zdjęcie
... . Ciećkiewicz zrezygnowała już ze startów i aktualnie pracuje jako trenerka kobiet. Jest również bardzo aktywna w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje ją ponad 400 tys. użytkowników ... " - podkreśliła w jednym z ...
"Jak bochen chleba". Szaleństwo po tym, jak Szpilka pokazał biceps
... Artur Szpilka imponuje formą fizyczną. Wystarczy spojrzeć na jego biceps, który zawodnik KSW ostatnio odsłonił w mediach społecznościowych. Internauci byli wręcz zachwyceni tym co zobaczyli. ... , kapeluszu, ale uwagę fanów przyciągnął przede ...
Opowiedziała o najtrudniejszym momencie w karierze. Niewyobrażalna tragedia
... . Olympia. Co więcej, pozostaje jedyną Polką, która dokonała tego w bardzo konkurencyjnej kategorii - bikini fitness. Na łamach jednego z podcastów Kaczmarek zdradziła, że tuż przed zwycięskimi ... , było to, że ja wiedziałam, że oni tego ...
Przybyła, zobaczyła, zwyciężyła. Tak Polka pożegnała się z Maltą
... Polska fitnesska "Pati" Jasińska wraca z tarczą z pięknej Malty. Bardzo polubiła wyspiarskie państwo-miasto na Morzu Śródziemnym. ...
Wstrząsająca zbrodnia. Włączył transmisję na żywo i zaczął zabijać
... Internauci początkowo nie mogli uwierzyć, że to dzieje się naprawdę. Niestety, kulturysta nie żartował. W sieci pokazał, jak zabija byłą żonę, przypadkowego przechodnia i jego dziecko. ... z niewiadomych przyczyn wpadł w furię i zaczął zabijać. ...
Nie żyje Chad McCrary. Inspirował ludzi na całym świecie
... Bardzo przykre wieści dotarły ze świata kulturystyki. Nie żyje Chad McCrary, który był sportowcem wyjątkowym. Nie zatrzymał go nawet straszny wypadek, po którym wylądował na wózku inwalidzkim. ...
"Rakieta". Przez lata pracowała, by mieć taki brzuch
... Pogoda za oknem coraz bardziej letnia, sezon startów w zawodach bikini fitness również już się rozpoczął, dlatego zawodniczki coraz częściej chwalą się fanom swoimi sylwetkami. Mięśnie brzucha ... , które pojawiły się pod postem fitnesski. ...
Siła i kobiecość nie idą w parze? Ona temu zaprzecza
... Była mistrzyni świata Dorota Ogonowska zdradziła w mediach społecznościowych, kiedy bardziej czuje się kobieco. "Coś w tym jest" - komentują fani. ... "Im jestem silniejsza, tym bardziej kobieco się czuję" - podkreśliła w swoim wpisie na ...
ODCINEK 5: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Podróż smakowa z rybką i barem sieciowym w tle
... w składnikach. Rybka w połączeniu z grzybkami czyli ważna dla naszej skóry i wzroku witamina A oraz wzmacniająca kości witamina D w parze z kurkami, które dają mnóstwo witamin z grupy B dających odporność ... , że to miejsce cudownego smaku ...
Ależ przemiana dziennikarki Polsatu. Minęło 10 lat
... Patrycja Zahorska to znana dziennikarka sportowych kanałów Polsatu. W telewizji zajmuje się głównie sportami walki, siatkówką i tenisem. Okazuje się, że sama również jest bardzo aktywna ... Federation 2. "Zmiany. Podsumowanie 10 lat" - tak ...
Polski sportowiec zszokował. "Jedną nogą byłem na tamtym świecie"
... Karol Małecki od pewnego czasu żyje przyszłorocznym powrotem do zawodów kulturystycznych. Dziś docenia każdą chwilę, bo ma za sobą bardzo trudne momenty, które mogły mieć tragiczny koniec. ... ze sportu na dłuższy czas. Jednym z głównych powodów ...
Kiedyś pracowała w sklepie. Dziś zachwyca perfekcyjnym ciałem
... Dorota Ogonowska przeszła bardzo długą drogę, aby znaleźć się w miejscu, w którym jest dzisiaj. Utytułowana fitnesska wrzuciła nowe zdjęcie. Jeden z fanów skomentował krótko: "mistrzostwo świata". ...
"Rakieta". W windzie miss Polski odsłoniła figurę
... polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła zdjęcie, na którym zapozowała w czarnej bieliźnie, dżinsowych spodniach i kurtce, stojąc w drzwiach windy. Fotografia fitnesski bardzo spodobała ... Polski internautów. Zobaczcie figurę Renaty ...
Pokazała, jak spędziła rajskie wakacje. Wyłapali jeden szczegół
... "Ktoś tu jest bardzo szczęśliwy" - napisała jedna z internautek pod serią wakacyjnych zdjęć Natalii Tober. Polska trenerka fitness pokazała, jak spędzała tegoroczny urlop za granicą. Nie brakuje fotografii z portugalskiej plaży. ... bardzo ...
Odważnie. Tak ubrana spacerowała po górach
... Magdalena Gorzkowska bardzo aktywnie prowadzi swój profil na Instagramie i nie brakuje w nim odważnych postów. Z pewnością do tej kategorii należy najnowszy wpis, w którym była lekkoatletka, halowa ... się wiele pozytywnych komentarzy. "Jesteś ...
Sandra Prikker - trenerka z sześciopakiem
... Sandra Prikker to modelka fitness i trenerka personalna, jedna z największych fit gwiazd Instagrama. Może pochwalić się bardzo umięśnioną sylwetką, jednak uwagę internautów przykuwają zwłaszcza wyrzeźbione nogi i brzuch Prikker. ... świata ...
To był udany debiut w USA. Pokazała zdjęcia
... Wiktoria Gąsior nie kryła zadowolenia po występie w San Antonio. Jej pierwszy start za oceanem wypadł bardzo okazale. ... Wiktoria Gąsior. Powody do radości po debiucie za oceanem są, gdyż polska zawodniczka Bikini Fitness znalazła się w TOP 5 w ...
Marcin Najman przygotowuje się do walki na Fame MMA 6. Ciężki trening za byłym pięściarzem
... . Było naprawdę ciężko... tym bardziej, że po treningu oznajmił mi iż zegarek się popsuł i mierzył po 6 min rundę. Fame Mma 6 nadchodzi wielkimi krokami!" - napisał na Instagramie Najman. Jeden z internautów ... spytał byłego pięściarza o wagę. ...
Polski kulturysta potrzebuje pomocy. "Czas odgrywa istotną rolę"
... Karol Małecki cztery lata temu doznał bardzo poważnej kontuzji, z którą zmaga się do dziś. Kulturystyczny mistrz świata zbiera obecnie pieniądze na kolejną operację ... , ponieważ jego biceps nie jest w pełni sprawny. Wiele osób pyta, kiedy ...