Chciał podnieść ogromny ciężar. O krok od wielkiej tragedii (wideo)

... O wielkim szczęściu może mówić Josephy Whittaker. Trójboista siłowy zachwiał się przy próbie przysiadu ze sztangą 400 kg. Tylko szybka reakcja osoby asekurującej uchroniła sportowca przed poważną kontuzją. Samo wideo mrozi jednak krew w żyłach. ...

dawno temu

Przerażające wideo. Koszmar znanego sportowca

... O tym przysiadzie ze sztangą Lary Wheels będzie chciał jak najszybciej zapomnieć. Wszystko szło dobrze, ale tylko do czasu. Nagle potężny kulturysta puścił sztangę, a na jego twarzy pojawił się grymas bólu. Wideo mrozi krew w żyłach. ... ...

dawno temu

"Wyglądasz na niesamowitego dziadka". 72-latek pobił rekord świata!

... Internauci nie mogą się nachwalić po tym jak zobaczyli rekordowy przysiad ze sztangą Rudy'ego Kadluba. 72-letni trójboista siłowy popisał się imponującym wynikiem w swojej kategorii wiekowej. Z pewnością jest inspiracją dla wielu osób. ... ...

dawno temu

"Szalona". Polska fitnesska przełamała się. Zrobiła coś, co trudno powtórzyć

... "Nie ma opcji, ja tak nie zrobię", "Nie wiem czy zrobię, ale na bank spróbuję" - piszą fani pod najnowszym postem Natalii Tober. Piękna trenerka najpierw zgrabnie poruszała pośladkami, a później wykonała przysiad trudny do powtórzenia. Zobaczcie ...

dawno temu

Michał Haratyk dźwiga ogromne ciężary. "Siła po koronaferiach wróciła"

... Jeden z najlepszych polskich kulomiotów może pochwalić się niesamowitą siłą. Michał Haratyk w przysiadzie podniósł blisko 300 kg! Sztanga aż się uginała pod ciężarem talerzy. ... "Siła po koronaferiach wróciła" - nie ukrywa w najnowszym wpisie ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka

... to tylko liczba. W martwym ciągu Amerykanin zaliczył ciężar 227,5 kg, w wyciskaniu na ławeczce 107,5 kg, a w przysiadzie ze sztangą 190 kg. Wyniki robią wrażenie. LaFlamme zadebiutował w trójboju siłowym ...

12 miesięcy temu

Wygrał wynikiem ponad 200 kg! 10-latek robi furorę

... jego imponujący rekord życiowy w przysiadzie wynoszący 77,5 kg (170,9 funta), co stanowi ponad 1,5-krotności jego masy ciała. W wyciskaniu na ławeczce chłopiec uzyskał 37,5 kg (82,7 funta ...

dawno temu

Wrócił po dwóch latach. Wygrał wszystko, co było do wygrania

... wszystko, co się dało na tych zawodach" - napisał. Do wpisu Blewązka zamieścił trzy nagrania ze swoich najlepszych prób. W przysiadzie zanotował wynik 370 kg, wyciskaniu na ławce 210 kg, a w martwym ciągu ...

7 dni temu

"Najsilniejsze kopyta w Polsce". Tak trenuje rekordzista kraju

... "Najsilniejsze kopyta w Polsce - Artur Chrząszcz" - czytamy w serwisie "Strongman Polska" obok treningowej próby trójboisty siłowego. Polak w przysiadzie podnosi aż 340 kg, wykonując aż trzy ... . Warto podkreślić, że do Chrząszcza należy rekord ...

dawno temu

Kalistenika - jak zacząć? Plan treningowy na spalanie tkanki tłuszczowej metodą "W"

... tego treningu jest kalistenika. Jak zacząć? Wykonujesz m.in. pompki, podciąganie na drążku, przysiady. Trening "W" jest niezwykle ciężki i wymagający, ćwiczymy na bardzo wysokim tętnie serca, przez co jest on właśnie bardzo skuteczny i polecany ...

dawno temu

Niewielu jest w stanie to powtórzyć. Imponujący wyczyn trenera crossfitu

... Klink był w stanie połączyć trening cardio (bieg) z treningiem siłowym (przysiady i drążek), co już jest dużym wyczynem. Panuje przekonanie, że przy pracy nad wytrzymałością (np. u biegaczy) zbyt ... osiągnięciem dla amatora. Później trener ...

dawno temu

Nieprawdopodobny wynik Briana Carrolla. Rekord świata z kontuzją!

... Mamy nowy rekord świata w przysiadzie ze sztangą. Ustanowił go Brian Carroll, który wykonał przysiad z obciążeniem 592,3 kg! O ponad 10 kg poprawił rekord globu. Co więcej dokonał tego z kontuzją bicepsu. ... ważącej aż 592,3 kg! Nie było łatwo, ...

dawno temu

Dźwiga niesamowite ciężary. 78-letnia trójboistka zachwyca

... Furorę robi w sieci film z jednym z jej ostatnich treningów ze sztangą. Na nagraniu Nora Lagdon Nails robi przysiad ze sztangą ważącą 149 kg! To tylko nieznacznie mniej niż jej rekord życiowy ... , ustanowiony dwa lata wcześniej. Wideo z ...

dawno temu

Pompki i przysiady przed budynkiem sądu. Nietypowy protest ws. siłowni

... . Co ciekawe, w ramach protestu uczestnicy na chodniku wykonywali pompki i przysiady. Komentatorzy zwracają uwagę, że protestujący nie przestrzegają zaleceń dotyczących zachowania 2-metrowego odstępu ...

dawno temu

Mamy to! Polka pobiła trzy rekordy świata

... w martwym ciągu, gdzie ustanowiła kolejny rekordowy wynik - 248,5 kg. Do tego w przysiadzie Sitko dołożyła 197,5 kg. Po zsumowaniu wszystkich konkurencji okazało się, że Polka zanotowała łączny wynik ...

miesiąc temu

Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary

... społecznościowych pojawiły się dwa nowe filmy z udziałem doświadczonego trójboisty. Na jednym z nich trzy razy z rzędu podnosi 184 kg (!) w martwym ciągu. Z kolei później w przysiadzie wykonuje pięć powtórzeń ... ze sztangą o wadze 102 kg! Jego ...

dawno temu

Fikołki - jak bezpiecznie je robić?

... Przewrót w przód z przysiadu, przewrót w przód z pozycji stojącej, przewrót w tył i przewrót w tył do rozkroku - to najpopularniejsze odmiany przewrotów, czyli tak zwanych fikołków. Czym się od siebie różnią ? Jak bezpiecznie robić fikołki? ... ...

dawno temu

Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie!

... , należy być w nim wytrwałym. Wyzwanie w wykonywaniu przysiadów to bardzo dobra forma ćwiczeń dla każdego, można wspaniale ujędrnić pośladki, jak i pozbyć się cellulitu. ... Wyzwanie w wykonywaniu przysiadów - charakterystyka Wykonywanie ...

dawno temu

Mogło skończyć się fatalnie! Nagrał film na siłowni i ostrzegł: "nie bądź taki, jak ja"

... wykonuje przysiad z wielkim ciężarem. Pierwszą próbę z trudem wykonał, ale prawdziwy problem pojawił się przy powtórzeniu. Będąc już w przysiadzie Browner wyraźnie stracił równowagę i musiał odrzucić ...

dawno temu

Poranny trening cardio, który wykonasz w hotelowym pokoju

... Trening cardio, który można wykonać w hotelu, obejmuje takie ćwiczenia jak burpees, przysiady z podskokami i plank. Jego zrealizowanie zajmie nam nie więcej jak 10 minut — osoby początkujące powinny ...

dawno temu

Chwile grozy na siłowni. Rekordzista świata cudem uniknął kontuzji (wideo)

... , gdzie zamieścił wideo z treningu (patrz niżej). Na nagraniu widzimy, jak gwiazda trójboju siłowego po wykonaniu trzech przysiadów z ogromnym ciężarem ma problem z odstawieniem sztangi na stojak. Reakcja ...

dawno temu

Co za gość! Hafthor Bjornsson zaszalał ze sztangą ważącą prawie 200 kg

... Karierę strongmana już skończył ale wciąż zachwyca. Hafthor Bjornsson miał na swoich barkach prawie 200. kg sztangę. Mimo to zrobił z nią aż 29 przysiadów! Imponujący wynik. ... wykonał aż 29 przysiadów ze sztangą ważącą 198 kg! Sami zobaczcie: ...

dawno temu

Ciężkie początki mistrza Polski. Piotr Borecki wspomina pierwszą siłownię

... Piotr Borecki jest jednym z trzech Polaków w historii, którzy wystąpili w najbardziej prestiżowych zawodach kulturystycznych - Mr. Olympia. Co ciekawe, trener personalny do pierwszych zawodów szykował się w malutkiej komórce, w której zrobienie ...

+ Pokaż więcej