... Mamy nową gwiazdę trójboju siłowego? Na pewno na fińskiego zawodnika trzeba zwrócić uwagę. Asko Karu popisał się fenomenalnym martwym ciągiem. Pobił rekord życiowy, zbliżył się do rekordu świata, a przy tym wszystko wykonał bez pasa ...
... Czym są liny, taśmy czy też pasy TRX? Jest to rewolucyjny przyrząd do ćwiczeń na którym może ćwiczyć każdy i praktycznie w każdym miejscu gdzie jest tylko możliwość umocowania TRX. ... tradycyjnego sprzętu z siłowni mają utrzymać dobrą formę ...
... To nie był udany weekend dla Ewy Brodnickiej. Polska pięściarka przegrała pierwszą walkę w karierze i straciła pas mistrzyni świata WBO. 36-latka nie załamuje jednak rąk i zapowiada, że wróci silniejsza. ... nawet ścięcie włosów. Ostatecznie ...
... , że na zawodach zanotowała cztery starty i wywalczyła tyle samo medali. "Jestem z siebie dumna kolejne zyskane doświadczenie, aby być coraz lepszą zawodniczką/trenerką. Forma była życiowa, wiem ile ... pracy mnie to kosztowało" - napisała. O ...
... Cześć! Ile razy podałaś się w tym tygodniu? Jesteś w stanie to policzyć? 2? 5? A może więcej? Ile razy odkładałeś swoje plany na „kiedyś” ? Nie martw się, wiele osób które chcą zacząć ćwiczyć/zmienić coś w swoim życiu poddaje się na starcie. ... ...
... "Bezpieczeństwo najważniejsze" - to tytuł najnowszego nagrania na Instagramie Dawida Czechowicza. Polski kulturysta tuż przed wejściem na pasy zobaczył następujący napis: "Odłóż telefon i przejdź ... bezpiecznie". Sportowiec dosłownie zastosował ...
... ochotę wstąpić do cukierni po pączka. Ile osób w takim momencie rezygnuje? A ile osób coraz więcej czasu spędza na treningach omijając kolejne posiłki? ... ilość energii, albo odwrotnie - czy nie otrzymuje jej przypadkiem zbyt dużo. Uwzględnij ...
... . Ile to razy wstydziłaś się zjeść w gronie znajomych? Ile razy dręczyłaś się z powodu głupich uśmieszków osób, które widziały, jak znów coś jesz? ... zawartość węglowodanów, szczególnie skrobi i cukrów prostych, w swojej diecie, zwróć uwagę, ...
... Wielką pasją znanego prezentera telewizyjnego, Macieja Dowbora, były starty w zawodach triathlonowych. Podczas 9-letniej kariery dziennikarz odniósł kilka znaczących sukcesów, ale w końcu zdecydował się powiedzieć pas. "Nie mam na to siły ...
... Dana White dorobił się sławy i pieniędzy dzięki UFC, ale jednocześnie zapomniał o dbaniu o zdrowie. Pewnego dnia nogi mu zmiękły, gdy ekspert powiedział mu, ile jeszcze pożyje. ... . Na podstawie próbek krwi oraz DNA eksperci przebadali go, aby ...
... Ilu ludzi, tyle opinii. Ilu dietetyków, tyle mądrości dotyczących jedzenia. Ilu fachowców, ilu lekarzy,tyle opinie na temat żywienia. Niektórzy mają racje, inni się mylą. Istnieją fakty i mity ... i zaczniesz tyć. O ile surowe owoce posiadają ...
... Przelicznik spalania kalorii jest bardzo przydatnym narzędziem w przypadku procesu odchudzania. Ułatwia dobór diety do liczby spalanych podczas wysiłku kalorii. Ile kcal można spalić podczas biegania, a ile podczas aerobiku? ...
... Kalorie dzienne dla mężczyzn albo kalorie dla kobiety, zapotrzebowanie kaloryczne mężczyzn albo zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiety. Jeśli interesują Was te kwestie, to dobrze trafiliście. Ile więc wynosi dzienne zapotrzebowanie na kalorie ...
... efektywny, bezpieczniejszy, a Ty bardziej zmotywowany(a)? A jak jeszcze dodamy do tego, że wcale nie musi on dużo kosztować? Może warto zainwestować w taką zabawkę? ... do pytania: ile chcesz na to wydać? Bo cena zegarków z GPS-em zaczyna się od ...
... Dwa medale mistrzostw świata, cztery krążki mistrzostw Europy oraz 4. miejsce na igrzyskach olimpijskich - wszystkie te wyniki Rebeka Koha osiągnęła do 21. roku życia. Wydawało się, że pobije wiele rekordów w podnoszeniu ciężarów. Tymczasem ...
... niemu tak kochamy chleb, kasze i ziemniaki. Ale uwaga! To dzięki niemu też mamy w pasie więcej centymetrów niż pozostali. ... oraz ilości energii dostarczanej organizmowi. Okazało się, że osoby, które jadły duże ilości węglowodanów, łatwiej ...
... jeszcze bardziej potęguje pragnienie, tak więc skłania nas do wypicia czystej wody. Ile czasu trwa nawodnienie organizmu? Przy pierwszych objawach odwodnienia należy zareagować szybko i wypić dużą ilość wody ...
... Kupujesz za dużo produktów, które przez kilka dni leżą w twojej lodówce nietknięte. Efekt? Pleśń. Z obrzydzeniem wyrzucasz kolejne produkty i z wyrzutami sumienia przeliczasz, ile pieniędzy trafiło ... , a trzeci smakuje jakoś inaczej... Na ...