"Taką perełkę znalazłam". Odsłoniła figurę w bikini startowym

... . Wśród zdjęć ze startów Polka odszukała fotografię z debiutu, na którym zaprezentowała swoją figurę w srebrzystym bikini. "Pamiętam dokładnie, ile było we mnie ekscytacji i emocji, ale nawet przez moment ...

dawno temu

Wystąpi w nowej edycji "Farmy". Na co dzień walczy w MMA

... kontakty i zaraża swoją pozytywną energią. Lubi mówić to co myśli. Jest świadoma swojej wartości i nie boi się wyzwań" - dodano. Żuchowska może pochwalić się purpurowym pasem brazylijskiego ju-jitsu ...

dawno temu

Pokazała, na co ją stać. Aż napięła swoje mięśnie

... . Tym razem fitnessowa gwiazda pokazała film, w którym podciąga się na drążku. Dzięki temu mogliśmy się przekonać, ile powtórzeń potrafi wykonać. Poszło jej bardzo dobrze, bo podciągnęła się sześć razy ...

dawno temu

"Piękna modelka". Zjawiskowa sesja zdjęciowa gwiazdy

... nawet próbować. Co wcale nie oznacza, że nie mamy ich kochać. I nie oznacza, że powinniśmy przestać okazywać im na każdym kroku, ile dla nas znaczą” - jako motto przewodnie Gacka zacytowała słowa amerykańskiego ...

dawno temu

"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza

... żywności dla dzieci. "W każdym kraju chyba to samo. Fast foody i słodycze w miejscach dla dzieci. I o ile kumam, że dla większości to po prostu rarytas przy okazji zwiedzania, to zastanawia mnie ile ...

dawno temu

"Całe rodziny oglądały". Nagranie "Pudziana" robi furorę w sieci

... "Życie na szybkim pasie" - tak profil na Instagramie "The Worlds Strongest Man" zatytułował nagranie z zawodów przed lat dla najsilniejszych mężczyzn na świecie. W materiale fani mogą zobaczyć ...

dawno temu

Pianka do pływania - wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem!

... być dopasowany, by górą nie dostawało się zbyt dużo wody, ale nie powinien cię nadmiernie uciskać. Ile kosztuje pianka do pływania? Ceny podstawowych modeli pianek do pływania zaczynają się od 200-300 zł. Topowe kosztują nawet 5000-6000 zł. MS ..

dawno temu

Najsilniejsza uczennica na świecie. Ma tylko 9 lat

... tego, co robi z ciężarami. Dziewczynka z Indii niedawno ustanowiła swój rekord w martwym ciągu. Na sztandze było 75 kilogramów, czyli trzy razy tyle, ile sama waży. 9-latka ostatecznie poradziła ...

dawno temu

Zrobił to! Pierwszy Polak w historii

... oceniają sylwetkę od pasa w górę, ale na ostateczną decyzję jury wpływa też rodzaj kontuzji i jej wpływ na trening poszczególnych partii ciała. Pokaz Milewskiego na Mr. Olympia: https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

"Niesamowita przemiana". Trudno uwierzyć, jak kiedyś wyglądała

... rodzi się pytanie jakim cudem, nieprawdaż? Tylko Klaudia Woźniak wie, ile pracy musiała włożyć aby być teraz w miejscu jakim jest" - napisał Burakiewicz. Szczególne wrażenie robi drugie porównanie ...

dawno temu

To był jego drugi występ na scenie. Już porównują go do Schwarzeneggera

... , że to jest misja sprawdzenia moich ograniczeń, cierpienia, sprawdzenia ile naprawdę mogę dać z siebie. Nie bój się porażek, nie bój się wyzwań, kiedy droga do sukcesu nie jest łatwa i na twoją korzyść ...

dawno temu

Jej młodsza siostra wystąpiła na Fame MMA. Nie ukrywa, co o tym sądzi

... , że aż tyle stresu będzie mnie to kosztowało i całe szczęście, że nie oglądałam tego na żywo, bo chyba bym tam wpadła na ring" - nie ukrywała Kozikowska po debiucie siostry. Okazuje się, że otoczka wokół freak ...

dawno temu

Po wietnamskich zupach przytyła. Pokazała, jak wygląda

... miss Polski z 2005 roku możemy zobaczyć, jak wygląda figura sportsmenki na początku wiosny oraz dowiedzieć się, o ile przytyła po zjedzeniu kilku zupek wietnamskich. "Słońce ma tą moc, że chce ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening EMS. Zaoszczędź cenny czas

... się opaski na ramiona i uda oraz specjalną kamizelkę i pas biodrowy. Wszystkie te elementy posiadają elektrody podłączone do urządzenia emitującego impulsy elektryczne. Urządzenie emituje impulsy ... , które uniemożliwiają wykonywanie ćwiczeń w ...

dawno temu

"Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie

... dla pytających o to ile Ci tutaj jeszcze zostało w trakcie serii" - napisała Orzech. Podobnego zdania jest kulturysta Andrzej Wojciechowski, który skomentował nagranie. "Zgadza się. Poczekaj i zapytaj ...

dawno temu

Trener personalny - czy warto? Rozwiewamy wątpliwości

... , która potrzebuję stałego nadzoru i kogoś kto przytrzyma bata, dopilnuje abyśmy zrealizowali cele treningowe. Ile kosztuje trener personalny? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Cena uzależniona ...

dawno temu

"Bez wymówek". Zdradził najszybszy sposób na zbudowanie mięśni

... na Instagramie obserwuje niespełna 80 tys. internautów. W dalszej części swojego wpisu sportowiec wyjaśnił, ile najlepiej wykonywać powtórzeń np podczas dźwigania hantli. "Mimo że więcej powtórzę może dawać ...

dawno temu

Nauka pływania dla dorosłych - od czego zacząć? Jak to wygląda?

... , ale przecież potem można je wciąż doskonalić czy uczyć się dodatkowych elementów, np. nawrotów czy skoków do wody. Ile kosztuje nauka pływania dla dorosłych? Trzeba otwarcie przyznać, że zajęcia ... pod ramiona i dzięki temu utrzymywać się na ...

dawno temu

Bieganie z psem dla początkujących. Jakie akcesoria mogą się przydać?

... dla początkujących By zacząć bieganie z psem, nie potrzebujemy zbyt wiele. Tak naprawdę wystarczy odpowiedni sprzęt do biegania - szelki, pas lub uprząż. Oczywiście, potrzebujemy chętnego do biegania ... po nierównym terenie jest mocno ...

dawno temu

Wrzuciła swoje zdjęcie z 2022 roku. "Sama jestem pełna podziwu"

... . Sama jestem pełna podziwu ile udało mi się wypracować, ale wiem też jak dużo pracy w ten progres włożyłam" - napisała obok zdjęć, które dzieli zaledwie jeden rok. Widać, że w tym czasie Bożuchowska ...

dawno temu

6 przekąsek poniżej 250 kcal - jedzenie do 250 kcal. Co ma 250 kcal?

... się nie nasycisz, inne zaś przepełnią cię tak, że kolejny głód złapie cię późnym wieczorem. Wszyscy wiemy, że stąd już krótka droga do kilku dodatkowych centymetrów w pasie. Jeśli więc nie masz pomysłu ...

dawno temu

Ćwiczenia z hantlami dla początkujących. Pięć ćwiczeń spalających tłuszcz i wzmacniających mięśnie

... nam przysparzać kłopotów i poczujemy, że możemy zwiększyć obciążenie, to warto kupić zestaw hantli. Ćwiczenia z hantlami - ile kg wybrać? Mamy do wyboru kilka rodzajów hantli, m.in. hantle neoprenowe, hantle ... przerwy. Po zakończeniu całego ...

dawno temu

Aerobik na odchudzanie - czy aerobik odchudza?

... Co to jest aerobik? Aerobik to ćwiczenia aerobowe, które wykonuje się w grupie osób pragnących spalić kalorie. Ćwiczeniom zazwyczaj towarzyszą dźwięki rytmicznej muzyki. Godzina aerobiku ile ... aqua aerobiku mogą zapisać się też osoby, które ...

dawno temu

"Wow". Odsłoniła swoją figurę tuż przed treningami

... . Jednocześnie cieszę się i szkoda mi, że ten off dobiega końca. Okres przygotowawczy pokaże, ile udało nam się zbudować przez te miesiące. Ale wszystko w swoim czasie…" - dodała sportsmenka ...

+ Pokaż więcej