Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie - nad Wisłą i w centrum stolicy
... Infrastruktura rowerowa Warszawy jest naprawdę imponująca. Rowerzyści mogą cieszyć się aż 450 kilometrami tras - ścieżek rowerowych, ścieżek rowerowo-pieszych czy też kontrapasów dla rowerów ... Narodowy, warszawskie ZOO i Park Praski. Ciekawą ...
"Mróz i krótki rękaw". Tak Pudzianowski wyszedł na trening
... "Dzień dobry wszystkim. I znów przymrozki. Buuu -3°C, u mnie 05:55am. I dziś jazda na rowerze 45 min tylko i potem do obowiązków. To miłego dnia" - zdradził Mariusz Pudzianowski na swoim ...
Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?
... biegania, czy jazdy na rowerze oraz rolkach, ale dla naszego wspólnego dobra należy zastosować się do poleceń rządowych i w najbliższych dniach zrezygnować z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ... i pozostanie w domach pomoże w szybszym ...
Ilu rowerzystów powalczy o lepsze powietrze w polskich miastach?
... w poszczególnych miastach. W tym roku informacje będą wzbogacone o monitoring jakości powietrza. 53687 "Chcemy mocno uświadamiać Polakom, że każdy przejechany przez nich na rowerze kilometr, służy ... Planet. Kampania pokazuje, że każdy z nas ...
Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski
... i dziennie pokonuje dziesiątki kilometrów na rowerze. Obóz rozpoczął się 2 lutego. Polak ma już za sobą pierwsze jazdy. - Trzy tygodnie ciężkiej pracy - napisał w mediach społecznościowych. Przygotowania ...
Koronawirus. Rafał Majka trenuje w domu. Widoków można mu pozazdrościć
... , jak trenuje w trakcie akcji #zostańwdomu. Wykorzystuje do tego celu trenażer. Majka trenuje w swoim domu w podkrakowskich Zegartowicach. Rower ustawiony ma na balkonie, a widoków można mu pozazdrościć. Majka ...
Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować?
... zachęca do tego, by wychodzić z domu, biegać, jeździć na rowerze czy wędkować, to jednak warto uzbroić się w cierpliwość. Amatorzy wędkarstwa kategorycznie powinni odłożyć swoje plany na przyszłość ... na rowerze. Tu wszystko zależy od ...
Pierwsza świecąca w ciemności ścieżka rowerowa w Polsce
... Ścieżka dla rowerów zlokalizowana w północnej części Polski (na szlaku prowadzącym nad Jezioro Wielochowskie) została wykonana z materiału syntetycznego, który czerpie energię w ciągu dnia z promieni ...
W lesie bez maseczki. Sprawdź, czy wolno biegać i jeździć na rowerze
... , co oznacza, że można już biegać, jeździć na rowerze oraz uprawiać inne sporty poza domem. "Umożliwimy również przemieszczanie się w celach rekreacyjnych. Co to oznacza? Od 20 kwietnia będziesz mógł wejść ... do lasów i parków, a także biegać ...
Rafał Majka - góral z Polski
... dyscyplinach sportowych. https://www.instagram.com/p/BH2beDNAdI2 Rafał Majka trenował piłkę nożną, gdzie wyróżniał się wydolnością organizmu, a także jeździł na rowerze - który był traktowany ...
W Gdyni pojadą dla Ryszarda Szurkowskiego
... . Wybitny kolarz nie poddał się. Przechodzi trudną, ale dającą efekty rehabilitację. Ma jeden cel, znów stanąć na nogi i znów wsiąść na rower. Całe środowisko kolarskie wspiera Ryszarda Szurkowskiego ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu?
... Źle dobrana rama roweru to problem wielu jeżdżących. Dlaczego jej wysokość i wielkość jest taka ważna? Niewłaściwie dopasowana może przyczynić się nie tylko do nieefektywnej jazdy, ale także złej postawy i szybszego zmęczenia mięśni. Zobacz, na ...
Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?
... dotyczy też przemieszczania się w celach rekreacyjnych, a więc biegania, jazdy na rowerze, rolkach czy innej aktywności poza domem. Trzeba jednak pamiętać, aby na zewnątrz zawsze mieć ubraną maseczkę ... będziesz mógł wejść do lasów i parków, a ...
Rowerek i ćwiczenia na macie. Zobacz trening jednej z najpiękniejszych lekkoatletek
... Daria Kliszyna pochwaliła się swoim fanom treningiem z wykorzystaniem roweru stacjonarnego, maty i hantla. Piękna Rosjanka zaprezentowała trzy ćwiczenia. ... Swój trening cardio skoczkini wzwyż rozpoczęła od jazdy na rowerze stacjonarnym. "Kiedy ...
Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca
... "Właśnie wybrałem się na swoją pierwszą przejażdżkę na rowerze od czasu operacji serca i czuję się dobrze" - napisał Arnold Schwarzenegger na Instagramie, gdzie udostępnił nagranie, na którym widzimy ... . Było zagrożenie życia. Na szczęście, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa - jakie ćwiczenia wykonywać?
... aerobowe: a. Chodzenie – regularne spacery, które są łagodne dla stawów. b. Pływanie – pływanie w basenie, które odciąża stawy, a jednocześnie wzmacnia mięśnie. c. Jazda na rowerze – używaj roweru ...
Koronawirus. Czy wolno uprawiać sport w dobie pandemii?
... Jazda na rowerze, bieganie w terenie, a może wypad na rolki? Niestety, w czasie społecznej kwarantanny zalecenia rządzących są jasne. Trzeba zostać w domu i chronić ludzkie życia. ... amatorskim czy profesjonalnym, w tym: bieganie, jazda na ...
Dziwny rower, opony i sprawl. Borys Mańkowski przeszedł piekło
... do dzisiejszego programu... Nie tylko dźwigam kettle, ale i jeżdżę na dziwnym rowerze, taszczę opony i czasem zrobię sprawla" - dodał "Diabeł Tasmański" na portalu społecznościowym, gdzie zamieścił zdjęcia ... z przygotowań do walki z Wrzoskiem. ...