Przygotowuje formę na zawody. "Młody Arnold Schwarzenegger" pręży muskuły

... zawodników, trenujących i rywalizujących w prestiżowych zawodach kulturystycznych Mr. Olympia 2012. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Operacja Fame MMA 8 rozpoczęta!" Marcin Najman szykuje się do walki

... to 15 zwycięstw i 6 porażek. W ramach Fame MMA Najman pokonał Piotra "Bonusa BGC" Witczaka i przegrał z Piotrem "Bestią" Piechowiakiem. Obie walki toczone były w formule MMA. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

Trening pośladków z gumami. Polska fitnesska da Ci w kość!

... na jednej nodze - 3 serie po 20 powtórzeń na każdą nogę. 4. Monster walk - 4 serie po 20-30 kroków. 5. Przysiady z odwodzeniem - 3 serie po 25-30 powtórzeń. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Problemy zdrowotne męża Michelle Lewin. Są nowe informacje

... i nerki regenerują się bardzo szybko. Być może będzie jednak potrzebny zabieg kardiochirurgiczny, ale decyzja zapadnie dopiero po kolejnych badaniach serca - poinformowała swoich fanów Michelle Lewin. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Rozgrzewka ważnym elementem treningu. Spróbuj tych ćwiczeń odcinka piersiowego

... zewnętrznej w obrębie obręczy barkowej oraz stabilizacji centrum. Ćwiczenia mobilizujące zaproponowane przez Hajka można zobaczyć klikając w strzałki w poniższym poście. https://www.instagram.com/p/CFHpTX_lqLr Zobacz także: Jak podciągać się na ...

dawno temu

Ten trening cardio pomoże spalić tłuszcz i pracować nad mięśniami. Tylko dla zaawansowanych

... po 30-45 sekund. Na trening składają się m.in. stanie na rękach przy ścianie, podciąganie na drążku czy ćwiczenia z piłką lekarską. Kolejne ćwiczenia składające się na trening cardio w wykonaniu Jen Heward można obejrzeć klikając na strzałki w ...

dawno temu

"Pozowanie w majtkach na moście wymagało odwagi". Piękna sesja zdjęciowa polskiej fitnesski

... właśnie, jak nazwać życiowy DELOAD? DE-LIFE? Zbieram siły na nowe wyzwania, których lista wybiega już daleko w 2022 r." - zapowiedziała Woźniakowska. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Tak wygląda relaks seksownej polskiej fitnesski. Fani oszaleli z zachwytu!

... trochę oddechu, bo kolejne wyzwanie już za 3 tygodnie" - dodała Nowak. "Leniwe poranki, długo celebrowane śniadania, espresso, spacery bez celu po malowniczych uliczkach Lizbony…" - zachwyca się Polka. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...

dawno temu

Pokazała zdjęcie sprzed 5 lat. Niesamowita przemiana

... się pod zdjęciami. Aktualna sylwetka Szymczak: https://www.instagram.com/p/CQJTcgbjzd1 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Ach, te kobiece kształty! Seksowna "Fit Mama" zdradza receptę na sukces

... ! Motywujesz", "Bardzo ładny progres", "Świetna przemiana", "Sztos" - to tylko wybrane opinie internautów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście

... niepowstrzymaną i niezachwianą pewność siebie szybciej, niż możesz sobie wyobrazić" - dodał kulturysta, dla którego siłownia jest dziś drugim domem. https://www.instagram.com/p/CPgwt3aHmx9 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...

dawno temu

"Piękna, młoda, mądra...". Obłędne zdjęcie polskiej mistrzyni fitness

... . Na swoim koncie ma również złoto w mistrzostwach Polski juniorek. Jej trenerem jest Akop Szostak. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Legendarny pięściarz gotowy na powrót. Jest dziadkiem, ale jego ciało robi wrażenie

... r., gdy pokonał Duńczyka Briana Nielsena. Przypomnijmy, że Tyson ma już za sobą walkę pokazową - w listopadzie 2020 r. po ciekawym starciu zremisował z Royem Jonesem Jr. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

"No powiedz, przecież ona wygląda jak chłop". Polka ujawnia, co pisali o niej hejterzy

... potwierdzenia tego faktu poprzez krytykę osób, które mają inne podejście do swojego stylu życia. Szanujmy się nawzajem" - zaapelowała do odwiedzających jej profil. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Myślałem, że umrę". Przerażający opis koronawirusa u kulturysty

... . Podobnie jak Elgargni także już wyzdrowiała i może trenować. https://www.instagram.com/p/CKZrRecFfrM https://www.instagram.com/p/CID58FPF6z1 Zobacz także: Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Gortat pod wrażeniem treningu Bukowieckiego. Zdradził, ile sam wyciska na klatę

... na klatę. Dokładnego ciężaru jednak nie podano. Oczywiście Bukowiecki może pochwalić się znacznie większą siłą. Na początku 2020 r. pokazał w mediach społecznościowych, jak wyciska w pozycji leżąc aż 245 kg. Jak podciągać się na drążku - ...

dawno temu

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom

... wracać do domu, odpocząć i cisnę dalej" - dodała. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Mistrz Europy uderza w polski rząd. "Ile jeszcze kretyńskich decyzji?"

... fantastycznym wynikom będzie reprezentował Polskę także na mistrzostwach świata w kulturystyce, które w listopadzie odbędą się w Hiszpanii. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Damian Janikowski pokazał moc. Internauci pod wrażeniem siły zawodnika MMA

... i 0 porażek. "Stęsknieni? Bo ja TAK! OFICJALNIE! Trzeba rozprostować kości po tej całej pandemii" - pisał Janikowski po ogłoszeniu walki. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Najpiękniejsze zdjęcie ever? Tak wygląda królowa fitnessu

... zawodach Olympia 2020. "Nawet najcięższe wyzwania nie są poza zasięgiem" - tak wtedy skomentowała swój największy sukces w karierze. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"

... dwukrotną mistrzynią Polski, a także mistrzynią Europy federacji NPC. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo zdradził sekret świetnej formy. "To jedyna droga do zwycięstwa"

... to oczywiście nie wszystko, co robi piłkarz, by dbać o formę. Wiadomo, że sprowadził do Manchesteru komorę do krioterapii, dzięki czemu może przeprowadzać codzienną regenerację. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

Polubił sam Artur Szpilka. O tym zdjęciu Sylwii Szostak długo będzie głośno

... . Pojawiły się także opinie, chwalące figurę Polki. "Sztos sylwetka" - napisał jeden z internautów. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Matko boska zakochałam się". Zjawiskowa Polka oczarowała w bikini

... się", "Nie można od ciebie oderwać wzroku, petarda", "Perfekcja w każdym ruchu na scenie" - pisali w komentarzach zachwyceni zdjęciem internauci. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

+ Pokaż więcej