... pytanie: "Nie szkoda ci zdrowia na koksy?". Radzikowski widocznie uznał, że zarzucanie mu stosowanie sterydów to przesada, więc zareagował. "Pani w klasie wie, że używasz telefonu podczas lekcji ...
... Jeżeli ktoś zdecyduje się na ćwiczenia w domu, po pewnym czasie może dojść do zatrzymania postępów. Jednym z uniwersalnych sprzętów, który można wybrać do domowej siłowni, są hantle. Ćwiczenia z hantlami w domu pozwolą na wszechstronną pracę nad ...
... Co jest dobre na odchudzanie? Co najlepiej odchudza? W walce ze zbędnymi kilogramami ważną rolę odgrywa aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Jadłospis na odchudzanie powinien zawierać wybrane owoce i warzywa, które wyróżniają się niską ...
... . "Co za urocze zdjęcie", "Skacz, skacz jak Adam Małysz...", "Brawo Justyna!", "Latam, grywam...", "Jesteś czystą magią na bieżni" - to tylko wybrane komentarze fanów 27-letniej biegaczki. "Za nami ...
... się nie tylko na bieganiu, ale też na zajęciach na siłowni. Te traktują nie tylko jako element treningu, ale też jako wspólną zabawę. Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka i Iga Baumgart-Witan ...
... Przed Joanną Jędrzejczyk pracowity tydzień. W poniedziałkowe przedpołudnie polska zawodniczka UFC znalazła jednak czas na aktywność sportową i wybrała się na rolki. ...
... Nieinwazyjne metody wyszczuplania wybranych partii ciała, w tym kriolipoliza, to jedne z najczęściej wybieranych zabiegów medycyny estetycznej. Nic dziwnego – jak podają badania, brzuch poprawia już ponad połowa wszystkich Polek odwiedzających ...
... Rywalizacja na malowniczych i naturalnych trasach w Górach Izerskich co roku ściąga na Dolny Śląsk amatorów biegania na nartach, a także zawodowców, m.in. Justynę Kowalczyk. ...
... personalną. Wideo okazało się hitem sieci. Co zatem pisali internauci? "Ogień", "Wymiatasz Agatko", "Szanuje za te szpile", "Ciekawe czy któryś z Panów dałby radę podnieść ciężary w takich butach z taką ...
... pod ręką, czy to na uczelni, czy w pracy. Która woda jest szczególnie zalecana? Poniższy ranking pomoże w wybraniu najlepszej wody dla siebie. ... . Nie może zastąpić posiłków. Jednocześnie jest doskonałym źródłem wielu mikro i makro elementów, ...
... Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Concordia w Montrealu dowiodło, że w celu konsekwentnego praktykowania treningów należy wybrać dyscyplinę sportu lub rodzaj aktywności fizycznej ...
... Czarny, gustowny top, odsłaniający świetnie umięśniony brzuch, modne, stylowe spodnie i buty na wysokim obcasie - Kasia Dziurska zaprezentowała na Instagramie swój nowy "look". Internauci nie mogli ...
... nie tylko od butów. Na naszą prędkość, samopoczucie i wytrzymałość w trakcie biegu wpływa cały strój, w tym również odpowiednio dobrane legginsy. Do biegania najlepiej wybrać te z wyższym stanem i grubszą gumą ... dla naszego treningu. Jak? ...
... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Była pani szczupłym dzieckiem. W jakim momencie życia zaczęła pani znacząco przybierać na wadze? Joanna Puhakka: Dodatkowe kilogramy zauważyłam u siebie ... pomogły pani zrzucić 13 zbędnych kilogramów w ...
... pełnoziarniste, warzywa, owoce. Nie należy spożywać cukru i produktów mącznych. Niestety, nie została jeszcze skonstruowana dieta, która miałaby wpływ tylko na wybraną część ciała. Dlatego, chcąc ... odchudzić uda, należy zacząć odchudzać całe ...
... Jesteś osobą aktywną fizycznie? Biegasz, ćwiczysz, jeździsz na rowerze? Z pewnością wiesz, że równie ważne co ruch, jest dbanie o to, co jemy. Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i jak właściwie komponować posiłki? Sprawdź! ... zawsze w ...
... Pyszkiewicz, na siłownię. Ich wspólne zdjęcia z treningu zrobiły furorę w mediach społecznościowych. Co pisali internauci w komentarzach? "Piękna z was para", "Pani Radzikowa", "Świetnie razem wyglądacie ...
... Moda na zdrowy styl życia - aktywność fizyczną i stosowanie zdrowej diety - trwa. Kobiety i mężczyźni stosują diety odchudzające i uprawiają sporty. Panie ćwiczą przed, w trakcie ciąży i po porodzie, aby jak najszybciej wrócić do formy. Efektami ...
... Każdego dnia dostaję wiele pytań o ćwiczenia na piękne i silne uda oraz kształtną pupę. Moje wieloletnie doświadczenie w treningu sylwetkowym pozwoliło mi wyodrębnić 7 ćwiczeń, które najlepiej i najładniej kształtują mięśnie ud oraz pośladków. ...
... Pompki tricepsowe to ćwiczenie wzmacniające barki i mięśnie tylne ramion. Jest to jeden z wariantów klasycznych pompek o wyższym stopniu trudności. Wersja dla pań dopuszcza możliwość wykonywania tego ćwiczenia w podporze na kolanach. Jak zrobić ...
... tygodnie przed zawodami Krzysztofa Bożuchowska nie ma jeszcze stroju, to poczuła lekki niepokój. "Zostały trzy tygodnie, a ja nie mam ani bikini ani butów. Miejmy nadzieję, że za chwilę ...
... Radosław Słodkiewicz w weekend skorzystał z dobrej pogody i wybrał się nad jezioro. Z morsowania jednak nic nie wyszło, ale po opublikowanym przez niego zdjęciu fani oszaleli. ...
