... Z roku na rok przybywa miłośników biegania. Wielu z nich zaczynało od przebieżek w pobliżu domu, by dziś startować w maratonach i biegach z przeszkodami. Te ostatnie to nie tylko sport, ale też próba własnych sił i konfrontacja z samym sobą. ... ...
... "Słyszałam: tylko uważaj, bo będziesz wyglądała jak facet" - tak swoje początki w sporcie sylwetkowym wspomina Małgorzata Mączyńska. Na temat treningów siłowych dla kobiet wypowiedziała się też inna polska fitnesska, Dorota Ogonowska. ... uznane ...
... "Czas na raport. Trzy tygodnie do zawodów. Waga +2kg" - napisała na jednym ze swoich zdjęć na Instastory Krzysztofa Bożuchowska (zobacz niżej). Polska zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała ...
... Dzięki umiejętnościom i zaangażowaniu lekarzy, pielęgniarek i koordynatorów transplantacyjnych, dzięki dawcom i ich rodzinom oraz własnej determinacji i walce dostali szansę na nowe życie. Każdego dnia pokazują, że nie zmarnowali wielkiego daru. ...
... Natalia Damek jest jedną z najbardziej utytułowanych zawodniczek sportów sylwetkowych na polskiej scenie. Może pochwalić się m.in. tytułem wicemistrzyni świata IFBB Bikini Fitness czy Absolutnej ... , że to jest najlepszy moment" - dodała. Damek ...
... o wszelkich pandemicznych ograniczeniach. Nie dziwi więc, że wiele osób zaczyna intensywną walkę o odzyskanie plażowej sylwetki. Jeśli obawiasz się, że nie zdążysz wrócić do formy, profesjonalny gabinet medycyny estetycznej pomoże Ci osiągnąć ...
... Światowa marka Under Armour nigdy nie zwalnia tempa. Inspirując się wybitnymi atletami i wychodząc naprzeciw oczekiwaniom entuzjastów sportu na całym świecie, Under Armour nieustannie udoskonala ... . To niezastąpiony sprzymierzeniec w walce o ...
... i powoduje, że ćwiczymy całe ciało, dobrze się przy tym bawiąc, a przy okazji ucząc samoobrony. Sprawdź, czy to sport właśnie dla ciebie. ... dla nas jest jedynie grawitacja To nie tylko doskonały trening rzeźbiący ciało, ale także dobra zabawa! ...
... Zawodniczka i trenerka fitness Kasia Dziurska nie może żyć bez treningu. W ostatnich latach postawiła na sporty walki i - jak zdradziła w jednym z postów w mediach społecznościowych - kickboxing ...
... Wiosna to doskonała pora na rozpoczęcie przygody ze sportem. Od czego zacząć? ...
... , ponieważ to maksymalizuje efekty włożonego w nie wysiłku. Jeśli jednak chcemy amatorsko uprawiać sport, a naszym głównym celem jest aktywność fizyczna i poprawa ogólnego stanu zdrowia – możemy ...
... Maćkowiak w ostatnim wpisie. https://www.instagram.com/p/CHfzu4nB2aw Maćkowiak jest jednym z najlepiej zapowiadających się zawodników sportów sylwetkowych w Polsce. Na scenie zadebiutował 2 lata ...
... Wymówki dotyczą zarówno osób, które planują zacząć ćwiczyć, jak i tych, które z powodu braku efektów treningów nie mają ochoty kontynuować przygody ze sportem. Zazwyczaj jako wytłumaczenie ... Brak czasu Niedobór czasu to najczęstszy powód ...
... Kasia Dziurska kilka dni temu wybrała się na pierwszy trening bokserski. Ćwiczenia przypadły jej do gustu i nawet otrzymała specjalny prezent, który ma jej dodać mocy. Pojawiła się też pierwsza propozycja walki. ...
... Sport jest receptą na zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Potwierdza to przypadek gwiazdy Instagrama – Massy Arias. Jak twierdzi dziś już certyfikowana trenerka personalna, „fitness ocalił jej życie”. ... życia wpływają na kondycję ...
... Dla Katarzyny Bigos sport zawsze był bardzo ważny w życiu. Na co dzień jest trenerką fitness, ale w przeszłości z sukcesami startowała w zawodach pole sport. Dziś skupia się głównie na pracy trenerki ...
... Już od dawna wiemy, że medycyna naturalna i matka natura dają nam potężny oręż do walki z nadwaga, do naszej realizacji celu bycia fit. Jednak bycie fit, zgrabnymi, pięknymi to także fit zdrowie ... przekonywującym argumentem do wypróbowania je ...
... Dorota Ogonowska jest już po swoim debiucie na zawodowej scenie sportów sylwetkowych. "Malutka jestem" - nie ukrywa Polka po tym, jak porównała się z innymi zawodniczkami. ...
... Czy jazda na rowerze spala kalorie? Takie pytanie zadają sobie osoby, które chcą schudnąć, uprawiając ten przyjemny sport. Od czego zależy liczba spalonych kalorii i ile można ich stracić w ciągu 1 godziny jazdy? ... na rowerze dobrze działa na ...
... "O jezuniu", "No sztos", "Petarda" - lawina komentarzy pojawiła się pod najnowszą fotografią Adrianny Kaczmarek. Fitnesska pokazała oszałamiające nogi i pośladki oraz zdradziła, czym jest dla niej zawodowa rywalizacja w sporcie. ... zmotywowało, ...
... Wygodna i dopasowana – taka powinna być bielizna termoaktywna, która zapobiega wychłodzeniu organizmu w zimie i jego przegrzaniu w lecie. Jest zalecana nie tylko osobom, dla których aktywność fizyczna jest profesją, ale i tym, które uprawiają ...
... James Townsend bardzo szybko zaraził swoje dzieci pasją do sportu. Kiedyś było głośno o jego córce, a teraz do akcji wkroczył syn. ...