"Amazonka" pozowała na plaży. "To nie jest ludzkie"

... (najbardziej wydajnym źródłem witaminy D jest światło słoneczne i ekspozycja na nie naszej skóry - przyp. red.)" - podkreśliła "Amazonka" w opisie zdjęcia. Kuzniecowa jest specjalistką w trójboju siłowym ...

7 miesięcy temu

Tego zazdroszczą jej najlepsi. Lawina wpisów pod zdjęciem "Amazonki"

... siłaczka, specjalistka w trójboju siłowym, odcięła się od polityki reżimu Putina, wyjechała z Rosji na Bałkany i zaapelowała o pokój na świecie. Internauci ją uwielbiają. Jej konto na Instagramie śledzi ...

8 miesięcy temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie

... Daria Kuffel udowadnia, że kobiety z powodzeniem mogą stosować także trening siłowy. Polska zawodniczka bikini fitness pokazała swoją aktualną sylwetkę w najnowszym wpisie w mediach społecznościowych. ... " - dodała Kuffel. Zwyciężczyni zawodów ...

dawno temu

Podniósł ogromny ciężar. Zaraz potem zrobił show

... Brandon Pitre, specjalista trójboju siłowego (dyscyplina w skład której wchodzą: przysiad ze sztangą, wyciskanie na ławeczce i martwy ciąg), podczas zawodów zwyciężył rywalizację w wadze 90 kg ... . Jego łączny wynik to 887,5 kg. W martwym ciągu ...

10 miesięcy temu

Polski policjant zrobił furorę w Łodzi. Pobił dwa rekordy

... siłowy, w którym odnosi spore sukcesy. Komenda Stołeczna Policji poinformowała, że młodszy aspirant świetnie zaprezentował się na niedawnych mistrzostwach kraju federacji WPA w wyciskaniu sztangi leżąc ... zadebiutował sześć lat temu, a w swoim ...

10 miesięcy temu

73-letnia babcia skradła show na siłowni. Zobacz, co zrobiła

... Ponad 140 kg w martwym ciągu podniosła Marry Duffy. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że trójboistka siłowa ma już... 73 lata. Duffy wrzuciła do sieci nagranie, na którym podnosi sporą ...

10 miesięcy temu

Jak wykonać trening oporowy? Dla kogo będzie odpowiedni?

... Trening oporowy, zwany również siłowym, jest wyjątkowo pomocny w budowaniu masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz regularność pozwolą ci zmienić kształt ... ? Na czym polega? Nazywany jest również ...

dawno temu

Niedziela na Bemowie pod znakiem 11. Biegu po Nowe Życie

... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu pomaszerują z osobami po przeszczepieniu. Będą promować świadome dawstwo narządów. 24 września o 12:00 w marszu nordic walking ... ” do udziału w której zgłosiło się ponad 570 ...

dawno temu

Miał zaledwie 39 lat i trenował gwiazdy. Przerażający wypadek

... Na początku miesiąca Otis Perkins, znany trójboista siłowy i trener m.in. Larry'ego Wheelsa miał strasznie wyglądający wypadek samochodowy. Trafił do szpitala, gdzie jego stan gwałtownie się pogorszył. Lekarzom nie udało się go uratować. Znana ...

dawno temu

W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?

... wieku bez obaw można chodzić na siłownie i wykonywać treningi siłowe. Czy trening z obciążeniem u dzieci i młodzieży to dobry pomysł? ... ćwiczyć na siłowni, ale wymagana będzie do tego pisemna zgoda jego rodzica. Czy trening siłowy dla osób ...

dawno temu

Wykonujesz trening aerobowy po treningu siłowym? Przestań marnować czas!

... Rozgrzewka, trening siłowy, a na koniec trening aerobowy (inaczej cardio) przy pomocy bieżni bądź rowerka to bardzo popularny schemat, za którym podąża wielu bywalców siłowni. W świetle badań naukowych nie jest to niestety dobre rozwiązanie. ... ...

dawno temu

Redukcja - co to jest i na czym polega? Redukcja a trening siłowy, odpowiednia dieta i nawadnianie organizmu

... Redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiednich warunków, umiejętnego łączenia treningu i diety, odpowiedniej ilości snu oraz odpoczynku. Dowiedz się, dlaczego podczas redukcji tak ważny jest trening siłowy, odpowiednie nawodnienie i właściwe ...

dawno temu

Świetna forma Rosjanina! Pobił rekord globu na mistrzostwach świata trójboistów

... Dmitrij Nasonow znów zachwycił. W kategorii do 83 kg Rosjanin ustanowił nowy rekord świata w trójboju siłowym. Liczby robią wrażenie. ... Nasonow już wcześniej dał się poznać jako jeden z najlepszych trójboistów na świecie. Teraz znów ...

dawno temu

Paweł Fajdek pokazał ostatni trening przed powrotem do Polski. Jest moc!

... Mimo pandemii koronawirusa do kolejnych zawodów ostro przygotowuje się Paweł Fajdek. Polski młociarz zaprezentował swój siłowy trening z obciążeniem 200 kg. ... Ostatnie dni na zgrupowaniu w portugalskiej miejscowości Vila Real de Santo António ...

dawno temu

Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje

... Kuzniecowa pochodzi z Rosji, ale zaraz po inwazji zbrojnej reżimu Putina na Ukrainę (24 lutego 2022 r.) wyjechała z kraju na Bałkany. Zawodniczka IFBB i specjalistka w trójboju siłowym zaapelowała ...

11 miesięcy temu

Pokazał, jak wyglądał, gdy miał 15 lat. "Szybko zleciało"

... Piotr Wojtowicz to jeden z najlepszych polskich kulturystów młodego pokolenia. Okazuje się, że pierwsze treningi siłowe rozpoczął już jako nastolatek. Zobacz, jak wtedy wyglądał. ...

6 miesięcy temu

Chciał podnieść ogromny ciężar. O krok od wielkiej tragedii (wideo)

... O wielkim szczęściu może mówić Josephy Whittaker. Trójboista siłowy zachwiał się przy próbie przysiadu ze sztangą 400 kg. Tylko szybka reakcja osoby asekurującej uchroniła sportowca przed poważną kontuzją. Samo wideo mrozi jednak krew w żyłach. ...

dawno temu

Rok temu zaczęła "przerzucać tony ciężaru na siłowni". Zobacz różnicę

... Sylwia Szreter w ostatnim roku przeszła prawdziwą metamorfozę. W tym czasie zamieniła ćwiczenia w "domowych warunkach" na typowy trening siłowy z ciężarami. Różnica widoczna jest gołym okiem. ... społecznościowych nagrania z typowych treningów ...

dawno temu

To się nie mieści w głowie! 10-latka robi cuda ze sztangą

... Czy Claire Mainous zdominuje w przyszłości trójbój siłowy kobiet? Jest to bardzo realne, biorąc pod uwagę, co już teraz robi 10-letnia Amerykanka ze sztangą. W niedawnych zawodach popisała się imponującą serią trzech przysiadów z potężnym - jak ...

dawno temu

W przerażającym wypadku uszkodził oba kolana. Teraz skomentował swój stan zdrowia

... Chciał zrobić przysiad ze sztangą ważącą 400 kg. Nie ustabilizował jednak sylwetki i upadł z przerażającym krzykiem. Przeszedł operację obu kolan. Rosyjski trójboista siłowy Aleksander Sedych nie poddaje się jednak i zapowiada powrót do ...

dawno temu

Nie lubisz biegać? Zacznij chodzić

... , po zakupy. Można wysiąść na wcześniejszym przystanku autobusowym lub zrezygnować raz na jakiś czas z samochodu. Sprawdź, jakie korzyści dla zdrowie przyniesie codzienny marsz. ...

dawno temu

Przerażająca kontuzja rekordzisty świata. "Ciężko założyć bieliznę"

... Na ten rok Hafthor Bjornsson wyznaczył sobie ambitny cel poprawienia rekordu wszech czasów w trójboju siłowym. Niedawno, podczas wyciskania sztangi, Islandczyk doznał jednak bardzo poważnej kontuzji. Aż krzyczał z bólu. ... swój powrót i ...

12 miesięcy temu

Rekordy świata jeden po drugim. Szokujący występ 71-latka

... To się nazywa forma. W aż trzech kategoriach w trójboju siłowym 71-letni Rudy Kadlub pobił rekordy świata w swojej kategorii wiekowej. Łącznie w trzech konkurencjach uzyskał wynik aż 562 kg! ... W San Diego odbywają się Mistrzostwa Ameryki ...

+ Pokaż więcej