... wdzięczna za każdym nowy dzień" - czytamy na filmie. "Jeżeli nie zaryzykujesz, nigdy się nie dowiesz. Odważne decyzje nie są proste, zawsze jest strach i niepewności. Ale jak już osiągniesz cel, przychodzi ... czas na celebrację. Pamiętasz też o ...
... "Powrót do treningu dzień po zawodach w Portugalii. Pamiętam, jak kiedyś ktoś z Polski powiedział o mnie, że nie mam pleców. Zgadzasz się z nim?" - czytamy na instagramowym profilu Anny Setlak ...
... niesamowitą rzeźbę brzucha. Spod koszulki wyłania się "kaloryfer". Obecny wygląd lekkoatletki nie wskazuje na to, że miała ona jakąkolwiek przerwę w treningach. https://www.instagram.com/p/CGiTY-JnlJl ...
... energii i chęci do działania. Nie miała sił, aby wstać z łóżka. Jednak mimo złego samopoczucia wciąż ćwiczyła na siłowni. https://www.instagram.com/p/BXVMyhmF96l/?taken-by=queencitysweat - Powód ... fizycznej i psychicznej. Przestrzega inne ...
... /p/CLSUy1Ml2wc Fani w podobnym tonie fani wypowiadali się również na temat treningu wyciskania nogami w wykonaniu kulturysty (patrz poniżej). "Twoje nogi mają dodatkowe mięśnie" - ocenił jeden ...
... o śmierci 51-letniego kulturysty z RPA. Po świętach Bożego Narodzenia z objawami covid-19 trafił do szpitala Chris Pillay. Przeprowadzony test dał u niego wynik pozytywny. - Miał gorączkę i silne bóle ... jego pracy RPA miało wielu kolejnych ...
... czy już odpuścić?" - dodała. Fani Pauli Mocior nie mają wątpliwości. Ich zdaniem powinna kontynuować karierę, mimo że przez pandemię nie wiadomo, kiedy rywalizacja fitnessek zostanie wznowiona. "Kontynuować ... , masz boskie ciałko, jak ...
... Julius Maddox nie przestaje zadziwiać. Rekordzista świata w wyciskaniu na ławeczce bez koszulki wspomagającej bije kolejne bariery i jest coraz bliższy osiągnięcia swojego celu. ... znacznie wyśrubować oficjalny rekord. Jego celem jest ...
... "Dopiero teraz marzę, jako dorosła osoba, o celu, który jest o krok ode mnie" - Andrea Muzi zna swoją wartość. Fani wróżą mu karierę na scenie kulturystycznej. ... , jako osoba dorosła, o celu, który jest o krok ode mnie!" - napisał Andrea Muzi ...
... Złagodzenie stresu, wzmocnienie mięśni nóg, poprawa krążenia. Uprawianie sportu ma wiele zalet. Jeżeli problem sprawia nam wybranie odpowiedniej aktywności fizycznej, zdefiniujmy cele, które chcemy ... z najmodniejszych dyscyplin sportu. To ...
... schudnięcia zakończyła się sukcesem? Kiedy w listopadzie 2016 r. postanowiłam tak na poważnie wziąć się za siebie, z tyłu głowy miałam już zupełnie inne cele. To nie była tylko chęć poprawy wyglądu ... zaistniała wraz z pojawieniem się na ...
... mają wiele powodów do radości. Mistrzem Europy w swojej kategorii został Sebastian Szmyt, Piotr Zieliński czy Mariusz Bałaziński. "Marzenia są po to, żeby je spełniać" - napisał na Instagramie ...
... Iga Świątek sprawiła, że w Polsce znowu mamy wielką modę na tenisa. Wygląda na to, że znana polska fitnesska też się jej poddała, o czym świadczy najnowsze zdjęcie. ... W niedzielę możemy mieć kolejny piękny dzień w historii polskiego sportu. ...
... Katarzyna Janowiec zamieściła w mediach społecznościowych piękne życzenia dla swojej mamy. Nie zabrakło też wspólnego treningu. ... ) na... siłowni. Padły przy tym piękne słowa. "Jestem najszczęśliwszym jajkiem, jakie kiedykolwiek wyklułaś, ...
... dodatkowego sprzętu (hantli, stepu, gumy). Cel jest jeden: wzmocnienie siły mięśniowej, co pozwala na zwiększenie wydolności organizmu. ...
... "Masz tyle lat, na ile się czujesz. Wiek nie determinuje tego kim jesteś i ile jesteś wart/a!" - tak rozpoczęła swój wpis na Instagramie Adriana Izdebska. "Poznałam młode osoby świadome swojej ...
... To miał być niezapomniany odpoczynek po pracowitych miesiącach. Niestety, sielanka szybko się skończyła. Aneta Szołtysek na własnej skórze przekonała się, do czego zdolni są włoscy złodzieje. ... do Polski. Problem w tym, że to wszystko mocno ...
... dostarczył organizmowi ponad 7,5 tys. kalorii. Na następny dzień zostało mu niespełna 13 tys. Manuel na śniadanie zjadł lody i dorzucił kolejne słodycze. O godzinie 15 miał na liczniku niewiele ponad 13 ... tys. kalorii. Czas uciekał, więc ...
... Aktualna sytuacja epidemiologiczna w kraju spędza sen z powiek wielu osobom. Można powiedzieć, że świat zatrzymał się w miejscu. Wiele osób w dobie koronawirusa rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Czy jest to ...
... ciągu. Islandczyk podniósł sztangę ważącą aż 501 kg. Pojedynek planowano na zasadach bokserskich, a "Pudzian" miał zastąpić Eddiego Halla, który odniósł kontuzję. Media spekulowały o dacie 18 września ...
... fani pomyśleli nawet, że Mariusz Pudzianowski miał swojego sobowtóra. "Pudzianów dwóch", "Dwa Pudziany na raz", "Myślałem, że to dwa Pudziany" - pisali w komentarzach internauci. Spójrzcie ...
... podczas ich wykonywania? Jak zaangażować dolne części tułowia, z którymi mamy największe problemy? Na te pytania odpowie trener Przemysław Wójcik w poniższym odcinku "Warsztatu Do Celu z Pasją". Zapraszamy :) ...
... Stefanowicz i Mateuszowi Januszowi. Jeśli Twoim celem są fit śniadania, to nie ma lepszej opcji niż fit śniadania od Fit Lovers! Mamy dla Ciebie trzy przepisy. Zapraszamy. ...
... Obecnie w mediach społecznościowych polska trenerka fitness prowadzi ze swoim fanami 30-dniowe wyzwanie, którego celem jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawienie kondycji ... : uginanie nóg w kolanie z wyciągniętymi rękoma, ...