... Trening można odbyć w każdych warunkach. Udowadnia to Justyna Kowalczyk-Tekieli. Była biegaczka narciarska czas na zajęcia znalazła podczas podróży promem na morzu, a internauci zachwycali się jej mięśniami brzucha. ... "Na morzu też się można ...
... Polska walczy z pandemią koronawirusa. Zaleca się pozostanie w domu, ale ruch na świeżym powietrzu - z dala od skupisk ludzi - również jest wskazany. Tak twierdzi Justyna Kowalczyk, która pochwaliła się w sieci spacerem po plaży i podzieliła ...
... 3 czerwca to coroczne święto biegaczy. Choć ze względu na pandemię koronawirusa nie można tego dnia świętować w dużych zgromadzeniach, to amatorzy biegania na całym świecie pokazują, jak czerpać radość z uprawiania sportu. ... Global Running Day ...
... Ten dzień na długo zapamięta Katarzyna Święta. Polska fitnesska zadebiutowała w zawodach sylwetkowych i od razu zgarnęła trzy złote medale! ... "Plan musi być wykonany na 100 procent. 3x pierwsze miejsce. Szczęśliwa, nastawiona na działanie" - ...
... Zawodową karierę już zakończyła, ale przy sporcie jest ciągle blisko. Justyna Kowalczyk pochwaliła się treningiem biegowym na bieżni. Zwróciła uwagę, że z jej techniki stawiania stóp nie do końca zadowoleni byliby profesjonalni lekkoatleci. ... ...
... W weekend w amerykańskim Ohio odbył się Arnold Sports Festival. To prawdziwe święto kulturystów. Zwycięzcom pogratulował sam Arnold Schwarzenegger. ...
... Święta, święta i po świętach. Znana trenerka kobiet, Natalia Gacka, pokazała na filmiku, co robiła po kilku dniach wolnego. ...
... Przyznajcie sami - od lat większości z nas święta wielkanocne kojarzą się z obżarstwem. Suto zastawiony stół, zupy z tuczącymi dodatkami, pasztety, ciasta, kluski, smażone ryby, jaja w majonezie ... Odchudzone święta Zmniejszenie kaloryczności ...
... - Gotowy na święta - nie ukrywa Mark Wahlberg, prezentując swoje okazałe mięśnie. Gwiazda Hollywood może pochwalić się niesamowicie wyrzeźbioną sylwetką, choć w czerwcu skończył 51 lat. ... . Ma wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu, spore ...
... Jak nie przytyć podczas świąt? Nie jest to pytanie retoryczne ani ascetyczne, bo można mieć piękną, pyszną Wielkanoc, a po niej ani kilograma więcej. Uwierzcie, znam to z doświadczenia swojego i pacjentów. Recepta jest prosta: "umiar" i... ...
... Justyna Haba ma za sobą udany debiut w organizacji KSW. Polska zawodniczka MMA po zwycięskiej walce postanowiła pomóc kibicom, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze mieszanymi sportami walki. ... W ostatnim wpisie w mediach ...
... . Były zawodnik strongman i gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" w dniu święta narodowego sfotografował się z biało-czerwoną flagą właśnie na tle PGE Narodowego. Internauci szybko "podłapali" temat ...
... jednak nie mają z tym większego problemu. Mariusz Tomczuk przy świątecznym stole nie szalał. Miał jednak dodatkową motywację, bo wielkimi krokami zbliża się jego start. "W tym roku święta na "czysto ... " z racji tego, że za 5 tygodni mam ...
... Świąteczne potrawy jesteście w stanie wymienić na poczekaniu. Rozmaite ryby, wędliny, sałatki, warzywa, owoce i ciasta. Święta Bożego Narodzenia to gama różnych smaków, zapachów i potraw. By ...
... Justyna Zięcina to jedna z najpopularniejszych polskich zawodniczek bikini fitness. Na scenie kulturystycznej występuje już od kilku lat, a głośno na jej temat zrobiło się po zdobyciu wicemistrzostwa ...
... Święta, święta i po świętach. Niektórzy świętowanie przedłużą sobie jeszcze do niedzieli i na pierwszą większą aktywność fizyczną zdecydują się w poniedziałek 28 grudnia. Nie wszyscy ...
... tłuszczu, żeby były smaczne a przy tym nie powodowały zwiększenia obwodu talii. Nie przejadaj się W święta każdy chce skosztować wszystkiego, co zostało przygotowane. Jeżeli też masz apetyt na każdą ... o tym, że przygotowując święta, gotujemy ...
... . Jeszcze przed wigilią doświadczona fitnesska zamieściła post, w czapce świętego Mikołaja, z życzeniami dla fanów. W swoim poście zwróciła między innymi uwagę na zachowanie przy świątecznym stole ... , pijmy dużo wody, sprawcie przyjemność ...
... została wicemistrzynią świata w kategorii Bikini Fitness. Pochodzi z Kasiny Wielkiej (wieś w województwie małopolskim), jak nasza mistrzyni olimpijska w biegach narciarskich, Justyna Kowalczyk-Tekieli ...
... Święta Wielkiej Nocy dla osób na diecie odchudzającej i tych, które dbają o to, by nie przybrać na wadze, nie są czasem łatwym. Na stole czyha bowiem wiele pokus, m.in.: jaja z majonezem, wędliny ...
... . Prestiżowe zawody New York Pro zaplanowano w tym roku 18 maja. "Line Up w tym roku na NY PRO będzie bardzo mocny, nie lubimy łatwych zadań, jak to mówi Justyna Macur (psycholog sportu - przyp. red ...
... Święta się skończyły, a Tobie przybyło trochę tu, trochę tam? Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. ... Święta się skończyły, a Tobie przybyło trochę tu, trochę tam? Na zewnątrz coraz cieplej, a Ty nie możesz ...