Pokazała dwa zdjęcia i poruszyła ważny temat. "Dodaję to celowo"
... Natalia Grzyb dla wielu kobiet uchodzi za wzór do naśladowania. To utytułowana zawodniczka fitness, która zdobyła sporo medali w kategorii wellness. Sukces sportowy wykorzystała do zbudowania ...
Przestrzeń, która motywuje
... fitness czujemy się dobrze, w innych wysiłek przychodzi nam z trudem? O sukcesie obiektu sportowego decydują liczne czynniki, począwszy od prawidłowego oświetlenia i klimatyzacji, skończywszy na układzie pomieszczeń i doborze kolorów. Na co ...
Mata do jogi - jak wybrać odpowiednią?
... Doświadczeni jogi mówią, że zła mata jest jak źle dopasowane ubranie lub buty sportowe. By kupić tę idealną, trzeba dowiedzieć się, na co zwracać uwagę. 25 Grubość maty Mata do jogi powinna ...
Trądzik a aktywność fizyczna. Najczęstsze problemy ze skórą osób, które trenują
... z czasem zaczyna sprawiać ból podczas biegania, a nawet zwykłego chodzenia. Jak uniknąć bolesnych odcisków, które wywołują dyskomfort? Przede wszystkim zadbać o to, by buty sportowe były wygodne ...
"Rosyjska amazonka". Monstrualna sylwetka kulturystki
... 29-letnia Natalia Kuzniecowa ma jedną z najbardziej imponujących sylwetek w świecie kulturystyki i to bez podziału na płeć. Poznaj wymiary najprawdopodobniej najsilniejszej kobiety na świecie. ...
Wiedziałeś o tym? Tylko spójrz, jaki sport uprawia dziennikarka Polsatu
... " - podkreśliła w komentarzu do nagrania Patrycja Zahorska. Tym samym tysiące fanów znanej dziennikarki poznało jej kolejną aktywność sportową. Wcześniej, wielokrotnie, internauci mogli ...
"Muskularna bogini". Tak mówią o 71-latce
... Nigdy nie jest za późno, aby zacząć sportowy tryb życia. Potwierdza to historia Renee Landers, która prowadzi konto na TikToku. W wieku 58 lat miała bardzo poważne problemy z plecami. W końcu podjęła ... swoje umięśnione ciało i startuje w ...
Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry
... . Małkowska dodatkowo miała na sobie jedynie buty i czapkę. "To już tradycja od kiedy jestem w Polsce" - komentuje fitnesska. Jaka wówczas była temperatura w Zakopanem? 3 stopnie Celsjusza na minusie. Robi ...
Mel B rozgrzewka - 5 minut cardio dla wysmuklenia sylwetki i wygładzenia cellulitu
... Rozgrzewka z Mel B to szybki, intensywny i ciekawy sposób na rozpoczęcie treningu. Mel B rozgrzewka może stanowić także trening sam w sobie. Jest polecana dla kobiet, które chcą schudnąć ... z ćwiczeniami i szybko się męczą. Jak zmotywować się ...
Jak schudnąć z brzucha?
... Większość kobiet nie jest zadowolona ze swojego obwodu talii i ma kompleksy na punkcie brzucha. Można zauważyć, że nawet szczupłe osoby mają czasem oponkę na brzuchu. Nie jest to groźne, gdyż ... , płeć, wiek. Mężczyźni poniżej 40. roku życia ...
Skuteczne diety gwiazd
... Wiele kobiet dąży do tego, aby ich sylwetka wyglądała bez zarzutu. Ich celem jest szczupłe, gibkie ciało, cera o zdrowym wyglądzie, a także dobre samopoczucie. Wszystko to oczywiście jest możliwe ... dzięki samokontroli, odpowiednio ...
Bieganie zimą - jak się ubrać? Pięć zasad, o których warto pamiętać
... na głowę jak opaskę. Bieganie zimą buty - to bardzo ważna kwestia. Buty do biegania zimą mają tzw. agresywny bieżnik, czyli po prostu bardziej wyżłobioną podeszwę, która ma zapewnić większą stabilność ... na niepewnym podłożu. Muszą mieć także ...
Sztanga aż się wygięła. Imponujący wyczyn Polaka
... zalicza się do światowej czołówki w tej dyscyplinie sportowej. Polski siłacz bez przerwy pracuje, aby bić swoje wyniki. Jego oficjalny rekord personalny w martwym ciągu to 370 kg. Ostatnio postanowił ...
Pozowała w zielonej kurtce. Najważniejsze było poniżej
... sportowe marzenie. Polka zdobyła kartę Pro, która otwiera jej kolejne drzwi. W tym roku popularna fitnesska będzie mogła startować w największych imprezach sylwetkowych na świecie. To motywuje ją ... tylko: wow", "Zieleń ci pasuje, a czwórki to ...
Ale forma! Imponuje rzeźbą tuż przed debiutem w klatce
... w swoim stylu nie zawiódł. Została do zrobienia 'waga' i ostatnie szlify by zagłaskać Tego Kota. Pozdro sportowe i mniej sportowe Świry" - napisał na swoim Instagramie (pisownia oryginalna) Piotr Lisek ...
Syn Schwarzeneggera zdjął koszulkę i się zaczęło. Lawina komentarzy
... ", "Terminator 2.0" - pisali zachwyceni fani. To tylko kilka komentarzy z wielu jakie pojawiły się pod fotografią syna sportowca. Niektórzy zwrócili też uwagę na niecodzienne buty głównego zainteresowanego ...
Ależ się zmieniła! Partnerka Milika pokazała stare zdjęcie
... - Agata jest większym sportowym "freakiem" ode mnie. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem bardzo sportowy, ciężko pracuję i zwracam uwagę na odżywianie się, a nagle mam w domu osobę ... codziennie w mediach społecznościowych Agaty ...
Zapowiadała się na gwiazdę podnoszenia ciężarów. Niespodziewana decyzja 22-latki
... Dwa medale mistrzostw świata, cztery krążki mistrzostw Europy oraz 4. miejsce na igrzyskach olimpijskich - wszystkie te wyniki Rebeka Koha osiągnęła do 21. roku życia. Wydawało się, że pobije wiele rekordów w podnoszeniu ciężarów. Tymczasem ...