Pomysł na zdrowe i sycące śniadanie "na wynos"

... Na śniadanie, oprócz tradycyjnych kanapek czy jajecznicy, warto do swojego menu wprowadzać zdrowe pozycje, które oprócz wyśmienitego smaku dostarczą organizmowi porannej dawki energii. Dobrym ... pomysłem będzie kompozycja kaszy jaglanej i musów ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... Jest poniedziałek. Przychodzę do redakcji, gdzie w powietrzu już od siódmej rano czuć zapach świeżo zmielonej kawy. Express działa nieustannie na pełnych obrotach. Biorę kubek i nalewam sobie zimnej ... ma sens. Na biurku piętrzą się kubki po ...

dawno temu

ODCINEK 5: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Podróż smakowa z rybką i barem sieciowym w tle

... , że to miejsce cudownego smaku zaklętego w potrawach zdrowych i zespolonych z ciekawymi dodatkami zapewniającymi zdrowie, energię, przygotowanymi przez naprawdę bardzo dobrze wykwalifikowanych ... skandynawską rybną. Ma pełen rybno jarzynowy ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... przez ulubione kokosowe smaki. Wybrałam wersję, jak się można domyślić bardziej fit czyli bez bułki, a na sałacie. Pyszny zestaw kokos, ciecierzyca, ryż i curry. To połączenie wiórek kokosowych ... plastikowych), a i drogie Panie i Panowie Wam ...

dawno temu

22-letnia rosyjska bestia. Witalij Ugolnikow nazywany jest przyszłym mistrzem

... stara się jeść aż 8 razy dziennie. Obiecujący kulturysta wyjawił również swój tygodniowy plan: Dzień pierwszy - plecy. Dzień drugi - klatka. Dzień trzeci - nogi. Dzień czwarty - barki. Dzień piąty - ramiona. Dzień szósty i siódmy - odpoczynek. ...

8 miesięcy temu

"Ciężka praca się opłaca". Brian Shaw motywuje do ćwiczeń

... Film zamieszczony na Instagramie, na którym widzimy, jak Brian Shaw wyciska siódme poty na siłowni jest tylko dodatkiem do motywującego przekazu. Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011 ...

11 miesięcy temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... Choć większość osób deklaruje, że jeśli ma możliwość wybiera zdrowszą wersję posiłku, to badania wykazują, że to nieprawda. Zamiast tego ludzie częściej dokonują wyboru na podstawie smaku jedzenia. ... Zwykle im więcej cukru, soli i tłuszczu w ...

dawno temu

Morwa czarna - właściwości, zastosowanie

... Morwa czarna to drzewo występujące w Europie oraz Azji. Jest ceniona ze względu na swoje właściwości oraz smak owoców. Niestety w Polsce nie występuje naturalnie. ... przypominają maliny, po dojrzeniu mają około 3 cm. Owoce mają przyjemny, ...

dawno temu

Najlepsze przepisy keto są już dostępne!

... z nich to…. smak potraw. Nie od dziś wiadomo, że nośnikiem smaku jest tłuszcz. Odpowiednio przygotowane dania niskowęglowodanowe mogą być po prostu pyszne, a to bywa zaskoczeniem – w końcu jesteśmy "na diecie ...

4 tygodnie temu

Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym

... oraz truskawkowym - oczywiście smaki można dowolnie modyfikować poprzez dodanie ulubionych owoców czy innych dodatków.  Aby je zrobić, trzeba poświęcić im trochę czasu jednak smak rekompensuje wszystko. Lody są  idealne w letnie upalne dni. Sami ...

dawno temu

Lody na diecie - zakazana chwila zapomnienia?

... Lody to symbol lata. Są na niemal każdym rogu, kusząc swoim orzeźwieniem i rewelacyjnym smakiem. A czy będąc na diecie, można sobie na nie pozwolić? ... /full-house-icecream-stress-eating-duJTA3c0YiAbm Każdy z nas ma swój ulubiony smak lodów. ...

dawno temu

Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami

... Na jej punkcie można zwariować, bo smakiem nie dorównuje jej żadna inna dietetyczna sałatka, a w dodatku jest zdrowa i pożywna. Dopełnieniem jej smaku jest cytrusowy dressing, który nadaje sałatce ostrości. W połączeniu ze słodkim smakiem ...

dawno temu

Dietetyczne muffiny czekoladowe z kaszy gryczanej

... Muffiny z kaszy gryczanej o smaku czekoladowym to zdrowsza wersja słodkości dostępnych w cukierniach czy supermarketach. Z podanych ilości składników otrzymamy 12 sztuk. Każda babeczka dostarcza około 60 kcal. ... Składniki: 200 gramów kaszy ...

dawno temu

Najczęstsze problemy ze skórą osób, które regularnie trenują

... Wylewasz siódme poty na siłowni, aby mieć piękne i zgrabne ciało. Niestety, przy okazji możesz nabawić się problemów ze skórą. Pot, sebum i zanieczyszczenia sprawiają, że cera staje się podatna na wypryski i zaskórniki. Jak się przed tym bronić? ...

dawno temu

Chleb na zakwasie

... Masz dość smaku chemicznie konserwowanych i barwionych produktów piekarniczych? Denerwuje cię, że nie możesz dostać prawdziwego razowego pieczywa do twojej diety? ... do pieczenia pasztetu) przez ok. godzinę. Delektuj się pysznym smakiem ...

dawno temu

Sprawdzamy skład zdrowych chipsów. Kupisz je w wielu sklepach

... Co skrywają w sobie paczki zdrowych chipsów? Wysokobiałkowe chipsy o smaku zielonej cebulki i sera, suszone chipsy z topinambura oraz marchwi z curry i kurkumą, chipsy z soczewicy o smaku pomidora ... z bazylią, suszone chipsy z ziemniaka o ...

dawno temu

Rusza 7. edycja Women’s Run & More

... W sobotę, 7 maja, rozpocznie się siódma edycja projektu Women’s Run & More, w ramach którego odbywają się treningi dla kobiet pod okiem profesjonalistów. Wydarzenie skierowane jest do mieszkanek Warszawy. ...

dawno temu

Dlaczego warto pić białą herbatę?

... Biała herbata uznawana jest z jedną z najcenniejszych. Obfituje w cenne składniki odżywcze, jest delikatna w smaku i ma subtelny aromat. ... Swoje cenne właściwości biała herbata zawdzięcza szczególnemu procesowi produkcji. By konsument mógł ...

dawno temu

Ponad 80 kilometrów w biegu 6-godzinnym. Dominika Stelmach pobiła rekord Polski

... (tego z bieżni), a do ogólnego aż 7. Tym samym jestem oficjalnie siódmą najlepszą kobietą na 6h na świecie - napisała Stelmach na Instagramie. Ze swoimi fanami podziezliła się też wrażeniami z biegu ...

9 miesięcy temu

Dlaczego warto jeść kolendrę?

... Aromatyczne zioło pochodzące z rejonu Morza Śródziemnego przypomina natkę pietruszki, jednak smakuje zupełnie inaczej. Kolendra jest popularna w kuchni azjatyckiej, indyjskiej, meksykańskiej, a także gruzińskiej. Jej charakterystyczny smak i ...

dawno temu

Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli?

... To zdecydowanie jedna z najczęściej stosowanych przez nas przypraw. Wielu nie wyobraża sobie posiłku bez dodatku choćby szczypty białych kryształków, dzięki którym smak dania nabiera wyrazistości. ... nieoczyszczoną. W zależności od tego, gdzie ...

dawno temu

Koronawirus. Fitnesska ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń

... . Ćwiczenia należy wykonać w kolejności od pierwszego do siódmego. Między nimi wystarczą przerwy po 10-20 sekund. Całą serię warto powtórzyć 3-5 razy. 1. Wypady nóg do tyłu z obciążeniem - 30 razy. 2 ...

12 miesięcy temu

Nocna owsianka. Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii

... Nocna owsianka to jedno z najprostszych, najszybszych, smacznych i zdrowych śniadań. Wystarczy wieczorem połączyć wszystkie składniki, by o poranku cieszyć się smakiem pysznego i pożywnego dania ... Nocna owsianka o smaku szarlotki 49680 Porcja ...

dawno temu

Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal

... Jeśli masz wrażenie, że w kwestii sałatek nie ma już oryginalnych pomysłów, to wypróbuj tę opcję, która zawiera tylko 171 kalorii na porcję. Subtelny anyżowy smak kopru świetnie współgra z pikantną czerwoną cebulką, cytrusowym aromatem ...

+ Pokaż więcej