Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... Choć większość osób deklaruje, że jeśli ma możliwość wybiera zdrowszą wersję posiłku, to badania wykazują, że to nieprawda. Zamiast tego ludzie częściej dokonują wyboru na podstawie smaku jedzenia. ... Zwykle im więcej cukru, soli i tłuszczu w ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... przez ulubione kokosowe smaki. Wybrałam wersję, jak się można domyślić bardziej fit czyli bez bułki, a na sałacie. Pyszny zestaw kokos, ciecierzyca, ryż i curry. To połączenie wiórek kokosowych ... plastikowych), a i drogie Panie i Panowie Wam ...

dawno temu

Lody na diecie - zakazana chwila zapomnienia?

... Lody to symbol lata. Są na niemal każdym rogu, kusząc swoim orzeźwieniem i rewelacyjnym smakiem. A czy będąc na diecie, można sobie na nie pozwolić? ... /full-house-icecream-stress-eating-duJTA3c0YiAbm Każdy z nas ma swój ulubiony smak lodów. ...

dawno temu

Obłędnie pyszne lody na mleku kokosowym

... oraz truskawkowym - oczywiście smaki można dowolnie modyfikować poprzez dodanie ulubionych owoców czy innych dodatków.  Aby je zrobić, trzeba poświęcić im trochę czasu jednak smak rekompensuje wszystko. Lody są  idealne w letnie upalne dni. Sami ...

dawno temu

Najczęstsze problemy ze skórą osób, które regularnie trenują

... Wylewasz siódme poty na siłowni, aby mieć piękne i zgrabne ciało. Niestety, przy okazji możesz nabawić się problemów ze skórą. Pot, sebum i zanieczyszczenia sprawiają, że cera staje się podatna na wypryski i zaskórniki. Jak się przed tym bronić? ...

dawno temu

Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami

... Na jej punkcie można zwariować, bo smakiem nie dorównuje jej żadna inna dietetyczna sałatka, a w dodatku jest zdrowa i pożywna. Dopełnieniem jej smaku jest cytrusowy dressing, który nadaje sałatce ostrości. W połączeniu ze słodkim smakiem ...

dawno temu

Dietetyczne muffiny czekoladowe z kaszy gryczanej

... Muffiny z kaszy gryczanej o smaku czekoladowym to zdrowsza wersja słodkości dostępnych w cukierniach czy supermarketach. Z podanych ilości składników otrzymamy 12 sztuk. Każda babeczka dostarcza około 60 kcal. ... Składniki: 200 gramów kaszy ...

dawno temu

Rusza 7. edycja Women’s Run & More

... W sobotę, 7 maja, rozpocznie się siódma edycja projektu Women’s Run & More, w ramach którego odbywają się treningi dla kobiet pod okiem profesjonalistów. Wydarzenie skierowane jest do mieszkanek Warszawy. ...

dawno temu

Sprawdzamy skład zdrowych chipsów. Kupisz je w wielu sklepach

... Co skrywają w sobie paczki zdrowych chipsów? Wysokobiałkowe chipsy o smaku zielonej cebulki i sera, suszone chipsy z topinambura oraz marchwi z curry i kurkumą, chipsy z soczewicy o smaku pomidora ... z bazylią, suszone chipsy z ziemniaka o ...

dawno temu

Chleb na zakwasie

... Masz dość smaku chemicznie konserwowanych i barwionych produktów piekarniczych? Denerwuje cię, że nie możesz dostać prawdziwego razowego pieczywa do twojej diety? ... do pieczenia pasztetu) przez ok. godzinę. Delektuj się pysznym smakiem ...

dawno temu

Dlaczego warto pić białą herbatę?

... Biała herbata uznawana jest z jedną z najcenniejszych. Obfituje w cenne składniki odżywcze, jest delikatna w smaku i ma subtelny aromat. ... Swoje cenne właściwości biała herbata zawdzięcza szczególnemu procesowi produkcji. By konsument mógł ...

dawno temu

Przepisy na nocne owsianki poniżej 400 kalorii

... Nocna owsianka to jedno z najprostszych, najszybszych, smacznych i zdrowych śniadań. Wystarczy wieczorem połączyć wszystkie składniki, by o poranku cieszyć się smakiem pysznego i pożywnego dania ... Nocna owsianka o smaku szarlotki 49680 Porcja ...

dawno temu

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... Pamiętasz jak przed wakacjami szykowałeś formę na lato? Przychodziłeś do klubu fitness od 3 do 5 razy w tygodniu wylewając na siłowni siódme poty, po to żeby podczas urlopu móc zaprezentować ... nie jako do katorżniczej diety, a po prostu ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść kolendrę?

... Aromatyczne zioło pochodzące z rejonu Morza Śródziemnego przypomina natkę pietruszki, jednak smakuje zupełnie inaczej. Kolendra jest popularna w kuchni azjatyckiej, indyjskiej, meksykańskiej, a także gruzińskiej. Jej charakterystyczny smak i ...

dawno temu

Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli?

... To zdecydowanie jedna z najczęściej stosowanych przez nas przypraw. Wielu nie wyobraża sobie posiłku bez dodatku choćby szczypty białych kryształków, dzięki którym smak dania nabiera wyrazistości. ... nieoczyszczoną. W zależności od tego, gdzie ...

dawno temu

Warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal

... Jeśli masz wrażenie, że w kwestii sałatek nie ma już oryginalnych pomysłów, to wypróbuj tę opcję, która zawiera tylko 171 kalorii na porcję. Subtelny anyżowy smak kopru świetnie współgra z pikantną czerwoną cebulką, cytrusowym aromatem ...

dawno temu

Spalacze tłuszczu i inne "cuda" na odchudzanie

... i czas ćwiczeń. Nie trenujmy codziennie, ponieważ organizm potrzebuje regeneracji. Nie wylewajmy siódmych potów na siłowni po 3 h, ponieważ zbyt długie treningi jedynie spalą mięśnie i narażą nasz ...

4 miesiące temu

Dieta bebio - efekty, zasady, jadłospis i przepisy diety. Ewa Chodakowska pomoże ci schudnąć

... wykonania: Polej kromkę chleba większością oliwy. Pomidora i oliwki posiekaj w kostkę, nałóż na kromkę. Przeciśnij czosnek przez praskę i dodaj razem z bazylią i pieprzem do smaku. Skrop kilkoma ...

3 dni temu

27 sposobów, aby twoja ulubiona pizza była zdrowsza

... Kto z nas nie lubi pysznej, chrupiącej pizzy z ciągnącym się serem... Niestety, podczas gdy my rozkoszujemy się jej smakiem, nasza waga idzie w górę. Co zrobić, żeby nasza pizza była zdrowsza i mniej kaloryczna? Poznaj 27 niezawodnych pomysłów. ...

dawno temu

Dieta owsiankowa - efekty, przepisy, jadłospis. Owsianka na jeden dzień albo na dwa miesiące

... mlekiem, wodą lub jogurtem naturalnym (według uznania). Do owsianki możemy też dołączyć owoce dla smaku - jabłko, kiwi, pomarańczę lub banan. Gotową owsiankę dzielimy na 5 porcji, które jemy w ciągu ...

5 dni temu

Zalety spożywania papryczek jalapeno

... Znajdziemy je w meksykańskich potrawach, na pizzy i w ostrych sosach. Ich ostry smak zniechęca jednak wielu z nas. A szkoda, bo papryczki jalapeno skrywają w sobie mnóstwo właściwości prozdrowotnych. Za wszystko odpowiedzialna jest kapsaicyna. ...

dawno temu

Rabarbar: słodka gorycz na diecie

... Rabarbar znany jest od wieków. Już starożytni Chińczycy docenili jego smak i prozdrowotne właściwości. Przyrządzali z niego … środek na przeczyszczenie. W XVII wieku zaczęto uprawiać go w europejskich ogrodach, a przyrządzony z jego łodyg kompot ...

dawno temu

Jak ćwiczyć w domu, by mieć boskie ciało?

... Krępują cię tłumy w siłowni? Nie lubisz, gdy ktoś cię obserwuje, kiedy wylewasz z siebie siódme poty? A może najnormalniej w świecie nie masz czasu na regularne treningi w fitness klubie? Nie martw się. Jest wiele ćwiczeń, które możesz wykonać w ...

dawno temu

Zdrowe ciasto z kaszy

... Ciasto z kaszy jaglanej o smaku bananowym - ktoś chętny? ...

+ Pokaż więcej