... Damian Kuffel pracuje już nad sylwetką przed kolejnym kulturystycznym sezonem. Polski zawodnik zaczyna okres budowania masy mięśniowej, a jego najnowsze zdjęcie robi wrażenie. ...

... Flex Wheeler kilka dni temu został zakażony koronawirusem. Z powodu COVID-19 trafił do szpitala, a jego stan zagraża życiu. O wszystkim legendarny kulturysta napisał w mediach społecznościowych. ... ostatnich wizyt. Zwykle nie dają żadnych ...

... Jogging to lekki bieg o mniejszej intensywności. Jest świetny na odchudzanie - w czasie treningu można spalić nawet 500 kcal! Jakie są inne korzyści joggingu i jak zacząć go uprawiać? Czym jogging różni się od biegania? ... rozgrzewkę i kilka ...

... Akop Szostak po raz kolejny potwierdził, że podchodzi do siebie z dużym dystansem. Jego najnowsze zdjęcie cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. ...

... Zastosowanie się do planu, który ma sprawić, że zrzucimy zbędne kilogramy często bywa problematyczne. Musi być on idealnie dopasowany pod tryb życia osoby, uwzględniając jego pracę, a także aktywność ... nas nudzi. Prowadzi to do częstego ...

... Krzysztofa Bożuchowska pochwaliła się w mediach społecznościowych zdjęciem z nową stylizacją. "Cudnie" - piszą fani w komentarzach. ... "Heloł, heloł. I jak? Podoba Wam się zmiana?" - napisała Krzysztofa Bożuchowska na swoim instagramowym ...

... pogrążył się w żałobie. Tragedia 23-latki mocno dotknęła jej trenera, który zamieścił wzruszający wpis na Instagramie. "Twoje czyny za życia na zawsze z nami zostaną. Nie ma sensu pisać tutaj ...

... O wyczynie Briana Winslowa rozpisują się największe brytyjskie media. Brytyjczyk ustanowił niedawno nowy rekord świata na zawodach trójboju siłowego. ... w rozmowie z BBC. Winslow zaczął podnosić ciężary już jako młody chłopak, a pasja pozostała ...

... Adrian Konieczyński zajął piąte miejsce na ostatnich kulturystycznych mistrzostwach świata. Ze swojego występu jednak nie jest zadowolony. "Życie pokazało mi, że czasem trzeba dostać kopniaka, żeby się obudzić" - napisał zawodnik. ... zawodnik ...

... Hannah Howlett przez całe swoje życie walczyła z nadprogramowymi kilogramami. Wiele razy próbowała schudnąć, m.in. na diecie Paleo czy South Beach. Traciła 4-5 kg, by po kilku miesiącach znowu ... przynajmniej raz w tygodniu chodzą do ...

... Ahmad Ayyad zanim został zakażony koronawirusem regularnie trenował. Biegał, chodził na siłownię, był w życiowej formie. Choroba COVID-19 sprawiła, że lekarze przez kilka tygodni musieli walczyć o jego życie. Ayyad pokazał, jak przez to zmieniło ...

... Dla Tessy Barresi zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia to sposób na życie. 17-latka zamiast na imprezach towarzyskich wolny czas woli spędzać na siłowni. Efekty są widoczne gołym okiem. ... do naśladowania dla Tessy jest Arnold ...

... Dziś mam dla Ciebie garść przemyśleń. Znasz pewnie wszystkie zasady zdrowego stylu życia. Modelową ilość wody, którą należy wypić, idealną ilość posiłków, treningów... Wiesz co trzeba jeść o danej ... , a jednak tego nie zrobię. Nie są to powody ...

... Trenerka personalna i fitness, Ewa Chodakowska, zachwyca zgrabną sylwetką. - Moje ciało jest moją wizytówką mojego stylu życia" - napisała w mediach społecznościowych. ... filmiku, na którym chwali się swoją figurą. "Moje ciało jest moją ...

... to ma wpływ na Twoje życie" - podkreśliła w jednym z wpisów na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/C522WUsoch0 Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ... W najnowszym poście zamieszczonym na ...

... . Do pobiegiwania przyznają się aktorzy politycy, ludzie władzy i celebryci. Bo przecież bieg to zdrowie, a zdrowie jest najważniejsze. ... od czasów szkolnych i przez dłuuugie lata żyje już tylko wspomnieniami. A dzisiaj okazuje się, że ...

... "Pięknie pracujesz", "No i jak cię nie kochać" - piszą internauci pod najnowszym postem na Instagramie Kamili Wybrańczyk. Partnerka Artura Szpilki pokazała fanom, jak ciężko pracuje na siłowni. ...

... : Niemożliwe nie istnieje. Jest również pomysłodawcą projektu 7 kontynentów - 7 maratonów - 7 szkół. Jak nazwa wskazuje, istotą tej inicjatywy jest udział w 7 biegach, które odbywają się na 7 ... biegacz startował m.in. w Biegu w Krawacie i ...

... Nieodłącznym elementem treningu sprinterów jest wizyta w siłowni i regularne podnoszenie ciężarów, by wzmocnić mięśnie nóg. Zdaje sobie sprawę z tego Marika Popowicz, specjalizująca się w biegu ...

... Kasia Rodzik Maliszewska pokazała się fanom w odważnej odsłonie. Zobacz najnowsze zdjęcie zawodniczki i trenerki bikini fitness. ...

... Woda znaczy życie - chyba każdy się z tym zgodzi, ale czy pamiętamy o wodzie w naszym codziennym życiu? Praca, stres, natłok obowiązków, mnóstwo rzeczy do załatwienia, dom, rodzina. A gdzie chwila na łyk wody? ... aktywnych, czynnie ...

... "Extra jak zawsze", "piękności" - pisali fani pod najnowszym zdjęciem na Instagramie Marleny Woźniak. Doświadczona fitnesska pokazała się w dwóch ujęciach, a w oczy rzucają się przede wszystkim jej imponujące nogi. ...