... Większość z nas chce mieć fajną, wysportowaną sylwetkę, dlatego w końcu podejmuje decyzję, by udać się na siłownię. Często jednak popełniamy zasadnicze błędy, które uniemożliwiają nam osiągniecie naszego celu lub nie zdajemy sobie sprawy, że ...
... Mnóstwo komentarzy pod najnowszym motywacyjnym wpisem Adriany Izdebskiej, znanej jako Fit Mamy, na Instagramie. Polka do nagrań z plaży - m.in. w bikini - dodała również kilka bardzo ważnych słów do swoich fanów. ... ); Nie szukałabym lepszej ...
... Australijski magazyn "Busted Coverage" trzy lata temu przyznał Alicy Schmidt tytuł najseksowniejszej atletki świata. Niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach sprinterskich powtarza ...
... Są nocne marki i skowronki. Każdy ma swój własny cykl snu i czuwania. Życie jednak, chociażby ze względu na pracę zawodową, wymaga od nas określonego rytmu. Gorzej, gdy okoliczności nie pozwalają ... . Zmęczony i niezregenerowany organizm to złe ...
... Dla Katarzyny Bigos sport zawsze był bardzo ważny w życiu. Na co dzień jest trenerką fitness, ale w przeszłości z sukcesami startowała w zawodach pole sport. Dziś skupia się głównie na pracy trenerki ... , ale sama jest w ciągłym treningu. Jej ...
... Czego tak naprawdę chcesz od życia? Do czego dążysz? Masz jakiś cel? Te pytania do najłatwiejszych nie należą. Być może wielokrotnie je już słyszałaś…A może sama sobie je zadajesz każdego ranka? Nikt na nie za Ciebie nie odpowie. Tylko Ty masz ...
... Polska trenerka personalna pokazuje, jak żyć nie siedząc na kanapie przed telewizorem. Adrianna Palka skutecznie motywuje do aktywności fizycznej. ... ze swoimi podopiecznymi. Wydaje mi się, że dzięki ich wskazówkom zrozumiałam, iż zawód trenera ...
... Wiktoria Gąsior wyznaje zasadę, że w życiu jak i sporcie nie ma rzeczy niemożliwych. Dziś nikt i nic nie jest w stanie jej zatrzymać. ... zdjęciach (fotografie prezentujemy poniżej) możemy podziwiać znakomitą sylwetkę modelki. Gąsior u progu ...
... Mariusz Pudzianowski największą popularność zdobył jako strongman. Po latach wrócił na zawody w Podegrodziu pod Nowym Sączem. Tam był specjalnym gościem, a nawet spróbował sił w jednej z konkurencji. ... , ale także sylwetką, co zresztą ...
... W najnowszym wpisie na Instagramie Sylwia Szostak przestrzega fanów, że przy rozpoczęciu treningów mogą spotkać się z negatywnymi komentarzami nawet najbliższych. Zdjęciem swojej figury zachęca jednak do pracy nad sylwetką. ...
... Dramat tego sportowca zaczął się od... ugryzienia biedronki. Potem czekała go walka o życie. Nie poddał się i po kilku latach znowu zdobył medale w ukochanym sporcie. ... do dzisiaj boi się owadów, ale stara się z tym walczyć, prowadząc aktywny ...
... W najnowszym wpisie na Instagramie Renata Nowak apeluje o robienie badań i nielekceważenie objawów, które mogą świadczyć o potencjalnej niedoczynności tarczycy. ... , a do tego problemy z wypróżnieniem. W Polsce wynik TSH 3,9-4,5 uznawany jest ...
... Adrianna Kaczmarek przekonuje, że USA to najlepsze dla niej miejsce do życia. Przed Polką pierwszy tegoroczny start za oceanem - w Teksasie. Forma? Wspaniała. ... . - To najlepsze miejsce do życia - mówi nasza fitnesska w relacji na ...
... "Super jakość", "najlepsze plecy w Polsce" - piszą w komentarzach fani pod najnowszym zdjęciem Dawida Czechowicza. Na siłowni sportowiec zdjął koszulkę i pokazał imponującą muskulaturę na plecach. ...
... Iga Świątek sprawiła, że w Polsce znowu mamy wielką modę na tenisa. Wygląda na to, że znana polska fitnesska też się jej poddała, o czym świadczy najnowsze zdjęcie. ... Muchovą. 22-latka z Raszyna sprawiła, że w Polsce mamy modę na tenisa. ...
... Roman Fosti jeden ze swoich ostatnich treningów w grupce innych biegaczy zakończył na posterunku policji. W afrykańskim kraju zdecydowano się bowiem wprowadzić nowe, surowe ograniczenia związane ... się, że w kraju dopuszczono możliwość biegania ...
... Justyna Święty-Ersetic nie zaliczy mityngu World Athletics Indoor Tour w Birmingham do udanych. Utytułowana biegaczka po zawodach, w których zajęła 3. miejsce w biegu na 400 metrów, porównała ... po słabszym biegu w Birmingham, a z drugiej - ...
... Zaskoczyła Zofia Klepacka najnowszym postem na Instagramie. Polka odsłoniła brzuch i pokazała, jak wygląda jej sylwetka po treningach przygotowawczych do nowego sezonu. Internauci nie mogli się nachwalić. ... "Jest ogień", "Łapa siedzi", ...