Mleko w diecie - czy naprawdę jest się czego bać?

... . 2 proc. osób cierpi z powody tej alergii. Znaczenie mleka w diecie Podstawową zaletą obecności mleka w diecie jest oczywiście jego udział w dostarczaniu organizmowi wapnia. Niestety wiele osób ... miejsce ok. 10 tys. lat temu w starożytnej ...

dawno temu

Ile ćwiczyć, żeby było widać efekty? Sekrety udanego treningu

... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...

dawno temu

Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców

... Napoje dla sportowców, to znaczy izotonik, hipertonik, hipotonik, różnią się pod względem zawartości kalorii i soli mineralnych oraz stopnia wchłanialności. Napoje izotoniczne, hipertoniczne ...

dawno temu

Blogerka obala mity dotyczące kalorii. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 129 tys.

... Liczenie kalorii w codziennych posiłkach może i jest istotne, ale nie najważniejsze. Nie znaczy to jednak, że będąc na diecie, bez wyrzutów sumienia możesz zjeść podwójnego cheeseburgera w McDonald's ...

dawno temu

Wywołała efekt "wow"! Polka pozowała na plaży na Riwierze Francuskiej

... . "Letni nastrój" - podkreśliła Ostrowska w opisie zdjęcia zamieszczonego na Instagramie, dodając hasztagi: #dziewczyna, #ciało, #modelkafitness, #wakacje. Fitnesska ma na koncie kilka znaczących sukcesów ...

11 miesięcy temu

Była Miss Polski zachwyciła. Od razu zauważysz jeden szczegół

... wciąż zachwyca urodą. Nie bez znaczenia jest droga, którą obrała w ostatnich latach. Konkursy piękności to już tylko miłe wspomnienie. Dziś jest profesjonalną zawodniczką bikini fitness, więc jej życie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Colostrum - naturalne źródło odporności

... aktywować układ odpornościowy noworodka, który po opuszczeniu łona matki jest narażony na kontakt z nieznanymi mu czynnikami zewnętrznymi. Niektórym zwierzętom, w tym cielętom, colostrum jest niezbędne ... , cytokiny, kazeina), mikroelementy, ...

dawno temu

Znany trener wszystkich zaskoczył. Pozował do zdjęć kompletnie nagi

... . Na zdjęciach, które pokazał na Instagramie, mamy trenera w stroju Adama i konie. Te zwierzęta nie są tam przypadkowo. Sesja została wykonana w ramach projektu "Siła i równowaga", którego celem ... jest zebranie pieniędzy na rzecz schroniska ...

dawno temu

Polski kulturysta zadebiutował w półmaratonie. Niesamowity wynik

... :07. Wynik imponuje, bo rzadko takim mogą pochwalić się debiutanci. W dodatku mowa o mężczyźnie z potężną muskulaturą, co nie jest bez znaczenia. "Debiut 1:24:07 połówka, misja Wiązowna zrealizowana ...

dawno temu

Najlepsze nogi kulturystyki? Wielki mistrz w formie

... ', który ostatecznie nie ma znaczenia, rozpraszał cię. Właśnie dlatego 'Perski Wilk' pozostaje skupiony i stale się doskonali" - podkreślił w jednym z postów na Instagramie triumfator Mr Olympia 2022. https ...

dawno temu

Wow! Pokazała się w szałowej kreacji

... Stwierdzenie "siłownia robi z nich facetów" często pojawia się w świecie fitness i kulturystyki. Nie bez znaczenia jest też fakt, że zawodniczki, które przygotowują formę do sezonu podczas ciężkich ...

dawno temu

Lekcja nr 1: Gadżety

... , ale za to w kwiatki. Po co mi te maty? Żeby ćwiczyć jogę. Są jak moje prywatne bezludne wyspy. To znaczy ludne. Jednoosobowe. Czuję się na nich bezpiecznie. Są też jak moje tratwy ratunkowe. ...

dawno temu

5 rzeczy, które się z nami dzieją, gdy jesteśmy głodni

... Jeśli lubisz jeść, wiesz doskonale, co znaczy powiedzenie "gdy Polak głodny, to zły". Co się z nami dzieje, gdy jesteśmy głodni? Bycie głodnym sprawia, że tracimy motywację do pracy, nie możemy ...

dawno temu

Czym jest slow food?

... – zwierzę powolne, które nie wpisuje się w krajobraz współczesnego świata. Slow food to nie tylko modny trend na świecie, ale również organizacja non-profit, którą założył Carlo Petrini we Włoszech w 1986 ... , który zakłada ochronę produktów ...

dawno temu

Ostrzegła przed komentarzami rodziny. "To nienormalne"

... miała dla Ciebie największe znaczenie, to Twoja własna" - dodała główna zainteresowana. Na samych słowach Sylwia Szostak jednak nie poprzestała. Do wpisu dołączyła zdjęcie, na którym stanęła ...

dawno temu

Joga - jakie pozycje ćwiczyć na początku?

... Joga i asany - co to znaczy? Asany to inaczej pozycje, które wykonuje się w ramach praktykowania jogi. Jest to odpowiednia postawa, mająca pomóc poznać swoje ciało, zredukować napięcia, pozbyć ... ), nawiązuje do tych właśnie zwierząt i pozycji, ...

dawno temu

To nie fotomontaż. Pokazał nowego pupila. Ani pies, ani kot

... się powiększa. Poznajcie Schnelly" - napisał legendarny kulturysta obok zdjęcia. Schwarzenegger słynie z zamiłowania do zwierząt. Wcześniej swoim fanom przedstawiał m.in. swojego kucyka czy osła. Na łamach ...

dawno temu

Rodziny owoców morza. Owoce morza - rodzaje

... Owoce morza to zwierzęta bezszkieletowe, które żyją w morzu i wodach słodkich. Warto je włączyć do jadłospisu zdrowej diety, gdyż są bogate w witaminy, składniki mineralne i kwasy omega 3. Owoce morza dostarczają też wartościowego białka. Owoce ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lubella rezygnuje z jajek z chowu klatkowego

... w lutym 2020 r. aż 82% ankietowanych uważa, że chów klatkowy kur niosek nie zapewnia zwierzętom odpowiednich warunków do życia. Co więcej, wg Centrum Badania Opinii Społecznej sposób chowu kur ... , której podkreśla, że troska o dobrostan ...

dawno temu

"Piękna modelka". Zjawiskowa sesja zdjęciowa gwiazdy

... nawet próbować. Co wcale nie oznacza, że nie mamy ich kochać. I nie oznacza, że powinniśmy przestać okazywać im na każdym kroku, ile dla nas znaczą” - jako motto przewodnie Gacka zacytowała słowa amerykańskiego ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 22] Omega-3 i Omega-6

... i DHA. Po spożyciu omega-6 (LA) organizm wytworzy kwas arachidonowy (AA) Chociaż to kwasy ALA i LA są niezbędnymi, to tak naprawdę ich pochodne wersje czyli EPA, DHA i AA mają znaczenie ... . Wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Możemy podzielić ...

dawno temu

Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano

... odchudzającymi? Jeśli na wszystkie pytania odpowiedziałeś twierdząco, to znaczy, że to właśnie dla ciebie jest ten przepis na specyfik, dzięki któremu stracisz kilogramy w niedługim czasie. Woda z cytryną i chia, nasiona chia z cytryną na ...

dawno temu

6 najważniejszych zasad skutecznego detoksu

... Zadbaj o jakość mięsa Składnikiem diety zwierząt hodowlanych są często antybiotyki i hormony, które mogą być im podawane nie w celach leczniczych, ale jako środki przyspieszające przyrost wagi ... z ekologicznych ubojni, w których zwierzęta ...

dawno temu

Młody kokos. Miąższ kokosa - właściwości

... się pełni energii. 501 Obniża poziom cholesterolu Tego dowiodły eksperymentalne badania z 2006 roku. Przeprowadzone zostały co prawda na zwierzętach, ale eksperci twierdzą, że szczury ... można potraktować jak model organizmu ludzkiego. Eksperci ...

+ Pokaż więcej