... Na Florydzie odbyły się pierwsze znaczące zawody dla kulturystów od czasów pandemii koronawirusa. Największe zainteresowanie wzbudził, mający karłowatość, Hector Ramos Amador. Kulturysta z Portoryko przeszedł po tych zawodach do historii. ...
... Krzysztofa Bożuchowska jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Sportsmenka może się pochwalić kilka znaczącymi wynikami na polskiej i europejskiej arenie ...
... aerobic, który jest dynamiczny. High impact, low impact - co to znaczy? Czym jeszcze cechują się te rodzaje aerobiku? ... low impact aerobic? Low impact - co to znaczy? Dosłownie - "niski/niewielki wpływ". Na zajęciach zwanych low impact aerobic ...
... Woda znaczy życie - chyba każdy się z tym zgodzi, ale czy pamiętamy o wodzie w naszym codziennym życiu? Praca, stres, natłok obowiązków, mnóstwo rzeczy do załatwienia, dom, rodzina. A gdzie chwila na łyk wody? ...
... , że jesteśmy w stanie wykonywać każde ćwiczenie sprawności fizycznej. Ponadto ma istotne znaczenie w sferze seksualnej. Jakie ćwiczenia na gibkość wykonywać? Poniżej znajdziecie odpowiedź na to pytanie. ...
... sobie zawsze bekę z hejterów. Dla mnie jest to niepojęte, że komuś się nie podoba, co robię, czy moja sylwetka, ale mnie obserwuje i ogląda wszystko, co robię. Pamiętaj, że jeśli ludzie cię krytykują, to znaczy ...
... . 2 proc. osób cierpi z powody tej alergii. Znaczenie mleka w diecie Podstawową zaletą obecności mleka w diecie jest oczywiście jego udział w dostarczaniu organizmowi wapnia. Niestety wiele osób ... miejsce ok. 10 tys. lat temu w starożytnej ...
... . Przeglądam sobie zdjęcia i autentycznie mam łzy w oczach. To była tak mocna, intensywna i pełna emocji podróż. Wszystko tutaj miało znaczenie. Nie było dnia, żebym zmieniła cokolwiek. To jest życie ...
... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...
... Wielką pasją znanego prezentera telewizyjnego, Macieja Dowbora, były starty w zawodach triathlonowych. Podczas 9-letniej kariery dziennikarz odniósł kilka znaczących sukcesów, ale w końcu zdecydował się powiedzieć pas. "Nie mam na to siły ...
... Co to znaczy „odżywiać się zdrowo”? Jak to zrobić? To proste. Wystarczy zastosować się do kilku łatwych do zapamiętania zasad. Dzięki nim odżywisz organizm, zapobiegniesz niechcianym chorobom ...
... lat, kibice wciąż pamiętają wielkie sukcesy 76-latka. A znaczących wyników znakomity aktor osiągnał wiele. Przede wszystkim aż siedmiokrotnie wygrał Mr Olympia, najbardziej prestiżowe zawody ...
... Organizacji Zdrowia mówią, że jego odpowiednie spożycie nie powinno przekraczać równowartości 10 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Co to znaczy? Ile cukru dziennie powinniśmy spożywać? ...
... którym można poprawić swój nastrój. Jednocześnie żona kapitana piłkarskiej reprezentacji Polski podkreśliła, że dany sposób dla każdej osoby może znaczyć "coś zupełnie innego". Jakie elementy ...
... Pierwszym krokiem przede wszystkim jest postanowienie. Musimy wszystko przemyśleć i rzeczywiście tego chcieć. Zróbmy sobie plan i starajmy się go trzymać. Co to znaczy? Mamy tak nagle jeść zdrowo ...
... , nie mogę oderwać wzroku...' To dla mnie tak wiele znaczy" - napisała Kubińska obok zdjęć ze sceny w Santa Susanna. Tym samym podczas mistrzostw świata mogliśmy dwukrotnie usłyszeć polski hymn ...
... i kruchość kości utrudniają nam utrzymywanie wyprostowanej mocnej pozycji ciała. Często konsekwencją jest coraz bardziej zaokrąglona sylwetka. Genetyka również ma swoje znaczenie. Niektóre osoby mogą mieć ...
... Skrajność - co to znaczy? Według słownika języka polskiego to zjawisko występujące w krańcowej postaci. Skrajność to chyba najbardziej charakterystyczna cecha żywienia i aktywności fizycznej. My ... treningu, to idę na pizzę, bo nie opłaca się ...
... W fitnessie często przekonujemy się, że wiek nie ma większego znaczenia. W tym sporcie jest wiele kobiet, które zaczynały dość późno, a i tak potrafiły wdrapać się na szczyt. Można nawet stwierdzić ... na temat wieku. "Młodość rządzi się swoimi ...
... Napoje dla sportowców, to znaczy izotonik, hipertonik, hipotonik, różnią się pod względem zawartości kalorii i soli mineralnych oraz stopnia wchłanialności. Napoje izotoniczne, hipertoniczne ...
... Liczenie kalorii w codziennych posiłkach może i jest istotne, ale nie najważniejsze. Nie znaczy to jednak, że będąc na diecie, bez wyrzutów sumienia możesz zjeść podwójnego cheeseburgera w McDonald's ...
... jakość codziennego życia. HUMMY mogą mieć zbawienne znaczenie dla osób, które zbyt długo w swoim życiu stosowały niezdrową dietę, a także osób, które chcą zapobiec pewnym problemom zdrowotnym. ...
... , asfalt, czy szutrowa droga? Dla UA HOVR Machina Breeze nie ma to znaczenia. A co najważniejsze: dla moich kolan nie miało to znaczenia. Po każdym z biegów nie czułem ani obolałych kolan ani stóp ...
... , co pozwoliło jej zdobyć srebrny medal w klasyfikacji blogerów. Kieda doskonale wie, co to znaczy morderczy wysiłek. Ma za sobą m.in. dwa starty w prestiżowych mistrzostwach świata Ironman ...