... Nigella Lawson przez wielu nazywana jest królową jedzenia. Brytyjska mistrzyni gotowania inspiruje miliony widzów na całym świecie i udowadnia, że nawet największa gastronomiczna fajtłapa może stać ... . Jednak oprócz walorów smakowych, pandan ...
... Natalia Czajkowska postanowiła pokazać fanom jak wyglądała jeszcze kilka lat temu. Okazuje się, że aktualna mistrzyni świata w bikini fitness, jako młoda dziewczyna, nie do końca była zadowolona ze swojego ciała. ... Natalia Czajkowska ...
... Sześć lat musieli czekać kibice na wybór najlepszej kulturystki na świecie w prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Kobiecą kategorię wygrała Andrea Shaw, której mięśni może pozazdrościć niejeden początkujący kulturysta. ... Ms. Olympia to ...
... Nieprawdopodobną przemianę w ostatnich latach przeszedł Marcin Malczyński. Zawodnik Fame MMA w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych pokazał internautom, jak wyglądał przed powrotem do treningów. ... włącznie z porzuceniem "śmieciowego" ...
... Kalifornii minęło już sporo lat, aktor wciąż dba o swoją kondycję fizyczną. Na jego profilu na Instagramie fani regularnie mogą znaleźć nagrania z siłowni, na których Schwarzenegger pokazuje ... społecznościowych Austriaka i polubiło je ponad ...
... mogli ograniczyć ilość kalorii dziennie spożywanych i schudnąć. Jednak odpowiedź na pytanie, ile kalorii powinno się jeść, nie jest prosta. Trzeba wykonać kilka obliczeń. ... zapotrzebowanie na kalorie, musimy zapoznać się z ogólnymi wytycznymi. ...
... Terry Hollands przez wiele lat startował w strongmenach. Wtedy jednak nie miał sportowej sylwetki. Pewnego dnia całkowicie zmienił swoje życie. Otyłość zniknęła, a zamiast tego pojawiła się efektowna muskulatura. ... W strongmenach rywalizują ...
... Natalia Grzyb przygodę ze sportami sylwetkowymi zaczęła już 8 lat temu. Przyznała, że początkowo nikt nie wierzył w to, że będzie osiągać sukcesy. Za jej triumfami stoi współpraca z Akopem Szostakiem. ... do sukcesów rozpoczęła się już osiem lat ...
... Piotr Piechowiak dużą popularność zdobył dzięki walkom w MMA. Od wielu lat jednak startował w zawodach kulturystycznych. To już jednak przeszłość i ze sceny zszedł w wielkim stylu. ...
... Szczery wpis Agaty Hincyngier w mediach społecznościowych. Piękna trenerka ujawniła, że "kiedyś przed każdym latem wstydziła się swojego ciała i na wakacje planowała 'formę życia', do której próbowała dojść kosztem zdrowia". To już jednak ...
... Czy wiesz, dlaczego warto jak najczęściej jeść pomidory? ...
... Tristyn Lee wrzucił do mediów społecznościowych zdjęcia, które dzieli nieco ponad 3 lata. Już jako dziecko Amerykanin mocno pracował nad swoimi mięśniami. Obecnie wygląda jednak jak prawdziwy kulturysta. ... lata nadal pracował nad swoją ...
... Dieta lekkostrawna chroni przewód pokarmowy i pomaga w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Jakie są zasady diety, co można jeść, a czego lepiej unikać podczas diety? Zobacz przykładowy jadłospis. ... lekkostrawna - produkty wymagające ograniczenia ...
... Podczas ciąży nie zawsze przejmujemy się tym, co i ile jemy. Po porodzie może się jednak okazać, że zbędnych kilogramów zostało nieco więcej. Jak zabrać się za odchudzanie po ciąży? Na co należy zwrócić uwagę? ... niż 10–15 kg. Odchudzanie po ...
... Wśród diet odchudzających znajduje się sposób żywienia opracowany przez Japończyków. W celu zredukowania masy ciała w krótkim czasie zachęcają oni do jedzenia bananów. Japońska dieta bananowa stosowana jest przez 3, 7 lub 30 dni. Dieta bananowa ...
... Zbawienne działanie probiotyków na organizm człowieka znane jest już od wielu lat. Najczęściej słyszy się o nich w kontekście antybiotykoterapii oraz wzmocnienia odporności. ... probiotyków jest również żywność, znaleźć je można w kefirach, ...
... Jaką rolę odgrywają proteiny (białka) w Twojej codziennej diecie? Sprawdź, jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść i dlaczego białko odgrywa dużą rolę podczas odchudzania oraz budowania masy mięśniowej?! ... Proteiny dieta. Białko to niezbędny ...
... Anton Holic był jednym z najlepszych amatorów w kulturystce. Jeszcze za czasów Czechosłowacji odnosił wielkie sukcesy. Zmarł w wieku 68 lat. Zagraniczne media poinformowały również o prawdopodobnej przyczynie zgonu. ... środowiska kulturystów" - ...
... Tragiczne informacje napłynęły z USA. W wieku 46 lat niespodziewanie zmarł były kulturysta - Jerry Ward. Kilka godzin przed śmiercią Ward opublikował nagranie na swoim kanale na YouTube, a następnego dnia miał komentować zawody kulturystyczne. ...
... Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcie swojej sylwetki z czasów, gdy rywalizował jako strongman. 43-latek zadeklarował, że na razie nie chce wracać do formy sprzed lat i poinformował, ile obecnie waży. ... zawodnik MMA dołączył zdjęcie swojej ...
... Do popełnienia takowego wpisu zainspirowały mnie maile od wielu moich podopiecznych, którzy co chwile pytają „jakie warzywa jeść?” gdy ich ceny poszybowały dramatycznie do góry – pomidory, nie dość ... , które odczuwają głód będą lepszym źródłem ...
... Czy jedząc konkretne produkty jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy? W artykule poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania! ... , a organizm zamiast pozyskać więcej kalorii, traci je - w efekcie czego chudniemy. ...
... 41-letni Terry Hollands ma za sobą debiut na scenie kulturystycznej. Były strongman jeszcze trzy lata temu ważył 203 kg. Dziś wnosi na wagę ok. 135 kg. ... Terry Hollands urodził się w 1979 roku w Dartford w hrabstwie Kent. W dzieciństwie był ...