Popularne hashtagi fitness na Instagramie - czy znasz te hasztagi sportowe?

... i warzywnych wraz z recepturami. #fit https://www.instagram.com/p/BGEdXgBRwBi Jeżeli brakuje nam motywacji do tego, aby po pracy pójść na siłownie, wystarczy rzut oka na choć kilka z ponad 185 ... milionów zdjęć ukrytych pod #fit, aby chęć do ...

dawno temu

Ludzie myślą, że to matka i córka. Prawda szokuje!

... . Przepisem Australijki na długowieczność są regularne treningi na siłowni. Maxwell dorobiła się pseudonimu "Fit Babcia". Do dziś pracuje jako modelka fitness i trenerka personalna. Pasją zaraziła swoją ...

dawno temu

Była Miss Polski o wakacyjnych pokusach. Mówi, co wybiera

... . Na Instagramie tytułuje się także jako "Fit Motywatorka Kobiet". Tym razem Nowak postanowiła podzielić się z fanami radami wprost z urlopu w Portugalii. Wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Przy choince zachwyciła figurą

... "Na co dzień i od święta, zawsze na sportowo. Kochani życzę wam mniej fit bardziej pierogowych świąt" - napisała na swoim profilu na Instagramie Renata Nowak. Do życzeń miss Polski z 2005 roku ...

dawno temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... wyglądu instruktorki fitness i promotorki zdrowego stylu życia. "Najpiękniejsze jak dla mnie ciało fit-świata", "Forma na medal", "Mega figura" - to tylko wybrane opinie fanów. 33-letnia Mączyńska ...

dawno temu

Na siłowni pojawiła się w czarnych legginsach. "Gwiazdeczka"

... " - to tylko część z wielu pozytywnych komentarzy, które przewijają się pod najnowszym zdjęciem zawodniczki i fit motywatorki kobiet. https://www.instagram.com/p/CYlNmgPqMkQ Nowak podzieliła się z fanami ...

dawno temu

Kształtowanie kobiecej sylwetki. Popularna trenerka przekazała kilka rad

... fit. "Najważniejszy punktem będzie ustalenie priorytetów - albo chcemy budować, albo chcemy redukować" - napisała na Instagramie Kała. "Trening siłowy jest kluczowy, aby sylwetka wyglądała ...

dawno temu

Była Miss Polski ostrzega. "Brzuch zaczyna wystawać"

... Renata Nowak to była Miss Polski, a aktualnie zawodniczka bikini fitness. Sama siebie określa też jako "fit motywatorkę kobiet" i często dzieli się z fankami swoją wiedzą na temat żywienia ...

dawno temu

"Przesadziła pani". Gwiazda fitnessu tym filmem zrobiła furorę

... prezentuje się w seksownym wydaniu. "Fit lifestyle ma pojęcie względne" - napisała Natalia. Błyskawicznie posypały się komentarze. Zachwyceni internauci prześcigają się w kreatywności ...

dawno temu

Odchudzone fast-foody

... Kurczak w panierce w wersji fit Myśl o chrupiących skrzydełkach bądź udkach z kurczaka potrafi zagiąć nawet najbardziej wytrwałą osobę na diecie. Ale zamiast mieć później wyrzuty sumienia ... z puszki, oregano, soli, pieprzu i czosnku. Całość ...

dawno temu

Mel B - od piosenkarki do trenerki fitness. Mel B - ćwiczenia

... , mimo że nie zdobyła wykształcenia kierunkowego. https://www.instagram.com/p/BF483TokBXv Mel B to autorka treningów fitness. Wyprodukowała płyty DVD z zestawami ćwiczeń, m.in. zatytułowaną Totally Fit ... Zestaw ćwiczeń Totally Fit jest ...

dawno temu

"Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie

... to słowami: wersja slim fit. Nie zamierza się tym jednak przejmować. Fani i tak są zachwyceni tym, jak wygląda Tomczuk. "Już widzę jak to naładujesz. Będzie dowalona forma jak pierogi na wigilię ...

dawno temu

Czas na kolejną edycję Biegu Trzech Jezior. Ostatni dzień tańszych zapisów

... z pączkiem, torba z logo biegu. Trasa biegu prowadzi wokół trzech jezior: Przedwieśnia, Wieśniate i Łomno. W 70 procentach składa się z asfaltu i w 30 procentach z szutru. Trasa biegu na 5 km zaczyna ...

dawno temu

Jesteś na diecie? Tych 4 produktów unikaj!

... . Batoniki FIT etc. - Sprawdź skład! Niestety często znajdziesz tam syrop glukozowo-fruktozowy, olej palmowy i pełno chemii. ...

dawno temu

Zdrowe gofry - czym zastąpić mąkę pszenną?

... sprawdzi się do wykonania fit gofrów w wersji wytrawnej. Mąka jaglana Mąka jaglana to kolejny rodzaj mąki pozbawiony glutenu, otrzymywany z kaszy jaglanej. Podobnie, jak mąka gryczana, ma lekko ... jest tłusta i ciężka, zaleca się jednak ...

dawno temu

Często się przejadasz? Poznaj sprawdzone sposoby na kontrolowanie porcji

... więcej kortyzolu – hormonu stresu, który podkręca ochotę na coś słodkiego lub słonego. Nie walcz z tym – wybierz słodkie lub słone przekąski, które są zdrowe. Zamiast jeść pączka, przygotuj smoothie ...

dawno temu

Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń

... (praca zespołowa) został udokumentowany w programie „Fit to fat to fit”. Wspólne ćwiczenia i stosowanie odpowiedniej diety (odżywianie to 70 proc. sukcesu) sprawiły, że Alissa i Adonis stracili razem 50 ...

dawno temu

DYNIA – HIT JESIENI?

... poziom ciśnienia tętniczego krwi Dzięki bardzo dużej zawartości witaminy A chroni nasz wzrok, zapobiega zmianom w plamce żółtej oka, wzmacnia nasz wzrok DYNIA, FIT CUDOWNE WARZYWO DLA FIGURY Dynia ... w okresie jesiennym jest niezastąpionym ...

dawno temu

Babcia startuje w zawodach bikini. "Wyglądam lepiej niż w wieku 20 lat"

... " czy "Metro". Okazuje się, że zawodniczka na scenie sportów sylwetkowych zadebiutowała dopiero przed rokiem. Okazuje się, że Landers nie zawsze mogła pochwalić się fit sylwetką. Problemy zaczęły ...

dawno temu

Koło do pływania dla dzieci - duże, małe czy z uchwytami?

... , koło donut przypomina popularnego w Ameryce pączka z charakterystyczną dziurką w środku. Koło w stylu donut ma podobny kształt do oponki i nawet szata graficzna jest podobna – wygląda jak pączek oblany ...

dawno temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... Musli For Fit 95,3 proc. zawartości produktu o nazwie "For Fit" to musli crunchy. Chrupiące płatki owsiane, wiórki kokosowe, truskawka liofilizowana czy orzechy arachidowe to pozytywne aspekty składu ...

dawno temu

"Super sexy". Była Miss Polski pręży się na tarasie

... ), większość z nas jest na wiecznej redukcji. Zły sposób myślenia: . Właściwy Sposób Myślenia: . Twoje nastawienie i sposób myślenia ma znaczenie!" - napisała obok nagrania znana fit motywatorka kobiet ...

dawno temu

Pokazała się dzień przed występem. "Perfekcyjna"

... To będzie jeden z najważniejszych startów dla Renaty Nowak w tym sezonie. Polska trenerka i fit motywatorka jest w hiszpańskim Alicante, gdzie w dniach 12-15 sierpnia odbędą się mistrzostwa Europy ...

dawno temu

"Brak słów". Gorąco w komentarzach po tym, jak pokazała się w samej bieliźnie

... do zdjęcia (zobaczysz je na dole tekstu) żadnego opisu. Dołączyła tylko kilka hasztagów jak #fitness, #fit, #mybody, czy #freetime. Sama fotografia wzbudziła jednak olbrzymie zainteresowanie ...

+ Pokaż więcej