Jest w 33 tygodniu ciąży. Na siłowni się nie oszczędza

... . "Wciąż czuję się wystarczająco dobrze. W dodatku jest tyle korzyści płynących z ćwiczeń w ciąży" - odpisała. Trenowanie w ciąży nie jest niczym złym. Wszystko jednak zależy od samopoczucia kobiety ... . W dodatku warto to skonsultować z ...

6 miesięcy temu

Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii

... Orzeźwia i dodaje energii - to idealny zamiennik kawy dla osób dbających o swoją dietę. Więcej przepisów na zdrowie znaleźć można na profilu Fundacji Otylii Jędrzejczak. ...

dawno temu

Po takim zdjęciu reakcja mogła być tylko jedna. Piękna Polka zwaliła z nóg

... To jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, która w dodatku wie, jak kusić fanów swoją urodą. Patrycja Słaby wrzuciła do sieci zdjęcie, po którym wielu osobom odebrało mowę. ...

dawno temu

Krem z brokuła na chłodne wieczory

... Zupa - krem z ulubionego warzywa kulturystów. Rozgrzewająca, sycąca i banalna w przygotowaniu - idealna na jesienne wieczory, czy po prostu - jako dodatek warzywny do Waszych ulubionych dań mięsnych! ...

dawno temu

Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli?

... To zdecydowanie jedna z najczęściej stosowanych przez nas przypraw. Wielu nie wyobraża sobie posiłku bez dodatku choćby szczypty białych kryształków, dzięki którym smak dania nabiera wyrazistości. ...

dawno temu

Grejpfrut na wątrobę - oto koktajl oczyszczający wątrobę i wzmacniający układ krwionośny

... Wątrobę, jeden z najważniejszych i największych organów wewnętrznych, możemy oczyszczać codziennie. W tym celu warto sięgnąć po koktajl z owoców cytrusowych z dodatkiem imbiru, czosnku i oliwy ... ostropest plamisty. Do jadłospisu możemy również ...

dawno temu

Produkty wspomagające odchudzanie - oto najlepsze produkty na odchudzanie

... Jakie są produkty wspomagające odchudzanie? Jest ich co najmniej kilkanaście: awokado, gorzka czekolada, płatki owsiane, dynia czy woda - to tylko niektóre z nich. Jakie składniki decydują ...

dawno temu

Fit deser czekoladowy - poznaj dietetyczne desery czekoladowe

... Deser czekoladowy może być dietetyczny, wówczas powiemy o nim "fit deser czekoladowy". Do jego przygotowania wystarczy użyć zdrowych produktów: fasoli, kaszy jaglanej, gorzkiej czekolady lub awokado ...

dawno temu

Fit deser z nasionami chia - jak przygotować zdrowy deser z chia?

... , białka oraz wielu minerałów. Wystarczy kilka dodatków, by wyczarować z nich słodki pudding - idealny na podwieczorek, nawet na diecie. ... , ale sprawdzi się też jako słodkie śniadanie albo przekąska. Składniki: 1 szklanka mleka migdałowego ...

dawno temu

Fitnesska pokazała, co skrywa pod koszulką. Reakcja internautów mówi wszystko

... Natalia Grzyb dla wielu kobiet jest wzorem do naśladowania. To jedna z najlepszych polskich fitnessek, która może pochwalić się imponującą kolekcją trofeów. W dodatku łączy świetnie wyrzeźbione ciało z nieprzeciętną urodą. ...

dawno temu

Nie doczekał się na przeszczep. Nie żyje Cristhian Annes

... i złych wynikach, znalazł się na liście oczekujących na przeszczep nerki w stanie Parana (na południu Kraju Kawy). W styczniu tego roku dostał wiadomość ze szpitala, że... jest 70. w kolejce ...

10 miesięcy temu

Liczniki rowerowe. Co muszą mieć? Jaki wybrać?

... Liczniki rowerowe to jedno z najpopularniejszych akcesoriów kupowanych przez rowerzystów. Jak z każdym tego typu urządzeniem bywa, jego funkcji i rodzajów jest mnóstwo. Podpowiadamy, które elementy są niezbędne, a które są tylko miłym, ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - jakie niesie korzyści?

... Dobrze wykonana poranna gimnastyka może zadziałać bardziej pobudzająco niż poranna kawa. Z pewnością będzie lepsza dla ciała oraz głowy. Po kilku godzinach snu nasze ciało potrzebuje porządnego ...

dawno temu

Śniadanie

... Pije sobie herbatkę z czystka i się zastanawiam, jak was przekonać do śniadania. Na temat tego posiłku powstało mnóstwo artykułów, a my nadal żyjemy na kubku z kawą i drożdżówce (och zjadłabym taką babciną). ...

dawno temu

Oto 5 zamienników tradycyjnego masła. Sprawdź, który będzie dla ciebie najlepszy

... odpornościowy i obniża ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Spożywając masło kakaowe upewnijcie się, że jest ono bez żadnych dodatków. Nadaje się także doskonale do wypieków. 51567 Pasta z awokado ... witamin m.in. K, E, C, a także B6. Awokado ...

dawno temu

Czy warto pić napoje na bazie wody?

... Co zawierają wody smakowe? Owocowe smaki wydają się nam lepszym odpowiednikiem zwykłej wody. A to błąd, gdyż większość z nich zawiera w swoim składzie nie tylko chemiczne dodatki, ale też mnóstwo ... także 70,5 g cukru, czyliponad 14 łyżeczek. ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... Przechodząc na dietę, coraz częściej rezygnujemy ze słodzenia cukrem ulubionej kawy czy herbaty. Zamiast tego kupujemy sztuczne słodziki. Większość z nas uważa, że w ten sposób zredukujemy wagę, oczyścimy organizm i pozbędziemy się problemów ...

dawno temu

Marchewkowy serniczek

... Skoro nie podjadam "brudów" od 6 dni a lubię #ciastki nie zostaje nic innego jak zajadać się marchewką :P Jeszcze gdyby tylko te marchewki same się tarkowały :P Czas na kawę i marchewkowy serniczek :) ...

dawno temu

Kąpiel detoksykująca - przyjemna metoda ułatwiająca odchudzanie

... kilogramy. Kąpiel odchudzająca w domu - brzmi zbyt pięknie, by było prawdziwe? To nie mit - dzięki odpowiednim dodatkom można zamienić zwykłe pluskanie się w wannie w kurację detoksykującą. Zastosuj np. sól Epsom na odchudzanie albo sól ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? Biegaj

... do naszych możliwości. Zamiast ciężkich i monotonnych ćwiczeń na odchudzanie wystarczy zmobilizować się do porannego joggingu, a waga zacznie systematycznie spadać. Na dodatek nasza kondycja fizyczna będzie coraz lepsza. ... odchudzające to ...

dawno temu

Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę

... świeża oliwa. Wszystkie liście smaczne są w postaci surowej, jak i przyrządzone jako dodatek do innych potraw. 99 Awokado Awokado to jeden z nielicznych owoców, w którym dominującym składnikiem ... warzywa poprawiają przemianę materii, a zawarte ...

dawno temu

Wegański chlebek bananowy - bez mąki, jajek i mleka

... smaczne ciasto bez mąki, jajek, mleka oraz dodatku cukru. Dodałam do niego trochę suszonych śliwek, pestek dyni oraz gorzkiej czekolady. Ale tak na prawdę można do niego dodać wiele innych ulubionych ... dodatków;) Chlebek robi się szybko - ...

dawno temu

Cukrowy detoks. Czy można oczyść organizm w trzy dni? Zapytaliśmy dietetyka

... powinniśmy pamiętać o nawadnianiu — każdego dnia należy wypić ok. 2 l czystej wody lub domowej wody smakowej (z dodatkiem mięty albo plastrów owoców). Możemy też pić zieloną herbatę (3 szklanki) i kawę ... 1. Jak cukier wpływa na organizm? ...

dawno temu

Przepis na dietetyczny żurek. Fit żurek na święta wielkanocne

... Przyznajcie sami - od lat większości z nas święta wielkanocne kojarzą się z obżarstwem. Suto zastawiony stół, zupy z tuczącymi dodatkami, pasztety, ciasta, kluski, smażone ryby, jaja w majonezie ... , wybierz kiełbasę z mięsa z kurczaka. ...

+ Pokaż więcej