... z radami dla internautów. W najnowszej fotografii na Instagramie Natalia Grzyb poruszyła temat zazdrosnych opinii, często wypowiadanych pod naszym adresem. Fitnesska ma dwie zasady, jak radzić ... sobie z takimi komentarzami. Oddajmy jej głos: ...
... Natalia Gacka podzieliła się z fankami kolejną cenną radą dotycząca treningów. Mistrzyni świata body fitness przypomina, by kobiety na siłowni nie skupiały się wyłącznie na jednej partii ciała. ...
... moce. Przeziębienie odpuszcza. Mam nadzieję lada dzień wrócić do treningu" - podkreśliła Sylwia Szostak. Trenerka fitness ma dwie ważne rady dla swoich fanów, których też podczas przesilenia ... . Możesz jej nabrać nawet do 3 kg ponad stałą ...
... Początek nowego roku to tradycyjny czas planów i wyznaczania celów. Dlatego jeżeli na liście Twoich noworocznych postanowień znalazło się olśnienie wszystkich w bikini, koniecznie przeczytaj nasze rady. ... do tego basen czy bieganie. – radzi ...
... , że jest naprawdę bardzo źle - zdradził Trigili. 31-letni Von Moger zdobył sławę, występując w filmie pt. "Bigger", w którym wcielił się w rolę młodego Schwarzeneggera. Były zwycięzca WFF Universe w środowisku ...
... Arash Rahbar nie wystąpi na Mr. Olympia pierwszy raz od 2016 r. Im bliżej było zawodów, tym trudniej mu się trenowało. - Zdałem sobie sprawę z tego, że nie dam rady - mówi Amerykanin. ... . Ale w ostatnim tygodniu zdałem sobie sprawę, że nie dam ...
... okrzyknęli ją "najmłodszą kulturystką na świecie". Teraz jednak ma konkurencję w postaci... własnego brata. Azariah ma zaledwie rok, a już ciągnie go do ciężarów. Ostatnio ojciec nagrał film, jak syn wykonuje ...
... "Nie do końca dociera do mnie to, co się wydarzyło" - nie ukrywa Wiktoria Nnaka. Młoda kulturystka z Koszalina wróciła z mistrzostw Europy z czterema złotymi medalami. ... seniorek i seniorek (overall). Kapitalnie rozpoczął się ten sezon dla ...
... ", że nawet w ostatni dzień roku znalazł czas, by popracować nad swoją sylwetką. Inni internauci radzili jednak sportowcowi, że w taki dzień powinien odpuścić już sobie ćwiczenia. Pojawiły się nawet rady ...
... Kasia Dziurska to kobieta wielu talentów. Teraz pokazała, jak sobie radzi na parkiecie tanecznym. Komentarze internautów mówią wszystko. ... i choreografka. Jak sobie radzi fitnesska na parkiecie? Okazuje się, że jest stworzona do tańca. W ...
... Renata Nowak podzieliła się z polskimi fanami cennymi radami, które pozwalają utrzymać formę także podczas wakacji. "Mniej pokus" - pisze była miss kraju, a aktualnie zawodniczka bikini Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness. ... . Na ...
... . We wpisie skierowanym do swoich fanów zdradziła, co jej pozwala osiągać sukcesy. "Nigdy nie słuchałam 'dobrych rad', bo wiedziałam, że mam swoje tempo, w którym muszę konsekwentnie trwać. Wiem ...
... W ostatni weekend w Anglii odbyło się kilka imprez biegowych. Mimo rozprzestrzeniającego się koronawirusa, organizatorzy nie zdecydowali się na odwołanie półmaratonów w Bath czy Liverpoolu. "Postępowaliśmy zgodnie z otrzymanymi radami" - ...
... , a tam pudding z nasion Chia na śniadanie, na lunch tarta z batata, na obiad makaron z amarantusa z krewetkami, a na kolację koktajl z ziemi okrzemkowej z młodym jęczmieniem i chlorellą. No i co zrobi ... to jest... młody jęczmień, spirulina, ...
... Ewelina Weiss z przytupem weszła na scenę sportów sylwetkowych. Nastolatka w 2019 roku przywiozła z Budapesztu złoty medal mistrzostw świata juniorów. Teraz młoda fitnesska szykuje się do powrotu na scenę. ... Ewelina Weiss w ostatnim wpisie w ...
... Siłownie cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród dorosłych. Znacznie częściej uczęszczają na nie coraz to młodsze dzieci i młodzież. Wiele osób zastanawia się jednak, czy w młodym ... praktyki. W niektórych klubach fitness ...
... /CGkyhDiBvWh Von Moger zdobył sławę, występując w filmie pt. "Generation Iron" w 2013 r., w którym wcielił się w rolę młodego Arnolda Schwarzeneggera. Dokument przybliża sylwetki znanych ...
... Dotychczas znaliśmy Michała Kwiatkowskiego jako świetnego kolarza. Okazuje się jednak, że radzi sobie również w biegach. 30-latek ma za sobą pierwszy półmaraton. ... półmaraton - czytamy na portalu naszosie.pl. "Kwiato" do zawodów przygotowywał ...
... Wszędzie pisze się i mówi o ćwiczeniach w ciąży. Powszechnie wiadomo jakie korzyści przynoszą matce i dziecku. 10 lat prowadzę zajęcia dla przyszłych mam. Doświadczenie i wiedza jaką czerpię ... od nich rozwija moją pasję do tych zajęć. Trening ...
... Marlena Woźniak przygotowując sylwetkę do zawodów przechodzi zarówno cykl masy, jak i redukcji. Ma kilka rad dla kobiet, które obawiają się przybrania na wadze. ...