Szczupła na zewnątrz, gruba w środku. Jesteś pewna, że syndrom TOFI cię nie dotyczy?

... też nazywany NWO — otyłością ukrytą przy normalnej wadze) oznacza też dużą ilość tłuszczu zlokalizowaną wokół narządów wewnętrznych w okolicy brzucha (podskórnie). Zazwyczaj stwierdza się ją u osób młodych ...

dawno temu

Koniec z wychudzonymi modelkami! Kto zostanie Supermodelką Plus Size?

... zatrudniać wychudzonych i bardzo młodych modelek (poniżej 16. roku życia). Zasady te dotyczą udziału kobiet w sesjach zdjęciowych, kampaniach reklamowych i pokazach. Od teraz kandydatka, która będzie ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... i celebryci, których obserwują miliony osób na całym świecie. Media społecznościowe mają coraz większy wpływ na młodych ludzi, zwiększają ryzyko depresji i zaburzeń odżywiania. Chodzi o ortoreksję ...

dawno temu

Naturalne suplementy, które pozwolą pokonać zmęczenie

... Zmęczenie może dotknąć każdego, a w okresie wiosennym jest to szczególnie częsta przypadłość. Dotyczy zarówno ludzi młodych, jak i starszych. W zdecydowanej większości przypadków jest to stan ... ? W latach 80. XX wieku rejestr chorób na świecie ...

dawno temu

"Nie rób tego dla mężczyzn". Ważny apel polskiej mistrzyni

... też radę dla fanek dotyczącą treningów i pracy nad swoją sylwetką. "Nie rób tego dla mężczyzn. Mężczyźni nigdy nie zauważają. Po prostu rób to dla siebie" - napisała bezpośrednio na filmie (zobacz niżej ...

dawno temu

Trening 100 pompek. Sprawdzony plan treningowy

... i następna seria. A takich serii robimy 4 Po zrobionych seriach zdejmujemy plecak, czekamy 2-3 minuty i robimy pompki klasyczne tyle, ile tylko damy radę. Ćwiczymy 2-3 razy w tygodniu. Nie mniej, nie więcej ... . Oczywiście rodzaje pompek możemy ...

dawno temu

"Wiem, to chore". Mistrzyni olimpijska pisze o uzależnieniu

... się zajechać do upadłego i powiedzieć sobie tak dałam radę, zrobiłam to" - podkreśliła sportsmenka. "Kocham moje życie. Tak wiem to chore" - zakończyła z uśmiechem główna zainteresowana i dołączyła ...

dawno temu

Odważne zdjęcie "Fit Mamy". Zdradziła, co nie determinuje osobowości człowieka

... "Masz tyle lat, na ile się czujesz. Wiek nie determinuje tego kim jesteś i ile jesteś wart/a!" - tak rozpoczęła swój wpis na Instagramie Adriana Izdebska. "Poznałam młode osoby świadome swojej ...

dawno temu

"Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc

... ), doświadczonego kulturysty rodem z Haiti. 41-latek, chociaż lata świetności ma już za sobą, wciąż znajduje się w bardzo dobrej formie. Charles odkrył kulturystykę w młodym wieku dzięki Arnoldowi ...

dawno temu

Zupa z fasolki szparagowej z mleczkiem kokosowym

... PRODUKTY 1,5-litra wywaru warzywnego, lub mięsno- warzywnego 0,5kg żółtej fasolki szparagowej kilka młodych ziemniaków 1-2 pomidory puszka mleczka kokosowego pęczek koperku cebula sól, pieprz 0,5 ...

dawno temu

Jedzenie powodujące cellulit

... przyczynia się także niezdrowy tryb życia oraz dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i sól oraz nadwaga. Co to jest cellulit? Cellulit to bardzo powszechny problem zarówno wśród młodych, jak i starszych ...

dawno temu

Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata

... wrzucał zdjęcia swoich wielkich bicepsów. Ostatnio pracował jako trener personalny młodych kulturystów. "Wyraźnie znajdował radość w pomaganiu innym w osiąganiu ich celów i rzeźbieniu sylwetki podobnej ...

dawno temu

"Otrzymałam szansę, o której marzyłam". Polka powalczy o życiowy sukces

... juniorów i weteranów w kategorii juniorek młodszych bikini fitness (16-20 lat). Pod wrażeniem postawy młodej fitnesski są internauci. "Po tym co nawyprawiałaś od swojego debiutu chyba ...

dawno temu

Aktywny spacer w wózkiem

... się bez celu na codziennych spacerach i teraz raz w tygodniu będziemy spotykać się i ćwiczyć razem. Zobaczcie ile daje nam to radości. 45177 Należy pamiętać, że ćwiczenia te kierowane są głównie dla młodych ...

dawno temu

Polacy pokochali lekkoatletykę. Ty też spróbuj swoich sił na bieżni!

... , w całości przeznaczaną na wsparcie Programu Stypendialnego „WYBIEGAJ w PRZYSZŁOŚĆ” Fundacji Zdrowy Ruch. Program powstał, by wspomóc młodych, zdolnych biegaczy w rozwoju kariery sportowej. - Każda ... - częściowo na stadionie, a częściowo po ...

dawno temu

"Nie mogę w to uwierzyć". Tragiczna śmierć 19-latka

... Wiadomości o śmierci młodego kulturysty przekazał za pośrednictwem mediów społecznościowych jego ojciec Rick Palfi. "Ryeley miał tragiczny wypadek motocyklowy. Nie mogę uwierzyć, że to się dzieje ...

dawno temu

Tak wygląda nowa królowa fitness. Całkowicie odmieniła swoje życie

... jest wzorem do naśladowania dla młodych kobiet. Chapados w jednym z wywiadów przyznała, że kiedy była nastolatką, to regularnie imprezowała i piła dużo alkoholu. Pewnego dnia doszła do wniosku, że czas ...

dawno temu

Psychologia sportu - podstawowe credo warte powtarzania

... odpowiednich celów na zawodach, z perspektywą płynnego rozwoju zawodniczego młodych sportowców. Autor tekstu: Aleksandra Samełko - pracuje na Wydziale Wychowania Fizycznego warszawskiej AWF w Katedrze ... szansy potrenować poczucia takiego stanu ...

dawno temu

"Za 3 miesiące skończę 40 lat". Chodakowska zachwyca w samym bikini

... .. du**** .. biodra .. więcej uda i płaski brzuch. Trenuje regularnie i zawodowo od 15 lat .. wcześniej - amatorsko - całe życie, ale nieregularnie" - nie ukrywa. Fanki dziękują jej za cenne rady ...

dawno temu

Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"

... miły hejter po zawodach w Portugalii napisał mi, że nie dam rady dociąć (odchudzanie do bardzo niskiego procentu tkanki tłuszczowej - przyp. red.) do kolejnych zawodów. Niestety, ale muszę go zmartwić ...

dawno temu

Trening karku. Mariusz Pudzianowski pokazał, jak ćwiczyć mięśnie przy pomocy prostego ćwiczenia

... trenuje po to, by nie tylko mieć dobrą kondycję. Często udziela też swoim fanom rad dotyczących treningu. Tym razem w mediach społecznościowych Pudzianowski pokazał, jak odpowiednio trenować mięśnie ...

dawno temu

Sylwia Szostak o obsesji płaskiego brzucha. "To zwyczajnie niezdrowe"

... , odpowiednia dieta i zdrowy tryb życia. Sylwia Szostak znana jest nie tylko z tego, że w mediach społecznościowych dzieli się z fanami swoimi treningami, motywuje ich do ćwiczeń, ale też udziela cennych rad ...

dawno temu

"Nie bądź leniuchem podczas kwarantanny". Anita Herbert pokazała, jak trenować

... fanów. Herbert przekazała też kilka rad dla ćwiczących. Poleca im zapomnieć o tym, by liczyli liczbę powtórzeń, a jedynie skupili się na utrzymywaniu wysokiej intensywności przez 40 sekund. Następnie ...

dawno temu

Ciążowy brzuszek? Żaden problem! Justyna Kowalczyk wciąż trenuje

... treningowym, który wyraźnie podkreśla jej ciążowy brzuszek. Okazuje się, że Kowalczyk-Tekieli wraz z młodymi zawodniczkami biathlonu testowała nową trasę nartorolkową w Kościelisku-Kirach ...

+ Pokaż więcej