Maliny na diecie - maliny na odchudzanie. Zalety malin

... Maliny to symbol lata: są słodkie, soczyste i bardzo zdrowe. Można się nimi zajadać bez ograniczeń, nawet będąc na diecie odchudzającej. Dlaczego warto jeść maliny na diecie? Zawarte w tych owocach składniki, choćby keton malinowy, ułatwią ...

dawno temu

Brownie z buraka

... Burak to źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego działania organizmu. Ciekawym sposobem jest wykorzystanie go do słodkich wypieków. Buraki nadają piękny kolor, nawilżają ciasto i dostarczają niezbędnych mikro i mikroskładników. ...

dawno temu

Ile można jeść bananów dziennie? Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie?

... Większość z nas niechętnie sięga po banany. Są wysokokaloryczne i bardzo słodkie, przez co zwiększają masę naszego ciała. 100 g banana to 89 kcal. Jak się jednak okazuje, te żółte owoce mają też wiele zalet. Ile można jeść bananów dziennie? ...

dawno temu

Napięta sytuacja w #Supermodelka Plus Size. Rywalizacja zaczęła się na dobre!

... Modelki tym razem wzięły udział w sesji reklamy społecznej schroniska. Całość odbyła się w niezwykłych stylizacjach pin-up. Stylizowane fryzury i słodkie stroje dopełniały rekwizyty, które specjalnie zostały wybrane dla uczestniczek. ...

dawno temu

Truskawkowe smoothie

... Smoothie to deser doskonały. Pyszny, zdrowy, kolorowy. Możemy przyrządzać je na niezliczoną ilość sposobów, mieszając ze sobą różne owoce i warzywa. Najlepsze są jednak proste rzeczy. Takie jak smoothie truskawkowo-bananowe. ...

dawno temu

Dyniowa FIT tarta

dawno temu

Fantazja fasolowa

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... Dlaczego jest tak, że jeżeli już nas do czegoś ciągnie to jest to zazwyczaj jakiś produkt cukrowy. Bułka, ciastko, rogalik, makaron, pierożek, deser lodowy, płatki zbożowe czy cokolwiek innego ... , kierujemy w ten sposób dostarczaną energię do ...

dawno temu

Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze?

... metabolicznym w wątrobie. Zarówno słodkie desery, jak i alkohol mogą stanowić przyczynę nadwagi. Słodycze na diecie - dieta a słodycze Wśród wielu argumentów przeciwko jedzeniu słodyczy (czekoladek, batoników ... alkoholu niż słodyczy. Zobacz ...

dawno temu

Fit lody - domowe przepisy Ewy Chodakowskiej

... Wśród przepisów publikowanych przez Ewę Chodakowską w mediach społecznościowych znajdziemy nie tylko receptury na śniadania i dania obiadowe, ale również desery, w tym te orzeźwiające. Trenerka ...

dawno temu

10 źródeł węglowodanów, o których warto wiedzieć

... . Te pęczniejące kuleczki znakomicie komponują się z mlekiem kokosowym i świeżymi owocami sezonowymi. Dla osób preferujących bardzo słodkie zestawienia, do dosłodzenia deseru idealnie nada się cukier kokosowy ... świetną propozycją na kolację. ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... częstotliwość. Zamienniki cukru Zamień klasyczny biały czy brązowy cukier na ksylitol, stewie, syrop daktylowy, z agawy lub miód. Jako źródło słodkiego smaku w deserach, ciastkach, czy ciastach dobrze ... Małe kroczki Jeśli jesteś osobą, która ...

dawno temu

Domowe batoniki musli (bez pieczenia)

... Domowe batoniki są pyszną i "legalną" przekąską w zbilansowanym żywieniu. Wiesz co jesz i o to chodzi! Należysz do fit szaleńców? A może już ślinka Ci cieknie na samą myśl o czymś słodkim na diecie ... ? Wykorzystaj przepis w niedzielne, leniwe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowe śniadanie, które da ci siłę. Co warto zjeść przed aktywnym dniem?

... . Co zatem jeść, by mieć siłę przez cały dzień? I dlaczego słodkie płatki o poranku to nie najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia? ...

dawno temu

Odkryto nowy smak – węglowodanowy. Przez niego mamy szerszy obwód talii

... Słodki, słony, kwaśny, gorzki, umami i tłusty. Oto smaki, które do tej pory odkryli naukowcy. Teraz okazało się, że do grona dotychczasowej szóstki dołącza siódmy smak – węglowodanowy. To dzięki ...

dawno temu

Nasiona chia - przepisy, odchudzanie

... słodkiego, trudno powstrzymać się od zjedzenia deseru. Wówczas, zamiast sięgać po gotowe, nabyte w sklepie smakołyki, najlepiej upiec zdrowy deser z dodatkiem jednej lub dwóch łyżek nasion chia ... na chwilę przed spożyciem. Ziarenka absorbują i ...

dawno temu

Ksylitol – dwie strony medalu

... Ksylitol to produkt w pełni naturalny, stanowiący najlepszą alternatywę dla zwykłego cukru. Doskonale nadaje się do słodzenia napojów, a także do deserów, ciast i przetworów owocowych. Mimo ... wszystko, opinie na temat ksylitolu są różne. ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... jej menu jest oparte o świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, nabiał i chude mięso. Najchętniej je sałatki, zdrowe kanapki i jogurt z dodatkami. Ogranicza też ilość słodkich napojów ... , a na deser zjada ukochane lody. Wolny czas lubi ...

dawno temu

Przez wakacje niczego sobie nie odmawiała. "Tak wygląda moje ciało"

... . Okazuje się, że w czasie wakacji zawodniczka niczego sobie nie odmawiała. Polka występująca w kategorii bikini fitness zasugerowała emotikonkami, że jadła zarówno fast-foody, jak i desery. Jednym słowem ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... , po ugotowaniu są miękkie i sklejają się. Dzięki temu idealnie nadaje się do sushi, risotto czy paelli. Drugim rodzajem jest ryż średnioziarnisty, który najlepiej sprawdza się jako dodatek do deserów ... zastosowanie, zarówno w potrawach ...

dawno temu

Kwarantanna a błędy żywieniowe. Jak odżywiać się w dobie koronawirusa?

... , nie mamy możliwości korzystania z siłowni, a do samodzielnego treningu ciężko nam się zmotywować. Pracujemy z domu, gdzie czeka nas więcej pokus niż w pracy. Czasem się nudzimy i szukamy w domowych szafkach czegoś słodkiego, dogadzamy sobie, ...

dawno temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów

... na koktajle, desery czy główne posiłki. Tym razem podzieliła się z fanami recepturami na obiad - Chodakowska ma rozmaite pomysły na to danie. Przekonajcie się! ...

+ Pokaż więcej