... Zawodniczki fitness najczęściej pokazują się w strojach sportowych i nie inaczej jest z Moniką Małkowską. Polka jednak tym razem zaprezentowała się w sukience i butach na obcasie. ... na siłowni to wciąż ważny element jej codziennej rutyny. Nie ...
... Firma PUMA i brytyjski dom mody Alexander McQueen podjęli współpracę już drugi raz. Efektem tej kolaboracji jest kolekcja obuwia sportowego, dla której inspiracją były typowe buty biegowe marki popularne w latach 90. ubiegłego wieku. Co duet ...
... Dla wielu muzyka to nieodłączny element treningu. Jedni biegają przy rockowych klasykach, inni przy techno. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, czy istnieje obiektywnie najlepsza muzyka do biegania? Okazuje się, że z naukowego punktu widzenia - ...
... , jak i zajęć zumby. Aerobik wymaga dokładnego powtarzania zestawów ćwiczeń, z kolei zumba łączy elementy tańca latynoskiego z ćwiczeniami fitness. Z poniższego tekstu dowiesz się, co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba? ... Często ...
... W ostatnich tygodniach Roelly Winklaar prezentował kapitalną formę. Kulturysta szykował się do zawodów Mr. Olympia, ale tuż przed wylotem do USA uzyskał pozytywny wynik testu na koronawirusa. ... w mediach społecznościowych. O zakażeniu ...
... Żelatyna to substancja, która dla naszego organizmu potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Jest bezbarwna oraz ma charakterystyczną konsystencję żelu. Uzyskiwana jest w wyniku gotowania w wodzie kości ... i tkanek łącznych zwierząt. Składa się ona aż ...
... Dramatyczne informacje z USA. Na jednej z siłowni doszło do tragicznego wypadku, w wyniku którego zmarła klientka, matka czworga dzieci. ...
... Czterokrotny mistrz Ukrainy w strongman, Oleksii Novikov ustanowił nowy rekord świata w podnoszeniu jedną ręką hantla, ważącego 100 kg. Wynik 23-latka robi wrażenie. ... Poprzedni rekordowy wynik wynosił 11 powtórzeń w 75 sekund. Oleksii Novikov ...
... z Rio de Janeiro uzyskała czas 2:01,20, co jest jej najlepszym wynikiem od trzech lat. "Ciepło, wiatr i 2:01,20. Lubię to! Jaki z tego morał? Nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj!" - napisała na swoim ... jej treningi. Czyni systematyczne ...
... Przez ponad pół roku Anita Szymczak nie wstawiała postów na Instagramie. Znana fitnesska przerwała jednak milczenie i od razu poruszyła ważny społecznie temat: "Dlaczego tak bardzo brzydzimy się aktywnością sportową? - zapytała. ... - ze ...
... Kilka dni temu ustanowiła nowy rekord życiowy. To jednak było za mało dla Pauliny Zawłockiej, więc postanowiła jeszcze poprawić swój wynik. ...
... Tatiana Zalas jest wszechstronnie uzdolniona w kwestiach sportowych. Jest jednak jedna forma aktywności, za którą szczególnie nie przepada. Wielu z was może się zdziwić. ...
... W kampanii Unlimited marki Nike, która produkuje obuwie, ubrania i akcesoria sportowe, udział wzięła siostra Madonna Buder. Zakonnica cieszy się dobrą kondycją fizyczną, gdyż od wielu lat bierze ... sierpnia) obejrzało go 7 milionów internautów. ...
... ważącej aż 592,3 kg! Nie było łatwo, ale wykonał jeden przysiad i poprawił rekord globu o 12,3 kg. Poprzedni najlepszy wynik na świecie należał do Nathana Baptisty, który przysiadł ze sztangą ważącą ... się jednak" - napisał na Instagramie ...
... "Ale dzik" - pisali internauci miesiąc temu, gdy Krzysztof Radzikowski pochwalił się, że w przeciągu pięciu lat schudł 32 kg. Na tak spektakularnym wyniku były strongman jednak nie poprzestał ...
... Trening z piłką jest doskonały pod wieloma względami. Wzmacnia mięśnie głębokie, koryguje postawę, rzeźbi brzuch, pomaga w rozciąganiu. Tylko... jaką piłkę wybrać? Czy lepsza jest piłka szwajcarska czy może piłka bosu? Podpowiadamy, na co ...
... Po nieudanych mistrzostwach Europy Renata Nowak zdradziła kolejne plany sportowe. Przy okazji była miss Polski zamieściła zdjęcie z odsłoniętym brzuchem. Fani sportsmenki zwrócili jednak przede wszystkim uwagę na jej nogi. ... W niedawno ...
... Lepszego wyniku Paulina Zawłocka nie mogła sobie wymarzyć. Fitnesska podczas NPC Worldwide& IFBB PRO Poland nie dała żadnych szans konkurentkom. ... do mnie doszło, co się stało. Mam ciary, jak to mówię. Miałam najlepszą ekipę, jeśli chodzi o ...
... . Wiele osób zapomina jednak, że w utrzymaniu dobrej formy może nas wspomóc zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta. Co więc warto jeść, aby cieszyć się dobrą kondycją organizmu oraz włosów? Podpowiadamy. ... dla jeszcze lepszych efektów. Aby ...
... Zawodniczki fitness w portalach społecznościowych pokazują się z jak najlepszej strony. Natalia Grzyb jednak czasami idzie pod prąd, by fani wiedzieli, że nie zawsze jest w najlepszej formie. ... Natalia Grzyb dla wielu kobiet uchodzi za wzór do ...
... Spodnie na trening to bardzo istotny element garderoby. Ich zakup nie może być przypadkowy. Jakie spodnie są najlepsze do biegania, a jakie spodnie do fitnessu? Długie czy krótkie? Szerokie czy wąskie? Poniżej dowiecie się, jak wybrać spodnie ...
... antyoksydacyjne (unieszkodliwia wolne rodniki) i działa przeciwnowotworowo. Napój na lepsze trawienie z tym składnikiem zaleca pić trenerka fitness - Anna Lewandowska. Jak przygotować shota? Potrzebna jest kurkuma z olejem lnianym i kilkoma ...
... długotrwały rezultat. Aby uniknąć efektu jo-jo, dieta odchudzająca powinna zostać dopasowana do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Jaka jest najlepsza dieta na odchudzanie? ... Jaka dieta najlepsza? Jaką dietę wybrać, aby schudnąć? ...
... Joga może być doskonałym dodatkiem do innych sportów takich jak np. bieganie. Wiele ze znanych pozycji wzmacnia i rozciąga mięśnie, pomaga zachować silne stawy i więzadła, a także poprawia równowagę. Sprawia, że z dnia na dzień stajesz się ...