... Piotr Lisek zwyciężył konkurs skoku o tyczce podczas niedzielnego Memoriału Kamili Skolimowskiej w Chorzowie. Polak zachwyca nie tylko świetnymi wynikami, ale także sylwetką. ... w domowym zaciszu. Odwołano większość zawodów lekkoatletycznych i ...
... z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Od tamtej pory minęło już 6 lat! Gdybym wtedy nie zdecydowała się na roczną umowę, pewnie zrezygnowałabym po miesiącu" - zdradziła. Do wpisu Kozikowska ...
... związany z treningiem. Jednak po krótkim czasie, gdy ćwiczymy regularnie, organizm przyzwyczai się do zwiększonej aktywności. Czy fitness jest dobry na odchudzanie? Co daje fitness? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym tekście. ... . Ćwiczenia ...
... W życiu wielu biegaczy pojawia się moment, w którym zaczyna brakować im motywacji lub wiedzy wspierającej ich sportowy rozwój. Z pomocą może przyjść wtedy trener biegania. Kiedy się na niego zdecydować oraz jakie cechy powinien posiadać? ... go ...
... Na półkach w sklepie znajdziemy przecież takie o niskiej zawartości tłuszczu, o kremowej konsystencji czy naturalne. Czym kierować się więc przy wyborze tego najlepszego? I dlaczego z pozoru ... takie same opakowania tak bardzo różni od siebie ...
... specjalistycznego sprzętu. Australijka udowadnia, że dobry trening można również przeprowadzić w zaciszu domowym. "Trening całego ciała. Czas poćwiczyć na macie. Nigdy nie usłyszycie ode mnie, że używam terminów ... 'najlepsze ćwiczenie' lub ...
... Czy zastanawiasz się czasami nad używaniem zamienników masła? Których produkt będzie najlepszą alternatywą? Każdy z nich ma wiele właściwości prozdrowotnych. Pozytywnie wpływają na pracę serca ... Masło Shea Tak, to prawda. Masło Shea nie tylko ...
... Już 28 kwietnia 2018 w Dolinie Charlotty w Strzelinku k. Słupska, zapowiada się prawdziwie Mistrzowskie wydarzenie. Charlotta Trail to unikalne zawody sportowe dedykowane dla biegaczy i walkerów ... przez ZOO Charlotta. 12km biegu oraz 6km ...
... Pompki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń. Sposobów na ich wykonanie jest wiele. Fitnesska Chontel Duncan pokazała kilka jej zdaniem najlepszych wariantów. ...
... W Polsce idea pomagania poprzez bieganie jest coraz bardziej popularna. Wystarczy wziąć udział w imprezie sportowej, aby wspomóc osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Jakie biegi charytatywne odbędą się w naszym kraju jeszcze w ...
... !", "Niesamowite", "Co za siła!", "Można to oglądać i 100 razy", "Najlepsza "krata" w biznesie", "Muskularna i monstrualna sylwetka", "Perfekcyjna rzeźba brzucha" - to tylko wybrane komentarze (pojawiło ...
... Martyna Derlat wrzuciła do sieci zdjęcia, na których zestawiła swoją sportową stronę z... tą kobiecą. "Gorąca dziewczyna" - komentują fani. ... . Instruktorka fitness i trenerka personalna zamieściła na portalu społecznościowym kilka zdjęć ...
... także na zawartość soli oraz oleju palmowego. 53084 Owsianka z mlekiem i malinami "Owsianka z mlekiem i malinami" to produkt o krótszym składzie, lecz niestety - nie najlepszym. Owsiankę ... Owsianki. To - według naszego dietetyka - produkt ...
... Właśnie dzięki edukacji, świadomość każdego z nas zwiększa się i chcemy dostarczać sobie tylko produkty dobrej i sprawdzonej jakości. Takie, które wspomagają nasz organizm bez sztucznych wypełniaczy ... . Prowadzenie zdrowego stylu życia i ...
... jeszcze na to, że może uda się chociaż przeprowadzić sierpniowe mistrzostwa Europy we Francji. Sofia Ennaoui na swoim instagramowym profilu "poszukuje"... sportowych świrów! "Mamy tutaj sportowych świrów ...
... Ćwiczenia na schudnięcie powinny być połączone z dietą i odpowiednim treningiem aerobowym. Jednak nic tak dobrze nie wymodeluje poszczególnych partii ciała, jak ćwiczenia na schudnięcie z ud, nóg, brzucha i pośladków. Zobaczcie propozycje ...
... "Ale dzik" - pisali internauci miesiąc temu, gdy Krzysztof Radzikowski pochwalił się, że w przeciągu pięciu lat schudł 32 kg. Na tak spektakularnym wyniku były strongman jednak nie poprzestał ...
... się w obuwie sportowe na grubej podeszwie, która usztywni stopę w czasie pedałowania. Ćwiczenia przy drążku http://giphy.com/gifs/LUoUO1qPywh8c Trening przy drążku to mieszanka ruchów, które znane ... z najlepszych ćwiczeń na mięśnie pośladkowe ...
... posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców. Oto przepis na najlepszy koktajl po treningu. ...
... Jednak nie tylko kawa jest źródłem kofeiny. W sklepach znajdziemy wiele alternatywnych produktów, które posiadają ją w swoim składzie. Oto najlepsze zamienniki dla kawy. Najbardziej zaskakujący ... . Szklanka gazowanej wody pomoże! 85 Cydr ...
... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... tenisowy. Oczywiście, ...
... i potu (to wynik różnicy temperatur pomiędzy ciałem a otoczeniem). Bielizna termoaktywna szybciej odparowuje wilgoć niż ją absorbuje. Druga jej warstwa gwarantuje, że temperatura ciała jest stała ... : nie wywołuje uczuleń – to wynik tego, że ...
... tego pysznego owocu skutkuje również pozytywnym wpływem na poziom cukru we krwi - skutecznie go obniża. Jednak w tym przypadku jeszcze lepsze działanie mają czarne jagody, ponieważ zawierają ... , fitoestrogenów i błonnika, które wpływają na ...