"Turbo kobieca". Przytyła 13 kg i pokazała, jak wygląda

... na przestrzeni kilku lat, sportsmenka ujawniła na Instagramie. "6 lat temu, gdy po zawodach sylwetkowych dorobiłam się problemów z hormonami i zaburzeń odżywiania… myślałam, że świat się kończy… przytyłam ...

9 miesięcy temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... - uczestniczy w syntezie hormonów płciowych żeńskich i męskich, które pełnią funkcje regulacyjne w organizmie człowieka. Wpływają one na płodność kobiet i mężczyzn, na budowę i sprawność mięśni ... i gestageny (m.in. estradiol i progesteron). Są ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... , zmniejszenie aktywności fizycznej oraz wszechobecny stres. W czasie stresu zwiększa się bowiem produkcja hormonów, m.in. kortyzolu, które sprzyjają odkładaniu się tłuszczu, głównie na brzuchu. Musimy ...

dawno temu

7 momentów, w których powinnaś uprawiać seks

... . Przygotowuje się do snu, obniżając ciśnienie i poziom hormonów w naszym organizmie. To właśnie poranek jest według naszego biologicznego zegara najlepszym momentem na seks. Dlaczego? Między 6 a 8 poziom ... , że 20-minutowa jazda na rowerze ...

dawno temu

Seks - ile kalorii? Dowiedz się, ile kalorii spala orgazm

... . Dlaczego tak się dzieje? Ekscytacja wiąże się ze stresem, a to wszystko przyczynia się do wytwarzania hormonów i spalania większej liczby kalorii. Jednak należy pamiętać, że podczas takiego stosunku ... dochodzi do największej liczby zgonów z ...

dawno temu

9 rzeczy, których nie powinno się robić przed seksem

... obniżenia popędu płciowego nawet na kilka dni. 51187 Nie stosuj preparatów na bazie mentolu w celu odświeżenia oddechu Gumy i spraye odświeżające oddech, które zawierają w składzie miętę pieprzową ... , mogą zmniejszyć popęd seksualny u ...

dawno temu

Wpływ treningu na poziom libido

... hormonalnego, istnieją jeszcze aspekty anatomiczne. System krwionośny narządów płciowych jest uposażony przez małe naczynia włosowate, które swoją budową przypominają nieco naczynia wieńcowe serca. Jak wykazali ... dodatkowo kondycję, naszą ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... we krwi i szybciej jest ono zmniejszane przez hormon insulinę. Należy pamiętać o tym, że produkty o niskim indeksie glikemicznym zapewniają dłuższe uczucie sytości, dlatego warto włączać je do codziennej diety. ...

dawno temu

Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom

... Wszystkie kobiety w ciągu 9 miesięcy ciąży przybierają na wadze. U jednych będzie to 10 kg, u innych 30. Wiele zależy od wyjściowej wagi mamy, apetytu w trakcie ciąży, a także hormonów czy wielkości ...

dawno temu

Najpierw endorfiny, potem… ból

... endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Ich znieczulające, przez niektórych określane jako narkotyczne, działanie powoduje, że biegnie się „muzycznie”, czyli lekko, łatwo i przyjemnie. ...

dawno temu

"Nie pozwól sobie wmówić". Miss Polski poruszyła ważny problem

... W najnowszym poście w mediach społecznościowych miss Polski z 2005 roku i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness poruszyła temat badania w kontekście TSH, czyli hormonu ...

dawno temu

Spalanie kalorii. Jak efektywnie spalać kalorie, nie ćwicząc na siłowni?

... na wzmocnienie nóg Do redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej dochodzi również w trakcie m.in. prania, robienia zakupów spożywczych i stosunków płciowych. Niektórzy naukowcy sugerują nawet, że możemy spalić ... płciowy — 325 kalorii (szacuje się, że ...

dawno temu

Nigdy o tym nie wspominała. Mistrzyni świata cierpi na poważną chorobę

... produkuje niewystarczającą ilość hormonów T4 i T3 potrzebnych do regulowania pracy organizmu. Leczenie farmakologiczne zwykle polega na regularnym (nawet przez całe życie) przyjmowaniu leków ... hormony jeszcze bardziej się buntują w tym czasie, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... insuliny, a następnie szybkie zmniejszenie się stężenia glukozy we krwi. Skutkuje to zwiększeniem wydzielania glukagonu (hormonu, który reguluje stężenie glukozy we krwi). To właśnie dlatego, kiedy zjesz ...

2 miesiące temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... metabolizm, co pogarsza pracę tarczycy. – hamuje to wydzielanie hormonów płciowych (konar nie płonie) Twoją bronią na te wszystkie nieprzyjemności są ćwiczenia i dieta, w której nie przeważają ... 1. To sprawka insuliny. Insulina jest hormonem ...

dawno temu

Wprowadziła morderczą dietę. Dziś walczy o zdrowie pod respiratorem

... dziennie. To jednak nie wszystko. Trenerowi dała się namówić na stosowanie sterydów. 36-latka zaczęła brać m.in. hormon wzrostu i... leki dla pacjentek z rakiem piersi. Shelton niedawno zgłaszała ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... wzrasta, ponieważ u osób starszych nie jest on już wykorzystywany do budowy hormonów płciowych. Ponadto jego zwiększona ilość ma za zadanie chronić neurony przed degeneracją i zmniejszać ryzyko ... wielu ważnych czynników, takich jak: wiek, ...

dawno temu

Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit?

... , jak wiecie, kortyzol jest hormonem katabolicznym, który niszczy nasze mięśnie, to logicznie rozumując trzeba zjeść węglowodany, które by ten proces zatrzymały. 654 Takie rozumowanie nie do końca wydaje ... poziom insuliny, hamujemy ten proces. ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy?

... , jaki może pomieścić w danej chwili nasz organizm. Oto ważni gracze hormonalni w walce o szczupłą sylwetkę. Insulina Jest hormonem wydzielanym przez trzustkę na skutek pojawienia się we krwi ... "ale". Insulina jest hormonem blokującym spalanie ...

dawno temu

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi - jak wykorzystać nasiona chia?

... poziomu hormonów płciowych w organizmie. Zobacz też: Dlaczego warto jeść nasiona chia? Ze względu na to, że po połączeniu z wodą te niewielkie podłużne ziarenka pęcznieją (tak jak siemię lniane ...

dawno temu

Jak dobrać spodenki rowerowe? Czym się różnią spodenki rowerowe damskie od męskich?

... rowerowych są większe, szersze i z uwagi na budowę narządów płciowych mają też więcej pianki w centralnej części wkładki. Męskie spodenki rowerowe posiadają z kolei wkładki o bardziej wydłużonym ...

dawno temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... - hormonu zmniejszającego insulinooporność i przeciwzapalnego), redukuje bóle stawów i mięśni, redukuje stany zapalne. Gdy poddajesz ciało działaniu zimna, mózg zwiększa poziom noradrenaliny, dopaminy ... i beta-endorfin, które przeciwdziałają ...

dawno temu

Hipertrofia. Co to jest i dlaczego jest tak ważna w spalaniu tkanki tłuszczowej?

... sprzymierzeńcem w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dlaczego? Ponieważ to właśnie hormon wzrostu jest uwalniany w odpowiedzi na obecność kwasu mlekowego w mięśniach! To palenie w mięśniach jest bardzo ... dobrym wskaźnikiem, że pracujesz ciężko, a ...

dawno temu

Chudnij podczas spania - jak schudnąć podczas snu?

... - Kiedy rytm dobowy jest zakłócony, organizm wydziela więcej greliny - hormonu zwiększającego apetyt, co może powodować przyrost masy ciała i zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 - wyjaśnia Yanping ... Li, naukowiec z Harvard TH Chan School ...

+ Pokaż więcej