... smak kopru świetnie współgra z pikantną czerwoną cebulką, cytrusowym aromatem grejpfruta i ostrym smakiem niebieskiego sera pleśniowego. Poniżej znajdziesz cztery przepisy na warzywne i owocowe sałatki poniżej 200 kcal. ... sera i opcjonalnie ...

... na nawilżenie skóry, dzięki czemu jest jędrna i gładka. Ale co zrobić, kiedy nie możesz przemóc się, by wypić tyle wody w ciągu dnia? Skomponuj własne, pyszne wody! To może być woda mineralna smakowa według twojego przepisu. Woda z owocami na ...

... Zależy ci na zdrowym odżywianiu, ale nie masz czasu na długie przesiadywanie w kuchni? Przygotowaliśmy 3 proste i szybkie przepisy na zdrowe śniadanie. Dzięki nim dostarczysz sobie niezbędnych składników odżywczych, które dadzą ci energię na ...

... Danie zainspirowane przepisem i blogiem Marty Dymek. Tam pojawiła się wersja wegańska, moja zupka jest przygotowana na wywarze mięsno- warzywnym. Jakoś tak mi wyszło. Jest pyszna, lekka, a co najważniejsze podana w moim ukochanym sezonie na ...

... Masz problem ze słodyczami na diecie? Nie martw się, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Moje czekoladowe brownie w wersji FIT zaspokoi ochotę na słodkie, a co więcej - możesz je zjeść bez żadnych wyrzutów sumienia. ...

... ze stresem, korzystnie wpływa na kondycję skóry, paznokci i włosów, poprawia wzrok oraz łagodzi bóle migrenowe. Znajdziemy ją głównie w zielonych warzywach oraz w fasolce, jajkach, migdałach, wątróbce ... krwi oraz poziom cholesterolu. Główne ...

... Na zewnątrz robi się coraz cieplej. Nic więc dziwnego, że tracimy ochotę na kaloryczne dania, zwłaszcza, że przed oczami stoi nam wizja wystąpienia w bikini na plaży. Przedstawiamy inspirujące przepisy na wiosenne bomby witaminowe. Pora ...

... się jednak do restrykcyjnych przepisów i przebiegli maraton (42,195 km)... we własnym ogrodzie. Potrzebowali na to nieco ponad 5 godzin. ...

... . Poniższe przepisy są dedykowane osobom na diecie odchudzającej, ale nie tylko - ich smakiem może delektować się każdy, kto lubi czekoladę. Jak przygotować zdrowy deser czekoladowy albo deser z gorzkiej czekolady? Zapraszamy! ...

... Często rezygnujemy z omletów gdyż są one czasochłonne, trzeba ubijać białka, potem jeszcze smażyć i nie mamy ochoty robić ich wcześnie rano na śniadanie. Mam dla Was idealny przepis na omlet z płatków owsianych, który jest bardzo łatwy i ...

... Zwyczaj picia kawy jest starożytny - ludzie szybko poznali się na zdumiewających właściwościach tego napoju. W procesie rozwoju kultury wypracowano wiele sposobów parzenia kawy, wiele przepisów ...

... przed treningiem ( 2-3 h) przyjmie bardziej obiadową formę: źródło białka do posiłku: kurczak, indyk, ryba, polędwiczki wołowe/ wieprzowe, może być to również bardziej tłuste mięso jak karkówka czy wątróbka ...

... Ewa Chodakowska dzieli się na swoim profilu na Facebooku nie tylko przepisami i zestawami ćwiczeń, ale też przemyśleniami niekoniecznie dotyczącymi fitnessu. Zdecydowała się odpowiedzieć na zarzut ...