... Krzysztofa Bożuchowska wróciła pamięcią do czasów swojej najlepszej formy. Pokazała zdjęcie imponującej sylwetki. Internauci są przekonani, że na tegoroczny sezon Polka zbuduje jeszcze lepszą dyspozycję. ... . Internauci nie mają wątpliwości, że ...
... Drugi raz z rzędu Mamdouh "Big Ramy” Elssbiay triumfował w zawodach Mr Olympia. Za sukces otrzymał potężną nagrodę finansową. Szokująca jest jednak dysproporcja w zarobkach dla najlepszego zawodnika i najlepszej zawodniczki zmagań. ... jednak na ...
... Dobre rady Produkty pełnoziarniste należy kupować jak najbliżej oryginalnego źródła. Poza tym należy zwracać uwagę na porcje. Dowiedz się, które 8 węglowodanów może znajdować się w twojej diecie ... to 20 gramów węglowodanów i 19 gramów cukru. ...
... "Zanim przeczytałam opis od razu pomyślałam o pani piratce" - tak jedna z fanek skomentowała najnowsze zdjęcie Renaty Nowak. Miss Polski i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness pokazała się w niecodziennej odsłonie. ... ", ...
... musi wykazać się szybkością, siłą, wyczuciem czasu, dokładnością i dobrą kondycją. Czym jeszcze charakteryzuje się lethwei? Jakie są zasady? ... birmański w dzisiejszych czasach? Ten rodzaj walk wymagał pewnego utemperowania, by uczynić go ...
... i o co chodzi w tym sporcie? Które miejsca warto odwiedzić, aby nauczyć się prawidłowo wiosłować? Czy wycieczka na SUP-ach to dobry pomysł na prezent dla chłopaka lub dziewczyny? Zapraszamy do lektury! ... się niesamowicie zrelaksowani. Kultura ...
... Trening siłowy kojarzony jest przez większość społeczeństwa wyłącznie z treningiem, który można wykonywać na siłowni. Duże obciążenie, maszyny, sztangi, hantle, kettle… Czy wszystkie te sprzęty są niezbędne do wykonania dobrego i efektywnego ...
... Kolce do biegania - co to jest? Kolce do biegania to buty wyróżniające się bardzo charakterystycznym wyglądem i budową. Każdy biegacz wie, że buty to podstawa dobrego biegania. Najlepsze obuwie ... do biegania powinno spełniać kilka czynników - ...
... . Przedłużają w ten sposób życie oraz utrzymują dobry stan zdrowia. Co ciekawe, dzieje się tak nawet wtedy, gdy kobieta nie osiąga orgazmu. Naukowcy z Uniwersytetu w Kalifornii zbadali 129 kobiet ...
... Bez rozgrzewki nie ma mowy o dobrym treningu. Bez niego nasze ciało nie otrzyma sygnału, że ma się przygotować do wysiłku. Unikanie jej to też prosta droga do bolesnych kontuzji. ...
... W związku z pandemią koronawirusa odwołano większość wydarzeń sportowych. Zawodnicy nie trenują również w klubach. Nad formą pracują w zaciszu domowym. Wielu sportowców włączyło się też w promowanie ...
... Mam to szczęście że od początku mojej drogi sportowej udaje mi się robić to co kocham i kochać to co robię! Jestem szczęściarą ze moja praca jest moja pasja i nawet nie zauważyłam kiedy wszystko co wokół mnie się dzieje w naturalny sposób stało ...
... W klubach sportowych i fitness bardzo często funkcjonuje sauna. Wielu trenujących z pewnością z przyjemnością z niej korzysta. Często ćwiczący zadają sobie pytania. Sauna - przed czy po treningu? Kiedy można wykonać trening po saunie? Czy ...
... Skoncentrowane działanie żelu energetycznego to najlepszy sposób na uzupełnienie poziom węglowodanów we krwi podczas intensywnego wysiłku. Poznaj żel Vitargo® Liquid Energy, który w naturalny sposób pomoże Ci osiągnąć więcej. ... do 60-90 g ...
... sytości. "Dobre węglowodany" korzystnie wpływają na gospodarkę energetyczną organizmu, poprawiają kondycje fizyczną oraz umysłową. Niedobory prowadzą do ogólnego zmęczenia, senności, rozkojarzenia ...
... Bieganie wydaje się być jedną z najłatwiejszych, najmniej wymagających sprzętowo, a jednocześnie dających najlepsze efekty w krótkim czasie dyscyplin sportu. Na podjęcie krótkich dystansów po parku ... Jak dobrać odzież do biegania? Wejście do ...
... Jakie ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej? Czy najlepsze jest bieganie, rowerek, a może kickboxing? Oto najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej. Poniżej prezentujemy najlepsze ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu - w ...
... Rejestrują wyniki, śledzą postępy, motywują, umilają trening, podpowiadają, jak trenować dalej, a nawet… wysyłają na Ciebie stado zombie! Zobacz, jakie darmowe aplikacje do biegania są dostępne na rynku i zdecyduj, która będzie dla Ciebie ...
... Znany kulturysta ostatnio nie ma najlepszej passy. Najpierw były słabe wyniki, a teraz doznał kontuzji podczas treningu. Do sieci trafiło nagranie z przerażającego momentu. ... na siłowni. Z czasem stał się profesjonalnym kulturystą i cenionym ...
... fajny widok. Możesz ujrzeć na pośladkach czy udach, bo tu magazynujemy ten tłuszcz najchętniej, takie brzydkie fale :P Ja ten stan nazywam galaretą. I to jest właśnie bardzo dobry objaw !!! Twój tłuszcz ...
... Agata Barglik zaskoczyła swoje fanki, gdy wrzuciła krótki filmik zrobiony podczas mycia zębów. To najlepszy dowód na to, że jej podejście do treningów przynosi efekty. ... na luźniejsze podejście do dbania o swoje ciało. Trenerka często ...
... Takich mięśni pozazdrości mu niejeden początkujący kulturysta. Mariusz Bałaziński w tym roku skończył 50 lat, ale na sportową emeryturę nie ma zamiaru iść. Regularnie ćwiczy, a efekty ciężkiej pracy przedstawia internautom. ...
... Na początku sportowej kariery Erko Jun był zawodnikiem taekwondo i kickboxingu. Dopiero przez poważną kontuzję zajął się kulturystyką, przez co całkowicie zmienił swoją sylwetkę. Zobacz jak Bośniak wyglądał w młodości. ...
... Jak donosi magazyn “Flesz” i media internetowe, Anna Lewandowska korzysta z pomocy trenera personalnego. Podobno trenerka fitness jest widywana w jednym ze stołecznych klubów sportowych, w którym ćwiczy pod okiem instruktora. Czy to prawda? ...