... Artur Cyronek ostatnie tygodnie spędził na intensywnych treningach i przygotowaniu do Arnold Sports Festival Europe. Postawił wszystko na jedną kartę i sporo czasu poświęcił na pracy nad sylwetką ... nie zaniedbać. "Szykuje się forma życia, ale ...
... Po świetnym debiutanckim sezonie w pracy nad sylwetką nie ustaje Nicole Ciećkiewicz. Polska zawodniczka bikini fitness wrzuciła do sieci zdjęcie, pod którym pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy. ...
... okres swojego życia (chyba). Czuję, że żyję, mam świetną pracę połączoną z pasją – ROBIĘ TO CO KOCHAM… kto by tak nie chciał? No co, nie chciałbyś tak jak ja? Robić coś, co sprawia, że masz ogromny uśmiech na twarzy? ... Zrozumiałem to. Jutro ...
... Zawodniczki bikini fitness poświęcają wiele lat pracy na siłowni, by zbudować sylwetkę, która pozwala im podjąć równorzędną walkę na scenie z rywalkami. Imponujące efekty sześcioletniej pracy zaprezentowała Oliwia Mularczyk. ... fotografie. Po ...
... . Efekty ciężkich treningów są coraz bardziej widoczne. Na jednym z najnowszych zdjęć zamieszczonych na Instagramie (patrz poniżej) widzimy "Mutanta" podczas/po treningu. Widok wyżyłowanych nóg "modela ...
... Krępują cię tłumy w siłowni? Nie lubisz, gdy ktoś cię obserwuje, kiedy wylewasz z siebie siódme poty? A może najnormalniej w świecie nie masz czasu na regularne treningi w fitness klubie? Nie martw się. Jest wiele ćwiczeń, które możesz wykonać w ...
... . Internauci nie kryli, że praca wykonywana na siłowni przez "Krizo" przynosi wspaniałe efekty. https://www.instagram.com/p/Co6vD5-jT0I "Słowacka stal", "Przyszły Mr Olympia", "Ronnie (Coleman - przyp ...
... . W ostatnich tygodniach Łukasza Szumowskiemu sen z powiek spędza pandemia koronawirusa. Minister zdrowia na pewien czas zawiesił treningi bokserskie. - Napisałem do niego trzy dni temu SMS ...
... Trening Jennifer Lopez został opracowany przez trenerkę gwiazd, Tracy Anderson (oprócz regularnych ćwiczeń piosenkarka również zdrowo się odżywia). Wzmacnia i uelastycznia on ciało od stóp do głów ...
... Płaski brzuch jest marzeniem wielu trenujących kobiet, które nie są zadowolone ze swojej sylwetki. Ten efekt trudno osiągnąć. Wymaga on wiele pracy na treningach. Jest to jednak spora motywacja ... fotografię w samym bikini. "To zdjęcie jest po ...
... Świat walczy z pandemią koronawirusa. W wielu krajach zamknięte są siłownie, co nie jest dobrą informacją dla kulturystów. Za pracą w niej tęskni już między innymi Shawn Rhoden. Amerykański kulturysta żałuje, że czasami - jeszcze przed epidemią ...
... , co otwiera jej drzwi do największych imprez na świecie. Ostatnio jednak przyszedł trudniejszy moment. Zawłocka musiała zrobić sobie przerwę od treningów. Jej trener zdradził, że Paulinę dopadło SIBO ... . Najważniejsze - powrót do treningów. ...
... Woźniakowska, która rywalizuje w bikini fitness. Do wielkich sukcesów dochodziła latami. Za tym wszystkim kryje się tytaniczna praca nad własnym ciałem. Nie dziwi więc, że sama lubi wracać ...
... nie mieliśmy okazji oglądać jej na scenie. To jednak nie oznacza, że Polka się obija. Zawłocka bez przerwy jest w treningu i pracuje nad swoim ciałem. Siłownia jest jej drugim domem i w tej kwestii nic ... debiut chce zaliczyć jesienią 2024 ...
... w osłupienie wielu mężczyzn. Niektóre filmy również mają grubo ponad milion wyświetleń. Abdelhady od ośmiu lat podnosi ciężary w martwym ciągu. Na co dzień jest trenerką personalną i fizjoterapeutką. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...
... 28-letni Hunter Labrada przygotowuje się do swojego debiutu w prestiżowych zawodach kulturystycznych Mr. Olympia. Forma, pomimo krótkiej przerwy od treningów, jest znakomita. ...
... Być może wkrótce doczekamy się w końcu kolejnej walki Paige VanZant. 25-letnia wojowniczka wraca do formy po trzecim złamaniu tej samej ręki i rozpoczęła już treningi ze sztangą. ... złamanie tej samej ręki. Wydaje się, że teraz po kontuzji nie ...
... "Kalorie same się nie spalą" - napisała Róża Gumienna i pochwaliła się fanom, że w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia znalazła czas na trening. "Szacun" - komentowali internauci. ... jednak pozwolili sobie na tak długie leniuchowanie. Już w ...
... trofeum ciężką pracą. I po to właśnie zgłosiła się do programu" - tak nową farmerkę przedstawia program w mediach społecznościowych. "Otwarta i uśmiechnięta dziewczyna z sąsiedztwa. Łatwo nawiązuje nowe ... . Prowadzi również treningi MMA dla ...
... Jednym ze skutków pandemii koronowirusa jest lęk i przewlekły stres. Stresujemy się izolacją, jesteśmy zagrożeni utratą pracy, boimy się o nasze zdrowie. Jak wrócić do równowagi? Czym jest odnowa psychosomatyczna i jakie ma znaczenie dla naszego ...
... 2019 na dystansie 1500 m. 33-letni biegacz na zamieszczonym filmie zdradził fanom, że sobotni trening nie należał do przyjemnych. - Robota fajna zrobiona. Zajechany jestem strasznie. No ale fajnie ... , bo prędkości coraz lepsze. Dziś ...