Trening? Nie tylko na siłowni!

... , przed blokiem, gdziekolwiek. 60 Istnieje wiele ćwiczeń, które można bez skrępowania wykonywać na dworze. Dobrą sprawą jest wykorzystywanie naturalnych przeszkód takich, jak spore kamienie ...

dawno temu

Bieg po Nowe Życie w Warszawie

... społecznościowym – dodaje. Przemysław Saleta – współtwórca i ambasador wydarzenia podkreśla: Zawsze powtarzam – nigdy dość mówienia o przeszczepach. To sprawa niezwykle ważna. Dotyczy nas wszystkich. Każdy ...

dawno temu

Woda z miętą i cytryną - co się stanie, jeżeli będziesz pić jedną szklankę dziennie?

... następny raz sięgniesz po tabletkę przeciwbólową, napij się wody z miętą Mięta wpłynie też na drogi oddechowe. Wszystko za sprawą olejku eterycznego z flawonoidami, garbnikami i mentolem w składzie ...

dawno temu

Dla kogo kasza bulgur? Właściwości i wartości odżywcze

... wymienia się: Poprawa trawienia Za sprawą wysokiej zawartości błonnika, włączenie kaszy bulgur do codziennego jadłospisu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Między innymi zapobiega ... się witaminy z grupy B oraz magnez, ...

dawno temu

Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?

... . Ktoś może napisze „nie chcesz to nie kupuj, moja/nasza sprawa, co wkładamy do koszyka.” Jasne - jest znaczne grono osób, które to kręci, lubią testować te wszystkie nowości i przede wszystkim mają ... na to pieniądze. Ale wiecie co? Przez taki ...

dawno temu

Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało.

... dla mnie. Zdałam sobie sprawę, że właśnie o sobie myślałam jak najmniej. Pierwsza sprawa z czym musiałam zrobić porządek to słodycze. Ciasteczka, cukiereczki i inne pyszności osładzały mi skutecznie zimowe ...

dawno temu

Gołąbki z kapusty włoskiej z łososiem. Test garnków Tefal Hero ze stali nierdzewnej

... , bo do przygotowania potrzeba sporo garnków :) Pierwsza rzecz, która mnie zaskoczyła, to fakt, że garnki nagrzewają się nieco wolniej za sprawą na prawdę solidnego, grubego dna. Test przeprowadziłam ... zabezpieczeń. Wewnątrz przydatna ...

dawno temu

Wystarczyło, że spadło trochę śniegu. Od razu musiała to zrobić

... . Agata szybko pożałowała chodzenia bosymi stopami po śniegu. Sprawy w swoje ręce musiał wziąć jej partner, któremu przyszły rozgrzać zmarznięte stopy ukochanej. Na kolejnych stronach zobaczycie inne ...

dawno temu

Nordic walking - zalety, technika i efekty maszerowania z kijkami

... podejście do codziennych spraw. Jak wybrać kijki do nordic walking? Rękojeść - kijki do nordic walking na wysokości rękojeści posiadają rękawiczki. Te powinny być wygodne, nie uciskać, ani nie zsuwać ... wytrzymałe. Na dłuższą metę to się po ...

dawno temu

Siedzisz w domu, bo koronawirus? Pomyśl, jak aktywność fizyczna może być bardziej świadoma

... ma się sprawa z naszym ciałem. Długotrwałe unikanie aktywności fizycznej będzie: • wpływało na osłabienie mięśni • zwiększało oddziaływanie sił kompresujących i ścinających na stawy (skutek osłabienia mięśni ... zaniedbanym samochodem, ...

dawno temu

Woda z pieprzem - pieprz cayenne na odchudzanie

... nim potrząsamy, aby wszystkie składniki się wymieszały. Gotowe! Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Uzyskujemy zdrowy napój o ciekawym smaku - lekko słodki za sprawą syropu, kwaśny ... , że receptura tego koktajlu ...

dawno temu

Schudła 50 kilogramów, żeby dać nauczkę mężowi. Metamorfoza Betsy Ayala

... jest kobieca, a Betsy — pewna siebie. Kobieta postanowiła zmienić się również przez wzgląd na córkę. Chciała być dla niej wzorem do naśladowania. https://www.instagram.com/p/BOyno_XjTVm Zdrowy styl ...

dawno temu

Trwa największa rywalizacja polskich miast!

... , zapraszają na jazdy nocą, kobiece rajdy i rodzinne imprezy weekendowe. Wyposażają jeżdżących w dedykowane akcji koszulki, spisują kto ile przejechał w danym tygodniu. Wszystko po to, by w rankingu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezent dla aktywnych. Najlepszy sprzęt do ćwiczenia w domu

... A może rower magnetyczny? Rowerek stacjonarny, to świetny prezent dla aktywnych. Jeśli Twój bliski dba o kondycję, spraw mu radość i podaruj sprzęt fitness. York Fitness C415 to świetny model ... się za sprawą mechanizmu magnetycznego. Pomiar ...

dawno temu

Domowe sposoby na rozgrzanie organizmu zimą

... się tak za sprawą włączenia przez organizm trybu regulacji temperatury. Im jest cieplej, tym organizm stara się schłodzić nasze ciało do temperatury wyjściowej. Ale.. sprawa nabiera zupełnie innego obrotu ...

dawno temu

Od lat trenuje na siłowni. Pokazał, co się stało z jego ciałem

... nigdy nie zniknęły. Z czasem jednak bledną. Prawda jest taka, że nikt inny tego u ciebie nie widzi. To normalne i zdaj sobie sprawę, że każdy się z tym boryka, także ja - dodał, pokazując ...

dawno temu

"Petarda". W tej stylizacja polska mistrzyni rozgrzała internet

... by się komuś podobać i odbiegając tu od mojego sportu, ty też powinnaś się z tym pogodzić. (...) Nie chce trzymać formy startowej na co dzień, bo zdaje sobie sprawę, że moje zdrowie mogłoby ...

dawno temu

CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ

... nam energii, w tym głównego paliwa dla mózgu i mięśni - glukozy. Dodatkowo za sprawą zawartej w bananach skrobi poczujesz sytość i poczucie błogości. Niezastąpiony duet: magnez i witaminy z grupy B zawarty ...

dawno temu

Trening na rowerze stacjonarnym - sposób na odchudzanie oraz inne efekty

... minut, by organizm miał czas na rozpoczęcie procesu spalania kalorii. Kolejna sprawa to regularność treningów - jeden trening w tygodniu nie wystarczy, by schudnąć i poprawić wygląd swojego ciała ...

dawno temu

Koszulki na siłownię - jakie wybierać?

... ? Po pierwsze: materiał Materiał, z jakiego wykonana jest koszulka do ćwiczeń, to jedna z ważniejszych spraw. Choć dużo się mówi o tym, że najlepsza jest odzież wykonana z naturalnych materiałów ...

dawno temu

Kulturysta skomentował brutalne zatrzymanie przez policję. Został oskarżony o porwanie

... - dodał. De Asha ujawnił, że po interwencji policji w jego siłowni brakuje "kilku rzeczy", a całą sytuację nazwał "nadużyciem władzy". Na razie jest zwolniony za kaucją. Sprawę przed sądem będzie miał w marcu i jak zapewnia - nadal nie zamierza ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... ryby - są bardzo dietetyczne, zdrowe i często o nich w naszej diecie zapominamy! Grillowany pstrąg czy leszcz z ziołami - super sprawa! 51863 Idealne przekąski - praktyczne pomysły Jako przekąskę ...

dawno temu

Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości?

... Wszystko to za sprawą cytruliny – aminokwasu, który przekształca się w arganinę i tym samym poprawia przepływ krwi w organizmie. Dzięki temu nie tylko poprawia się samopoczucie, ale też dodaje energii. Zdrowy ...

dawno temu

Nowa butelka Pepsi Light dla wszystkich fanów siłowni

... Północnej i Południowej, gdzie billbordy zostały umieszczone przede wszystkim na ścianach siłowni. 192 Za projekt butelek odpowiada brazylijska agencja AlmapBBDO. Chociaż sprawa jest świeża ...

+ Pokaż więcej