... czy 22-calowy ekran full HD. Moduły Bluetooth oraz WiFi pozwalają korzystać z wielu popularnych serwisów streamingowych z serialami i muzyką, a także umożliwiają łączność z mobilnymi aplikacjami sportowymi. ...
... , oba sposoby nachodzą na siebie, a niektóre parametry mogą być takie same. Takie zestawienie ma zastosowanie głównie dla biegacza początkującego i średnio zaawansowanego. Mniejsza szybkość biegu ...
... , biegacze, a także wszyscy, którzy kochają aktywność fizyczną. 24 Przyszłość jest teraz Nike HyperAdapt 1.0 trafią do sprzedaży pod koniec roku – jak zapowiada firma w sezonie świątecznym ...
... . Problem w tym, że większość badań prowadzona jest w warunkach laboratoryjnych i polega na bezpośredniej aplikacji ekstraktu roślinnego na szkiełko zasiedlone przez mikroorganizmy. A jak ta teoretyczna ...
... właśnie podczas tej aktywności. Zostały wymyślone właśnie dla biegaczy przez byłego sprintera Gerarda Macha, specjalizującego się w biegach krótkodystansowych. Sportowiec po zakończeniu kariery został ...
... skarpety kompresyjne to modele wysokie, przypominające podkolanówki. To właśnie one są dedykowane sportowcom - szczególnie biegaczom i rowerzystom, bądź uprawiającym dziedziny sportu oparte (w dużej ...
... ze smartfonem, można wszystkie dane przesyłać do odpowiedniej aplikacji, która dokona analizy naszych działań i pozwoli ocenić, czy konieczne jet na przykład zwiększenie codziennie przemierzanego dystansu ...
... , upodobania kulinarne i ilość aktywności fizycznej w ciągu dnia. Niektóre firmy oferują także gotową listę zakupów do pobrania lub dostępną w aplikacji. Plusem takiej diety jest również możliwość ...
... będzie ustawienie przypomnień lub zainstalowanie specjalnej aplikacji do śledzenia wypijanych płynów w ciągu dnia. Choć lista wskazanych i przeciwwskazanych produktów cały czas się powiększa ...
... oraz aplikacji, które pomogą nam w codziennym kontrolowaniu spożywanych kalorii. Warto jednak wiedzieć, ile kalorii dostarcza 1 gram konkretnych substancji odżywczych. W przypadku białek i węglowodanów ...
... takie filmy na YouTube, są też aplikacje do szpagatu. Możesz też poszukać planów treningowych, w których dzień po dniu jest pokazane, co trzeba robić. Filmy i instrukcje znajdziesz szukając haseł: "miesiąc ...
... zamieszczone w aplikacji, ECCO przekaże 40 złotych na alpakoterapię prowadzoną przez Fundację Panda w Warszawskim Ogrodzie Zoologicznym. Alpaki to zwierzętami o bardzo łagodnym usposobieniu – delikatne ...
... . "Dołączyłam do grupy dla biegaczy-amatorów. Nigdy nie byłam typem sportowca. W tej grupie nauczyłam się, jak powoli budować swoją kondycję. Najpierw biegaliśmy minutę, później dwie, trzy itd. Dużo wsparcia ...
... już codzienny spacer. Wychodzimy z domu i szybko maszerujemy 15 minut w jedną stronę, 15 minut w drugą stronę. 46715 Jak spacerowicze i początkujący biegacze mogą określić właściwe tempo? Po pierwszych 15 ...
... , który odpowiada za wypychanie krwi z jelit do śledziony. Narząd się powiększa, a torebka śledzionowa boleśnie naciąga. Kolki biegaczy można uniknąć, rozpoczynając trening co najmniej godzinę po posiłku. Istotna jest również odpowiednia siła ...
... %, czyli „wisienka na torcie” (beztlen), ale sam „tort” (tlen) trzeba podzielić na co najmniej trzy warstwy, by dał nam satysfakcję. Tlen jest podstawowym środkiem treningowych dla biegaczy niezależnie ...
... część stroju w stonowanym kolorze, bez aplikacji i wzorów. Zobacz też: Czy piersi lubią ćwiczyć? Co ważne, chłopczyce powinny wybierać majtki z falbankami, kokardkami i wiązaniami. Te detale ...
... , narciarzom, biegaczom czy kolarzom. Efektem może być stan zapalny i zwiększona produkcja płynu stawowego. Nierzadko dochodzi także do krwawienia wewnątrzstawowego. Sportowcy, profesjonalni ...
... , ujędrnienie nóg oraz zarysowanie mięśni. Z tego powodu często zalecane są zawodnikom dyscyplin sportowych, w których ważna jest stabilizacja i siła, np. dla biegaczy. Jakie więc efekty dają ...
... Jadąc do pracy, być może nie raz z zazdrością spoglądałeś na biegaczy, którzy pokonywali kilometry o świcie. Ty również możesz dołączyć do tego grona. Bieganie rano nie jest bowiem aż tak trudne ...
... . Odliczałem każdy metr, non stop patrzyłem na zegarek i za każdym razem marzyłem, aby znaleźć się już na szczycie - pisał Mrowiec we wtorkowy wieczór. Ostatniego dnia biegacz zdobył pozostałe 16 szczytów ...
... , siatkówka, piłka nożna, pływanie, kolarstwo, tenis, a w szczególności bieganie. Uszkodzenia gęsiej stopki dotykają bardzo często biegaczy długodystansowych. Czynniki wywołujące zapalenie gęsiej ...
... mnie) – dla każdej biegaczki i biegacza jest miejsce w tym sporcie, jeżeli sprawia Wam takie bieganie przyjemność nie czujcie presji zmiany. Natomiast druga strona medalu wygląda tak, że aby biegać ...
... Skakanka - trening Jeśli kiedykolwiek zaliczyłeś trening z użyciem tego dwumetrowego sznura, dobrze wiesz, o co mi chodzi. Nawet profesjonalni sportowcy wyczynowi, jak np. biegacze czy kolarze ...