Czarne uszka o olbrzymiej mocy

... nasi przodkowie, współcześni nam naukowcy potwierdzają licznymi badaniami, używając do tego zaawansowanych technologii laboratoryjnych i innych badań (już ponad 700 ). Zobacz też: Oleje roślinne ... . Ma działanie przeciwpasożytnicze. Olej z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak urządzić wąską łazienkę

... z części sprzętu, co sprawia, że również suszarka do prania może znaleźć się w twojej funkcjonalnie urządzonej mini-pralni. Obecnie stosowane nowoczesne rozwiązania techniczne pozwalają stawiać ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na klatkę piersiową w domu. Przykłady ćwiczeń ze sprzętem i bez sprzętu

... . Jest to także ćwiczenie, które bardzo łatwo stopniować, jeżeli chodzi o poziom trudności technicznej. Jeżeli zatem wykonanie nawet jednej klasycznej pompki jest niemożliwe, poniższe wersje ćwiczenia powinny ...

dawno temu

Bieganie dla początkujących. Co powinien wiedzieć początkujący biegacz?

... między innymi dlatego, że jest tanie - możesz po prostu wyjść z domu i biegać. Początkujący biegacze nie potrzebują specjalnego stroju technicznego, zegarka, skarpet i butów dobranych w sklepie ...

dawno temu

Ćwiczenia ze sztangą. Nie taka sztanga straszna, jak ją kobiety malują

... ochrony kręgosłupa w postaci wytwarzania podczas ćwiczenia tzw. tłoczni brzusznej. Najważniejszymi i uniwersalnymi elementami technicznymi podczas treningu siłowego są: sztywny kręgosłup ustawiony ...

dawno temu

Nigdy o tym nie wspominała. Mistrzyni świata cierpi na poważną chorobę

... . https://www.instagram.com/p/CgKQZeqF_ro "Realizacja planu plus cierpliwość musi dać rezultaty w każdym przypadku. Przy dążeniu do wymarzonej sylwetki warto pamiętać o regularnych badaniach, wiele osób ...

dawno temu

Walka z nowotworem - najlepsze sposoby dietetyczne do walki z rakiem

... Walka z rakiem - sposoby. Lepiej zapobiegać... Jak twierdzi dyrektor Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, trzeba uświadamiać ludzi, że ryzyko zachorowania na raka w dużej mierze zależy ...

dawno temu

Mięsień dwugłowy uda - gdzie się znajduje? Najlepsze ćwiczenia i rodzaje kontuzji

... w leczeniu zerwanie. W bardzo skomplikowanych przypadkach zerwania mięśnia dwugłowego uda niezbędne jest wykonanie operacji. Rodzaj kontuzji diagnozuje lekarz najczęściej po przeprowadzeniu badania ... USG (ocena rozległości urazu) i badania RTG ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie!

... enzymów czy hormonów. Produkty wysokobiałkowe - jeść czy nie? Badanie przeprowadzone przez badaczy z Uniwersytetu Purdue wskazuje, że zwiększenie spożycia białka powyżej 0,8-0,9 g/ kg m. c ... się, że dieta ta bardzo obciąża nerki i wątrobę. I ...

dawno temu

7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka

... wchłaniania przez organizm pozostałych dobroczynnych dla zdrowia kwasów. Olej lniany został uznany za jeden z 57 najzdrowszych produktów na świecie, a badania opublikowane w "American Journal of ... zawartości witaminy C, warzywo wspomaga ...

dawno temu

Co jeść na kolację, żeby schudnąć?

... , ale tylko to wartościowe, bez dodatków, jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. I choć trudno w to uwierzyć, istnieją wiarygodne badania naukowe potwierdzające tezę, iż omawiany przysmak może stanowić element diety ... odchudzającej. Badania w ...

dawno temu

4 kroki do wymarzonej sylwetki. Jak trenować, by spełnić swoje noworoczne postanowienie o byciu fit?

... jest monitowanie postępów. Nie polegaj na wadze (mięśnie ważą więcej niż tłuszcz!), lecz mierz obwody oraz korzystaj z profesjonalnych urządzeń pomiarowych. Wśród nich znajduje się Tanita – czyli przyrząd do badania ... składu ciała. Nowością w ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... i pochłaniałam więcej kalorii niż spalałam. Jakim badaniom poddała się pani przed rozpoczęciem odchudzania? Dlaczego? Mam niedoczynność tarczycy, więc badałam się głównie pod tym kątem. Sprawdziłam ... także poziom glukozy i cholesterolu, a ...

dawno temu

Dlaczego nie chudnę pomimo diety? Jak realnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

... zastosowanie w latach 70. ubiegłego wieku, gdzie odsetek nadwagi i otyłości jeszcze nie był tak duży tak teraz. Badanie WOBASZ mówi, że w Polsce nadwagę i otyłość obserwujemy u 70 proc. mężczyzn i 56 proc ... A i wsp. 2016, Stępniak U i wsp. ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 15] Mrożonki

... . U babci jednak najlepsze. No tak, tutaj nie odkrywamy ameryki. Warzywa, które zostały wyhodowane domowymi, naturalnymi metodami są najlepsze. Niedawne badania opublikowane na stronie British Journal ... of Nutrition polegające na analizie 343 ...

dawno temu

Skutki picia coli - jaki jest wpływ coli na organizm?

... substancje spożywane regularnie mogą doprowadzić do nadciśnienia, chorób serca, cukrzycy i otyłości. Zobacz też: Co się dzieje z organizmem, gdy spożywasz za dużo soli? Badania ekspertów ... - dodaje Joanna Stachowicz-Skałecka. Badania ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... . Co więcej, antocyjany hamują proces zlepiania się płytek krwi. Niektóre wyniki badań dowodzą, że te naturalne barwniki biorą udział w samozniszczeniu komórek nowotworowych (zwłaszcza tych atakujących jelito ... , które uzyskano w ramach ...

dawno temu

Kiedy najlepiej pić kawę? O której pić kawę?

... ciekawe badania. Według ekspertów szczypta soli w filiżance przyczyni się do wzmocnienia smaku tego czarnego napoju. Kryształki pozwolą też na złagodzenie goryczy. https://giphy.com/gifs/art-hot ... kawy. Tak wynika z badań naukowców z National ...

dawno temu

Endoprotezoplastyka biodra - jak bezpiecznie przejść przez proces wymiany stawu biodrowego?

... się, czy operacja nie byłaby najlepszym rozwiązaniem. Jak przygotować się do zabiegu? Na pewno po podjęciu decyzji o planowanym zabiegu Twój lekarz będzie potrzebował szeregu badań, by dokładnie ocenić ... sytuację Twojego biodra. Tu pojawia się ...

dawno temu

Suplementy na odchudzanie - czy są skuteczne?

... linolowy (CLA) lub L-karnityna. Niestety ich skuteczność jest dość wątpliwa - przykładowo, analizy badań dotyczących wpływu chitosanu na odchudzanie wskazują, że wywierany przez niego efekt jest minimalny ... i nie ma istotnego znaczenia ...

dawno temu

Problemy polskiego mistrza. Otrzymuje kolejne diagnozy

... , gdzie zdiagnozowano u niego uszkodzone kręgi szyjne. To nie był jednak koniec. Nowe badania wykazały uszkodzenie kilku nerwów. Jak sam zaznacza, więcej informacji będzie mógł przekazać dopiero po rezonansie kolejnych ...

dawno temu

"Gonił Ewę Swobodę?". Adam Kszczot dostał porządnie w kość

... ://www.instagram.com/p/CIn6WrGl4i1 Trening w niedoborze tlenu, czyli hipoksji jest sposobem na poprawę wydolności organizmu. Badania laboratoryjne wskazują, że stosowanie hipoksji daje możliwość nawet 10 proc ...

dawno temu

Problemy zdrowotne kulturysty. Miał koronawirusa z dziwnym objawem

... Kilka dni temu Guy Cisternino, za pośrednictwem Instagrama, poinformował swoich fanów, że przebywa w szpitalu, gdzie czeka na wyniki badań. Do placówki trafił z powodu zakrzepu krwi w jednej z łydek ...

dawno temu

Woda w kolanie - skąd się bierze, jak leczyć?

... inaczej, konieczna będzie wizyta u specjalisty. Diagnostyka u lekarza ortopedy lub fizjoterapeuty powinna wskazać lokalizację obrzęku oraz ocenić, jakiego leczenia wymaga. W ocenie mogą pomóc badania USG ... stawowego oraz na podanie leków ...

+ Pokaż więcej