Szczęka opada. Tak wygląda po przerwie od treningów

... Paulina Zawłocka ostatnio nie miała łatwo i dopadły ją problemy zdrowotne. W końcu jednak może wrócić na siłownię. Jak przerwa odbiła się na jej formie? ... W drugiej połowie 2022 roku Paulina Zawłocka była bardzo aktywna. Regularnie startowała ...

dawno temu

Pokazała efekty codziennej pracy. Najbardziej szokuje jej brzuch

... Paulina Zawłocka w tym roku już zdobyła kilka medali w zawodach fitness w kategorii wellness. W pełni na to zasłużyła, bo Polka wypracowała znakomitą sylwetkę. ... W przeszłości z powodzeniem startowała w kategorii bikini fitness. Od niedawna ...

dawno temu

"Mamo, tato...". O takim sukcesie marzyła od dawna

... Paulina Zawłocka w ostatnich miesiącach wykonała tytaniczną pracę. To musiało przekuć się w wielki sukces i tak ostatecznie się stało. ... Obserwując aktywność Pauliny Zawłockiej w sieci w ostatnich miesiącach, widać było, że przygotowania do ...

dawno temu

Metamorfoza blogerki Pauliny Kuczyńskiej

... Nie tylko osoby borykające się z otyłością mają kompleksy z powodu wyglądu. Chociaż blogerka Paulina Kuczyńska nie miała nadwagi, nie była w pełni zadowolona ze swojej sylwetki. Postanowiła zacząć ... Jaki był cel diety i treningów, które ...

dawno temu

"Muskularna dziewczyna". Lawina "serduszek" pod zdjęciem

... Internauci byli pod dużym wrażeniem migawki, którą udostępniła Paulina Zawłocka. "Królowa" - napisała jedna z fanek fitnesski. ... Paulina Zawłocka jest tytanem pracy na sali treningowej. Fitnesska, która w przeszłości startowała w Bikini ...

dawno temu

Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw

... Jak przyznaje Paulina Alaw, gdy córka pojawiła się na świecie, zaczęła dbać o zdrowie jeszcze bardziej. Kilka prostych zmian w sposobie żywienia sprawiło, że kondycja jej organizmu i samopoczucie poprawiły się. Na dodatek schudła 10 kilogramów. ...

dawno temu

Ależ ma figurę! "Dajcie się nacieszyć"

... Medalistka mistrzostw Polski i Europy, Paulina Zawłocka, nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. "Fantastyczne kształty!" - piszą fani pod najnowszym zdjęciem fitnesski. ... Paulina Zawłocka nie kryje, że jest bardzo zadowolona z efektów ...

dawno temu

Pozamiatała. W debiucie zdobyła trzy złote medale

... Lepszego wyniku Paulina Zawłocka nie mogła sobie wymarzyć. Fitnesska podczas NPC Worldwide& IFBB PRO Poland nie dała żadnych szans konkurentkom. ... "Na szybkości - mój debiut i 3 razy złoto. Zrobiłam to! Wygrałam!" - pochwaliła się na swoim ...

dawno temu

Na co dzień pracuje w korporacji. Bikini fitness to jej żywioł! Poznajcie Paulinę

... Paulina Razum przygotowuje się do debiutu w zawodach federacji NPC. Robi wszystko, by osiągać coraz większe sukcesy w sportach sylwetkowych, a treningi łączy z pracą w korporacji. ... Paulina Razum to fitnesska, która rozkręca swoją ...

dawno temu

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne!

... Paulina Razum ma już za sobą pierwszy start w zawodach federacji NPC. Fitnesska, która treningi łączy z pracą w korporacji, zajęła miejsca w czołówce Międzynarodowych Mistrzostw Polski NPC. To jej duży sukces. ... Miesiące przygotowań i stresów ...

dawno temu

Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie"

... W świetnej formie przed kolejnym sezonem w kulturystyce i fitness jest Paulina Olczyk. Zawodniczka pokazała się internautom w stroju startowym. ... "Pozdrawiam z podróży do Łodzi, trenowanie w innym miejscu bardzo mnie odświeża i uwielbiam ...

dawno temu

Paulina schudła 14 kg. "Miałam dosyć ciągłych diet, efektów jo-jo i patrzenia w lustro ze smutkiem"

... Próbowała schudnąć wielokrotnie. Za każdym razem zmagała się z efektem jo-jo. W końcu powiedziała "dość". Zmieniła nawyki żywieniowe, zaczęła regularnie ćwiczyć. Efekt? 14 kg mniej. Oto historia Pauliny Cendrowskiej, blogerki i vlogerki. ... ...

dawno temu

"To jest moje 30 sekund". Polska fitnesska zapomina o całym świecie

... Paulina Razum jeszcze kilka lat temu nie wyobrażała sobie tego, że staje na scenie w zawodach bikini fitness. "Na myśl o publicznym wystąpieniu bolał mnie żołądek" - przyznaje. Teraz zdobywa kolejne laury i nie ukrywa, że na scenie czuje się ...

dawno temu

Reporterka Polsatu pokazała "kratę" na brzuchu. Czarnota-Bojarska pod wrażeniem

... Polsatu Sport - Paulinie Czarnocie-Bojarskiej. "Petarda!" - napisała w komentarzu reporterka, kojarzona przez kibiców głównie z boisk piłkarskiej PKO Ekstraklasy. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Co się będzie działo na Babskim Dniu?

... . Beata Tadla, Jacek Santorski, Elżbieta Lange, Karolina i Maciej Szaciłło, Katarzyna Błażejewska Stuhr, Paulina Krupińska. Na koniec recital Anity Lipnickiej. 500404 marca 2017 w Centrum EXPO XXI ...

dawno temu

Zrzuciła 16 kilogramów po ciąży bez diety odchudzającej. Metamorfoza MissPKproject

... dziewczynek pokazuje, że silna motywacja i dobra organizacja czasu to klucz do sukcesu. Pani Paulina po drugim porodzie schudła 16 kilogramów, nie stosując żadnej z popularnych diet odchudzających. ... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Jak ...

dawno temu

Jak Iga Świątek. Tym zdjęciem zachwyciła internautów

... Muchovą. 22-latka z Raszyna sprawiła, że w Polsce mamy modę na tenisa. Czyżby poddała się jej także Paulina Słaby? Jej najnowsze zdjęcie na Instagramie na to wskazuje. Mistrzyni świata w bikini fitness ...

dawno temu

Zdrowe węglowodany na kolacje - posiłek węglowodanowy

... być lekkostrawny, tymczasem nowa moda "nakazuje" jedzenie ich w bardziej kalorycznej postaci. Jak pani myśli, skąd ta popularność? Paulina Limanowska, dietetyk sportowy: Kolacja składająca ...

dawno temu

Wyzwiska na ciele. Uczestniczki “#Supermodelka Plus Size” w nietypowej sesji

... musiały opuścić trzy uczestniczki: Paulina, Agnieszka i Natalia. https://www.facebook.com/supermodelkaplussize/photos/a.1855698924647853.1073741828.1831531620397917/1916112631939815/?type=3&theater ...

dawno temu

Ewa Zakrzewska — jurorka “#Supermodelka Plus Size”. Kim jest i czym się zajmuje na co dzień?

... modelek dostanie się 8 kandydatek: Agnieszka Bielecka, Katarzyna Bochenkiewicz, Joanna Cesarz, Monika Denisiuk, Monika Kasprowicz, Wiktoria Kula, Żaneta Kurkowska i Paulina Miszkowiak. https ...

dawno temu

Czy koktajle proteinowe można przedawkować?

... trenujących może być nawet dwukrotnie większe niż osób nieaktywnych fizycznie - wyjaśnia Paulina Limanowska, dietetyk sportowy. Osoby, które regularnie uprawiają sport, powinny spożywać 1,2-2 g ... białka na kilogram masy ciała. - Taką ilość ...

dawno temu

Schudła 13 kilogramów w pół roku. Metamorfoza Joanny Puhakka

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Była pani szczupłym dzieckiem. W jakim momencie życia zaczęła pani znacząco przybierać na wadze? Joanna Puhakka: Dodatkowe kilogramy zauważyłam u siebie ...

dawno temu

Kupujesz borówki? Sprawdź, po czym poznasz, że są najlepsze

... dojrzewania warzywa i owoce mają maksymalną moc pozytywnych dla naszego organizmu wartości – mówi inż. Paulina Cholewińska z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, Instytutu Żywności i Żywienia. https ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Kiedyś pole dance był kojarzony z erotyczną rozrywką w nocnym klubie, potem w cyrku. Dziś to dyscyplina sportowa łącząca elementy tańca, akrobatyki ...

+ Pokaż więcej